Re: [問卦] 台灣飲食算清淡洗腎人口怎麼來的?
考慮了很久還是po了(唉
希望大家有空抽血的時候驗一下
早期發現早期治療
我是覺得 台灣真的很多可能是遺傳問題或是不知名
的問題引起
尤其是中年以上的版友
可能小時候都經歷過萬物皆毒的時代
耐久都不知道消耗多少了 哪一天突然跳紅都不知道
更是要注意自己的身體健康
本大叔因為有在定期追蹤抽血
前兩年才發現因為不明原因
腎指數突然掉落了25-30
最恐怖的是生活中完全沒有不會有任何異狀
醫生都嚇到問發生了什麼
之後輾轉做了超多檢查都是原因不明
只差切片了 不過醫生強烈建議說還不用
嘛 就服藥控制吧
只是找不到原因一直是心裡的一個疙瘩
貼一下當時的食譜和作息
本大叔BMI25.3
食譜。上班日早餐 黑咖啡
上班日午餐。水果/地瓜/無糖茶or無糖豆漿
一禮拜去喝一次牛肉湯+肉燥飯
上班日晚餐 共五次大約3次便當
2次自煮 (蒸魚 苦瓜/蔬菜雞湯)
假日 早午餐。
漢堡*1 吐司夾蛋*1+ 無糖咖啡拿鐵
假日晚餐 咖哩or義大利麵or牛排or火鍋
運動每週都至少3小時以上
基本腳踏車每天騎一小時到心跳130
消耗熱量400(印象中)
假日健行3hr以上一次
不菸不酒 沒有糖尿病 也沒有高血壓
血脂偶爾會小超標
只有夜貓一個壞習慣 夜貓一輩子了
台灣有健保真好 祝大家都健康
※ 引述《Rapacious》之銘言
: 經過地溝油和爐渣事件後
: 我對台灣的食安問題真的沒信心
: 台灣無良老闆太多 亂傾倒的 亂排的 購買劣質或不明原物料進行提煉或加工的
: 各種新聞一段時間就會爆出來 好像爆不完一樣
: 依照台灣官員都要看報紙才知道的尿性
: 搞不好哪天新聞就爆出
: 什麼飼料含有重金屬 百姓透過食用豬雞鴨會攝入並造成什麼病
: 米含有什麼元素 過量恐致癌
: 自來水源被污染 大量不明成分元素被吃下肚 我都不意外
: 現在應該就是等被發現或是下一個良心過不去的小員工出來爆料QQ
--
是不是那段日子有健身啊
掉了20那段時間
很遺憾沒有…. 原本蠻愛吃肉和蛋 但是這食譜已經持續超過三年了 … (因為當時血脂超過一些 血糖也碰到100 就開始這食譜) 上班日中餐多少都有調整過 但是基本上都是無糖 纖維 蛋白質
熬夜有關係啊 腎臟科醫生有說
是啊 唉 可是回到家大多都沒剩多少時間了 不熬夜 該怎麼回覆心情應付明天的上班呢…
这麽自律
放死人可以 給活人住不行?
熬夜最傷腎
sorry 回錯
台灣人愛喝手搖飲 怎麼可能不洗XD
其實喝無糖的真的比較多 我是喜歡冷泡茶 麥茶 苦瓜茶來喝
※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 10:48:02談腎要附飲水量才準
每日4000cc-6000cc
熬夜傷腎經,你查詢好年冬 地瓜,黃豆很多
基因改造
跟你作息差不多 我還不熬夜 結果尿尿起泡
蛋白尿 一整個成龍問號
後來有找到原因嗎?
