Re: [問卦] 淦淦淦早餐到底要不要吃啊

adsl15888 發表於 2023/8/18 上午10:29:56

看板Gossiping標題Re: [問卦] 淦淦淦早餐到底要不要吃啊作者

(去留)時間Aug 18 10:29:56 2023推噓 1 推:1 噓:0 →:3

我一直覺得168，不就是以前人說的不要吃宵夜嗎

只是沒那麼嚴謹。

譬如，早上8點上班，買好早餐帶去公司，然後開早會，開完08:30，回座位吃早餐。

中午正常吃，晚餐一下班就去吃，大概17:30。

然後宵夜不要吃。

大概就是159，就是15小時沒吃，9小時吃。

不就是以前人說的不要吃宵夜而已嗎？

※ 引述《GonVolcano (火山君)》之銘言：
: 馬的現在一堆營養學家各說各的
: 有的說要吃，然後午餐晚餐量遞減，168方法來減肥
: 有的說不要吃，吃午餐一餐就好然後晚餐少少
: 靠杯到底要不要吃啊
: 有沒有掛

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.192.102 (臺灣)

推

dhzzzj 08/18 10:32168 難度真的超低早餐不吃沒差

→

kissPenis 08/18 10:33168+原型食物就是懶人減少攝取量的方法

→

ThreekRoger 08/18 10:34我都186 然後還是瘦不下來ㄏㄏ

→

preisner 08/18 10:36有糖尿病潛在危機的不要吃

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