[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯
安安 本宅體脂兩個月前24 現在 19
請問要到多少練腹肌比較明顯啊
預計降到15再開始 有譜嗎
有沒有八卦
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.5.174 (臺灣)
※ 編輯: MiddleGold (58.114.5.174 臺灣), 04/24/2022 23:15:24
※ PTT 網址
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0.1
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左轉健身板
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16
→
13~15,看體型
噓
這裡是八卦版
噓
你來肥宅版想知道什麼?
→
八卦又怎樣 人多的地方啦
噓
炫耀三小喔乾
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夠瘦自己就跑出來了不用特別練
推
10
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安抓肥宅不能有腹肌逆
推
體脂19 應該要有點線條了欸
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19最好有
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潮潮聚聚滾出ㄈㄓ版
噓
幹拎老按錯惹
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體脂19 沒有「八塊肌」 但至少應該要有
還是有小肚肚啊 都沒在練腹部
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兩塊甚至四塊的線條吧 不可能游泳圈
推
我現在體脂18還是有游泳圈啊……
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這裡不是肥宅板是八卦板 被你們定義亂貼到
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有夠無聊
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https://reurl.cc/rD8zkO 至少要這樣
推
15可以有4塊比較明顯
推
每個人脂肪分佈不一樣 肉都往肚子長的至少
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要15左右才明顯
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13
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15可以看到六塊了吧 馬的早知拍照留念
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完全沒練10%就自然有
推
10%輕鬆擁有
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15就自己出來了不用練
49
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爆
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