早餐店的叫貨的 吐司漢堡工廠,都是化學
是的 可是一週我也頂多吃1-2個 其實也很少點漢堡排 大多數雞腿排或是豬排 最近也在考慮戒掉了 自己買回來做 只是原型食物真的很貴 我這樣吃餐費 遠超過吃便當
棕櫚油 化學白油
感謝大大的關心 不過這些其實也都看過一輪了。應該就剩下 戒掉熬夜一條路了….. 唉唉 只是對於自己身體耐久這麼低還是挺無言的
生活習慣也太好了吧!內因排除,又是突
然發生,就朝外傷、泌尿感染或腎結石方
向查查,總是有個原因,查出來比較安心
。不過也常常查不出來,如果慢慢好轉,
就不用太擔心,祝健康
是啊 整個都做一輪了 最後還是寫腎炎 雖然也的確可能是外傷 但時間久遠 上班偶爾也會受傷碰碰撞撞 已不可考 (也有可能是意外接觸了毒性揮發物) 醫生也明說不切片可能找不到原因了 但不建議 感謝關心:) 也祝你健康
※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 11:04:31※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 11:13:41
疫苗?隨便google都一堆
總覺得可能性不高。疫苗蠻晚打的
6000?做工的這種天氣都沒你喝的多
很會流汗XD 南部真的很熱
※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 11:44:12※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 11:46:02
吸的空氣就夠毒了,鬼島無誤
生活中可能還是太多有毒物質了 很多食安問題都是以十年記才爆發 更扯的是還抵制無力 原型食物又貴 我看最便宜的大概就是洗腎費了吧 呵呵
有沒有什麼長期吃的中藥 腎不是一天垮的
器官
也沒有 。 偶爾吃吃葉黃素卵磷脂綜合維他命而已 頂多一個月會吃個一次滷味包(自己抓的) 滷雞腿來吃 當時抽血規律是每季一次 可以肯定的是那三個月內一定發生了什麼 至於後來就一直在那個數字上下了 熬夜戒掉大概會改善但是真難唉 上班時數也太長了
※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 11:58:40一律歸類基因,就像有人抽煙到七老八十也
沒肺病
很羨慕優秀基因的人啊
蛋白質攝取過量也會影響腎功能
其實這食譜如果中午不喝豆漿 是會蛋白質不足的…..
※ 編輯: cyberia (122.121.154.219 臺灣), 07/17/2023 12:45:26熬夜就是了 你可以早點起床
早睡早起
只能努力了 感謝關心QQ 上季又微調了一次食譜還是不見明顯改善 有些人壓力一來是用吃解決 我是用熬夜 也或許是真的超過某條界線了吧
就算切片可能也找不出原因,慢性腎臟
病
是啊 目前看起來還真的很有可能Orz 腎臟是無法修復的這件事真的很無言 要是出生能看到各個器官耐久就好了
※ 編輯: cyberia (122.121.154.219 臺灣), 07/17/2023 14:34:38有找過腎臟超音波嗎?
照*
有欸 也沒結石 …. 說是沒啥特別奇怪的
※ 編輯: cyberia (42.74.5.211 臺灣), 07/17/2023 15:50:43找不出原因的臨床患者很多,排除iga腎
炎可能(同時也排除部分免疫疾病),
腎臟(甚至下尿路)超音波無異常,但
就是有不少患者呈現高血脂,顯微血尿
,輕微蛋白尿等,最後就被判定為慢性
腎炎。另,慢性腎炎患者可以施打免費
的政府版流感疫苗喔
注意飲食藥物、休息、血壓控制。看醫
生主動告知以利醫生考慮用藥
依照腎臟科醫生用藥指示服藥保護腎臟
功能,控制血壓血脂,勿迷信偏方,定
期回診
感謝大大 我就是這個吧 流感疫苗也打了 真是….. 以前有過高血脂超出一點 血糖也曾經到5.7 但是也都控制下來很久了 覺得生活一切平穩恢復正常的的時候 一口氣噴掉這麼多指數真的一瞬間有種 被天譴的感覺 呵呵 整個恐慌症發作 連續跑了好幾個月密集的診察 原本一季一次的血液檢查目前也改成兩次 直到現在還是沒看到指數就會陷入焦慮XD 真希望有個HUD可以看 所以大概多少可以理解迷信偏方的人的心理吧 反正目前吃點魚油益生菌當安慰劑 按時服藥這樣 希望大家都健康 btw台灣人基因這麼爛 還是別生了吧 地球就 交給高級人種好了
※ 編輯: cyberia (42.74.5.211 臺灣), 07/17/2023 18:11:27 ※ 編輯: cyberia (111.71.214.95 臺灣), 07/17/2023 21:39:12爆
