[問卦] 企鵝妹需要胰島素支援嗎
沿路被餵食各種食物
最多的應該就是含糖飲料惹
偶爾遇到店家無情工商
也是吃好吃滿
現在才到桃園而已
越往南部，食物的含糖量越高
是否到了那個城市就需要胰島素支援惹?
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Sent from my girlfriend
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她那個運動量不用擔心好嗎
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她的運動量 應該不需要吧
噓
沒事啦 一直在走 攝取糖也沒問題
噓
正常人不用
噓
72好像被餵很飽？
推
兩萬人看他吃草仔粿
推
你知道運動可以調整胰島素敏感度嗎?
推
運動量比NBA球員走的路還狂
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不運動的台人才容易搞到自己胰島素方
推
講話已經口齒不清了 @&$$&@&$
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面出問題,明明固定運動就會恢復了
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都被肌肉吸掉
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死不運動才會被綁死飲食選擇
推
天天走30公里能糖尿病?
推
到了台南直接糖尿病
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甘我屁事
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Re: [求助] 該因為身材而分手嗎我減肥了很多年，都失敗復胖。因為我沒有弄清楚肥胖的關鍵不是熱量，而是胰島素。 後來看了3本書(作者都是Jason Fung)，成功減肥，而且逆轉了第二型糖尿病。 絕對不要喝含糖飲料(微糖也算，包括果汁)。少吃澱粉類的食物。 脂肪類的食物，倒是可以多吃一點。我以前只喝脫脂牛奶，現在都喝全脂牛奶。 防彈咖啡含有高熱量的油脂，卻被某些人用來減肥。理由是脂肪類的食物對胰島素![Re: [求助] 該因為身材而分手嗎](https://im2.book.com.tw/image/getImage?i=https://www.books.com.tw/img/001/078/36/0010783671.jpg&v=5abcc029k&w=1146&h=600 "Re: [求助] 該因為身材而分手嗎")
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Re: [討論] 怎麼還沒有發明胰島素抑制劑之類的東西?方法 : 這已經20年前的電影了 : 怎麼都沒有人去發明胰島素抑制劑之類的東西而是要大家多運動... 因為你搞錯了 會胖是因為吃太多24
[問題] 零卡可樂對於胰島素(阻抗)的影響抱歉手機發文排版很爛 Google很多文章說零卡可樂會增加胰島素的分泌 都用聳動的標題說零卡可樂不好會發胖騙點閱率 但都沒提到機轉和相關研究 其實稍微了解飲食控制就知道![[問題] 零卡可樂對於胰島素(阻抗)的影響](https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325161117_177.jpg "[問題] 零卡可樂對於胰島素(阻抗)的影響")
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Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐請問一下 內分泌暨新陳代謝科 專門看血糖 知道怎麼算胰島素阻抗性 會治療內分泌疾病 算不算是你所說的極少數明白的醫師呢？(全台灣新代科專科醫師大概幾百人 真的可以算極少數了) : 連健保也不給付![Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/corehtml/pmc/pmcgifs/pmc-logo-share.png?_=0 "Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐")
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Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!請參考影片 會變胖 是因為脂肪 而脂肪是胰島素造成的 會影響變胖的因素 是胰島素![Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!](https://img.youtube.com/vi/A5Xzyp0qWb8/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!")
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Re: [問卦] 台灣糖尿病人口高達11%怎麼辦到的？病徵喔... 首先要先了解啥是胰島素阻抗, 胰島素阻抗簡單說兩種原因 一.你吃太多 身體血糖過量 逼迫你身體不斷分泌胰島素 最後令你的胰臟過勞.5
Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？168斷食法主要目的其實不是減肥，而是幫身體打底。 大家仔細想想，外食業者提供的餐飲，70％以上都是精緻碳水化合物，例如肉絲炒飯一份80 元，蛋白質佔多少而已。在你極度飢餓時，短時間大量攝取那麼多碳水化合物，體內胰島素 會一下子飆很高，久而久之，其實每個肥胖的人都有“胰島素敏感”的症狀。 關於胰島素阻抗，可以參考康健這篇文章![Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？](https://img.youtube.com/vi/THPPyAcxvlo/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？")
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Re: [討論] 太胖太醜就注定交不到任何朋友嗎我減肥了很多年，都失敗復胖。因為我沒有弄清楚肥胖的關鍵不是熱量，而是胰島素。 後來看了3本書(作者都是Jason Fung)，成功減肥，而且逆轉了第二型糖尿病。 絕對不要喝含糖飲料(微糖也算，包括果汁)。少吃澱粉類的食物。 脂肪類的食物，倒是可以多吃一點。我以前只喝脫脂牛奶，現在都喝全脂牛奶。 防彈咖啡含有高熱量的油脂，卻被某些人用來減肥。理由是脂肪類的食物對胰島素1
Re: [問卦] 晚餐吃拉麵現在又肚子餓怎麼辦肥宅專業回答，先驗個血糖 拉麵是高油高碳水化合物，吃下去約2個小時血糖會到最高值 如果吃完後有運動的話，肌肉會當你消耗一些血糖，會餓還情有可原 但是如果吃完休息沒運動，過高的血糖會引發身體要求分泌更多的胰島素降血糖 因為胰島素分泌比較多，如果再吃東西產生血糖，會讓胰島素分泌超標