[問卦] 每天跑步膝蓋會不會磨損的太快

Roooz 04/23 21:46RIP

koromo1991 04/23 21:46胖子的話會

qa1122z 04/23 21:46不一定吧！

syntax123 04/23 21:47都2024了還在跑步傷膝蓋

qa1122z 04/23 21:47也是有吃檳榔一輩子沒口腔癌的

k44754 04/23 21:48肥宅的話會

blueskyqoo 04/23 21:49生老病死苦 遲早磨損

YiZheS 04/23 21:50那你游泳

hyuchi0202 04/23 21:53跑半年後也不用每天跑 有肌肉後會自己

hyuchi0202 04/23 21:54變瘦 改成一周動3天就好

Whelsper 04/23 21:55你有跑再說

j7286656 04/23 21:56沒那麼嚴重吧

ctct0513 04/23 21:57俺跑了十年了 依然天天10K

Orihimeboshi 04/23 21:58肥宅才會爆

Xhocer 04/23 21:58跑步本來就會傷膝蓋就跟車子輪胎會磨損一

Xhocer 04/23 21:58樣

yanluan 04/23 21:59不運動更糟

mysterydream 04/23 22:00廢話 本來就消耗品

kt9701 04/23 22:03每天坐8小時一樣會磨損

arickal 04/23 22:04肥仔別跑步了去醫院抽脂比較實在

arickal 04/23 22:05跑步是給有運動習慣的正常人在玩的

kixer2005 04/23 22:06對 你最好現在開始坐輪椅不要走路最好

yurikim 04/23 22:07膝蓋本來就消耗品 怎麼可能不傷 所以要

yurikim 04/23 22:07保養強化

koxinga 04/23 22:14跑一走一

paul1951 04/23 22:14你沒跑膝蓋也是磨損

sagarain 04/23 22:15阿肥！

ayakiax 04/23 22:18公司前輩跑到82歲也還沒磨損

SPOT2525 04/23 22:23跑步不只膝蓋哩！腳踝也會較容易受傷。

SPOT2525 04/23 22:23用慢走或是快走替代。

qxrvymo 04/23 22:24先去深蹲把股四頭給我練好再來跑

danman 04/23 22:34傷膝蓋就是死胖子最後的遮羞布

qwqqqq 04/23 22:41都2024了怎麼想到減重還是想到先跑步 有

qwqqqq 04/23 22:41氧有很多種可以選 你要跑步最好是先降體

qwqqqq 04/23 22:41重不然大腿肌肉不足的情況下真的會傷膝蓋

beryllos 04/23 23:00看人 就像有些人不刷牙也不會蛀牙一樣

remarque 04/23 23:01甚麼事情都會有很多例外

coffee112 04/23 23:33所以不要到每天啊

jehow 04/24 02:08安啦 放心跑吧 身體自然會告訴你 過度受不

jehow 04/24 02:08了 會先發炎給你看 再來調整就好

ShaNe1993 04/24 07:44先練深蹲加強大腿肌群就不會傷了