首Po台式料理在亞洲地區算清淡 中國 香港都是又油又辣 日本很鹹 而且喜歡加醬油跟美乃滋 韓國 泡菜 大醬 烤肉 都是重口味食物 東南亞就不用說 加各種調味料進去巴拉巴拉1
大概是去熱炒店沒白飯配只能吃菜吧 這因為去熱炒店吃個1.2碗白飯就會被上網公幹 所以只能摸摸鼻子狂吃熱吵配飲料 大概是這樣 我猜1
1.手搖飲料 化工+超高糖份=美味 台灣之光 2.鬼島台味夜市小吃、外食 尤其是夜市 菜都沒洗直接切一切就煮10
認真討論,台灣主要洗腎人口眾多有2+1大原因 第一,中草藥的大量使用, 中草藥大多數為混合物,其中許多生物鹼其實都還不明白其功能與生理意義 這在科學當道的歐美日國家根本很難取得藥物認證 (我知道日本有漢方藥物,但這受到東亞文化圈的影響,且相較於台灣,3
因為台灣有健保吃到飽阿.. 台灣人需要洗腎時,就直接送去醫院就可以洗腎 以前洗腎沒有健保,洗腎下去就是要賣房子去洗 其他國家沒有健保吃到飽,沒有錢只能在家裡等待死亡 因為洗不起..就不會增加洗腎人口了2
1.食物只是一部分 另部分是藥物濫用和其它東西 2.洗腎很貴 只有台灣用健保 有這麼多人洗得起 也因為洗得起的人多 設備也特別多 在澳洲 醫師3個人簽署你的病情屬於不可逆 改善措施只能延長5年內生命且連生活品質都不可改善的1
經過地溝油和爐渣事件後 我對台灣的食安問題真的沒信心 台灣無良老闆太多 亂傾倒的 亂排的 購買劣質或不明原物料進行提煉或加工的 各種新聞一段時間就會爆出來 好像爆不完一樣 依照台灣官員都要看報紙才知道的尿性3
台灣洗腎患者 將近一半是因為糖尿病 台灣的糖尿病患者約10%人口 糖尿病前期(風險族群)約佔25%人口
爆
Re: [問卦] 為什麼台灣洗腎患者這麼多?認真回一個,算是對正在做的研究有點感觸 雖然八卦版或許不應該認真。 ---------------------------------------------------------- 快速看完大家的推文,發現有幾個點應該要先「前置」的溝通一下,因此放於原文前,其 他回覆意見放於文後:73
[問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦?九月初檢查糖化血色素 5.8 空腹血糖 109 自從那之後開始改變飲食 媽媽那邊的親戚好像都有糖尿病 我媽也是高血糖68
[討論] 想要控制飲食,在超商怎麼吃趁著年假跟連假都放完了,是時候該來面對自己了(? 打鐵趁熱!!第一步決定先從吃的開始!! 雖然連假在家有嘗試自己煮,但我地獄廚藝弄出來的超爆難吃!! 所以還是先外食…離公司最近的只有7-11 想參考一下版上大大專業的超商飲食控制菜單45
Re: [問題] 被驗出患有二型糖尿病之後還能活多久安安你好 阿姨我三十出頭的時候確診第二型糖尿病 那時候體重150kg身高158,自覺疲憊及倦怠,以為是開刀房加班太操,在當時工作的醫院 掛號,本來想說是爆肝沒想到驗出來不只爆肝(GOTGPT都120)還多了糖尿病(糖化血色 素破十,空腹血糖180),規律服藥及減重後,體重在109KG左右開始停藥。32
Re: [問卦] 為什麼台灣洗腎患者這麼多?我內科醫師啦 要回答這個問題,先要理解一個概念: 「洗腎」是一種治療,而不是疾病 而所謂「需長期洗腎的病人」,其實應該稱為末期腎病患者 這些患者的腎臟功能幾乎都已經非常低下,趨近於沒有29
[減肥] 嘗試很多減重方法都沒效果本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:女 年齡:27 身高:15221
[減肥] 減肥新手需要幫助基本資料 性別:女 年齡:30 身高:158 體重:6513
[懷孕] 養胎不養胖(?)的飲食習慣大寶出生一開始時我並沒有發胖太多 後來因為無後援育兒的不可控感 為了發洩或是心理代償 我吃很多宵夜、報復性熬夜 體重一路上升9
Re: [問題] 膽固醇超標身為三十歲健檢就膽固醇超標,現在四字頭還在持續控制膽固醇的中年大叔,可以跟你分享 幾點個人經驗。 膽固醇高低,和身材胖瘦不見得有正相關,有些胖子的血脂指數可正常的很,反而膽固醇和 遺傳有很大的關聯性,如果父母任何一方有高血脂問題,子女多半也會有。 雖然和遺傳高度相關,但這不代表長年維持高血脂狀態不會有問題。2
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爆
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