Re: [問卦] 淦淦淦早餐到底要不要吃啊
覺得很多人很好笑,不脫水的狀況,
人體十天不吃東西也不會死,
現代人好像少吃一餐會怎樣一樣,
如果你不吃早餐,身體沒怎樣,精神也好幹嘛吃?
假設你一天要吃2000卡,
早餐吃個三明治+奶茶
午餐又吃個雞腿便當又配個小飲料,
下午茶再吃個小豆花,
晚餐再跟姊妹聚餐吃個義大利麵,
看電視再吃個小餅乾,
然後在這邊問欸,不吃早餐會不會怎樣,你說勒
我是沒遇過營養不良的現代人啦
※ 引述《GonVolcano (火山君)》之銘言:
: 馬的現在一堆營養學家各說各的
: 有的說要吃,然後午餐晚餐量遞減,168方法來減肥
: 有的說不要吃,吃午餐一餐就好然後晚餐少少
: 靠杯到底要不要吃啊
: 有沒有掛
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※ PTT 留言評論
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首Po馬的現在一堆營養學家各說各的 有的說要吃,然後午餐晚餐量遞減,168方法來減肥 有的說不要吃,吃午餐一餐就好然後晚餐少少 靠杯到底要不要吃啊 有沒有掛2
從演化上的角度來說 早餐是一定不可能吃的 把中餐當早餐吃,然後晚上吃以肉類為主的大餐吃到飽 放鬆心情,做一些輕鬆的事情,然後再睡覺 很多人都說晚餐少吃一點,但這樣對有些人來說到睡前 可能會有點餓,不好睡。1
我一直覺得168,不就是以前人說的不要吃宵夜嗎 只是沒那麼嚴謹。 譬如,早上8點上班,買好早餐帶去公司,然後開早會,開完08:30,回座位吃早餐。 中午正常吃,晚餐一下班就去吃,大概17:30。 然後宵夜不要吃。
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[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎?剛剛看到這篇新聞 我是那種每天一定要吃早餐的類型 有的時候假日還會特地早起吃早餐 吃完想睡再回去睡的那種 想說來問問大家是哪一派的~42
[討論] 吃早餐容易肚子痛怎麼辦早安大家 有個問題困擾小女子很久了QQ 我的腸胃很敏感 每天吃完早餐 都需要去廁所發洩一下才能好好工作 不管是早餐店的早餐 或是超商的早餐都一樣 屢試不爽 我也想過不吃只喝東西 但是會很餓啊啊啊 反而更沒精神上班34
[閒聊] 一天不可少的是哪一餐?由於晚上吃東西很容易胃食道逆流 所以最近想調整進食時間 不過我本身最注重的就是晚餐 所以現在調整成早中午吃第一餐 下午再吃一餐 晚上其實不會餓但就會心裡有點空虛16
[心得] 《早上斷食,九成的毛病都會消失!》圖文版: 吃不吃早餐對健康比較好?至今仍是眾說紛紜的一個議題。 前陣子因為實施168斷食法,不吃早餐對我而是比較簡易的執行方法,在還沒實施之前也 是早餐一定要吃的支持者,為了怕不吃早餐會對健康有害,所以就看了《我,不吃早餐! 》和《早上斷食,九成的毛病都會消失!》這兩本書,兩書的作者是有醫療背景,一個東7
Re: [問卦] 484越來越多人不吃早餐了早餐沒什麼營養啊 大多都是澱粉的組成 還有一堆甜的吐司跟飲料 還不如雞腿便當有青菜來的均衡 但便當的澱粉過多7
[問卦] 你最理想的早餐是什麼?有人每天早餐吃豆漿油條蛋餅飯糰; 有人每天早餐吃三明治漢堡紅茶奶茶; 有人吃的跟午晚餐一樣;有人吃漢堡或三明治的材料。 有人不吃早餐。 你最理想的早餐是什麼?有沒有八卦?3
Re: [問卦] 不吃早餐還是晚餐哪個容易168個人認為 168根本沒有比較健康 要調整的應該是吃的東西跟總熱量 像我早餐一塊雞胸肉 一盒超商沙拉不要醬2
[問卦] 這樣減肥計劃可以嗎?早餐,午餐不吃 偶爾可能情況需要吃早餐 但午餐不吃 五點以後吃晚餐 通常是 五寶飯 120元1
Re: [問題] 物價調漲後一天餐費多少住在台北 最近覺得主要是早餐吃了多少影響一天的費用 反正午餐晚餐省一點就是便當解決 家裡隔壁的50元便當店吃個小炸雞腿便當65 公司旁邊的排骨便當90元
爆
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