[問卦] 不吃早餐真的比較健康嗎?
如題
阿肥同事看到我在吃蛋餅三明治大冰奶
一直說不吃早餐比較健康
還可以維持頭腦清醒
一杯黑咖啡就好
這是真的還是假的?
不吃早餐比較健康?
有沒有這方面的八卦?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.144.81 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
不ㄘ會餓
推
吃科技與狠活
→
自己做的可以很健康
→
爽就吃
→
現在沒什麼一定的啦,畢竟生活型態跟過
→
去差太多也太多樣化
推
早餐吃多巴胺的
推
三餐不吃最健康
推
之前看陳醫師介紹血糖波動會比較大=.=
推
少一餐 總熱量降低當然健康啊...
噓
這種東西根本沒絕對 香港人特愛早茶 結果
推
最後都會死 有差嗎?
→
連日本醫學節目都去調查人家長壽秘密
→
香港早餐還吃得比你澎湃好幾倍
推
廣府地區早茶文化盛行
推
很嘻哈
→
是 比起吃早餐店那些劣質澱粉的話
推
找一餐當主餐 另外兩餐輕食 看你作息
→
而定 沒有那餐不吃比較好 說不吃的人
→
通常不是懶就是管不住嘴
→
不吃表示管不住嘴 工三小
推
並沒有 看人 看體質
推
多個是一開吃就暴食的人 要嘛不吃
推
你肯定暈碳,他的話不好說.
→
要嘛暴食 糟糕是這種以為自己很健康
推
比較省錢倒是真的
推
喝大冰奶 不便秘比便秘健康
推
看你是坐辦公室還是扛水泥啊= =
推
每個人個體差異、生活型態差那麼多
→
坊間中西式早餐最好吃克制一點
→
日本人都吃早餐,是有名的長壽民族
96
[問卦] 為啥有人說人體的設計一天吃兩餐就好?之前有人說為了健康,我不吃早餐 好像吃了早餐是什麽有害健康的事情? 然後還有人說人體的設計一天兩餐就夠了 以前古代人也都是一天兩餐 再來就是還有人說慫恿大家吃早餐,不過是商人的陰謀![[問卦] 為啥有人說人體的設計一天吃兩餐就好? [問卦] 為啥有人說人體的設計一天吃兩餐就好?](https://i.imgur.com/dCutNaJb.jpg)
18
[問卦] 不吃早餐還是晚餐哪個容易168安安安 最近很紅168斷食 簡單做法就是只吃兩餐 通常都一定有午餐 剩下早餐晚餐挑一個2
[問卦] 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎!看看168斷食法 要達成最容易的方式 就是不吃早餐和宵夜 空腹16小時一下子就達成了 結果小時候大人卻各種恐嚇![[問卦] 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎! [問卦] 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎!](https://img.youtube.com/vi/HmHTf9W7XzE/mqdefault.jpg)
9
[閒聊] 有人跟我一樣為了省錢不吃早餐嗎現在外食的費用漲的不像話 為了省錢 現在我都不吃早餐了 畢竟熬一下很快就中午了 有人跟我一樣現在為了省錢都不吃早餐嗎7
[問卦] 幹 雙培蛋 加大冰奶100元?幹 我家附近早餐啦 兩個培跟蛋餅+大冰奶 從年前80元 年後85 今天去買直接100元了![[問卦] 幹 雙培蛋 加大冰奶100元? [問卦] 幹 雙培蛋 加大冰奶100元?](https://i.imgur.com/pNI3SFhb.png)
11
[問卦] 其實吃早餐沒必要吧好像很多人有個觀念早餐一定要吃點什麼墊胃 不然會膽結石 血糖過低怎樣之類的 但想想沒必要吧 我就從沒吃過也沒怎樣 再說早餐很多人都鐵板麵蛋餅大冰奶這種垃圾食物 不吃搞不好還健康點4
[問卦] 早餐不吃不就可以抗通膨了一堆人在那邊喊吃東西越來越貴 通膨壓不下來 在那叫什麼叫 一天餐飲費沒有xxx元根本不夠 以前只有ooo元就可以解決一整天的餐飲費了 然後小弟發現 其實只要不吃早餐不就可以解決通膨了 像正常上班族朝九晚五![[問卦] 早餐不吃不就可以抗通膨了 [問卦] 早餐不吃不就可以抗通膨了](https://i.imgur.com/YILKfQ0b.jpg)
4
[閒聊] 早餐吃什麼最健康!?不要不吃!!!外食喔 外食的早餐要吃什麼最健康啊 小籠包可以嗎 我最習慣點的還是卡拉雞腿堡 早餐要健康也要好吃好像是不可能的任務!!!!??![[閒聊] 早餐吃什麼最健康!?不要不吃!!! [閒聊] 早餐吃什麼最健康!?不要不吃!!!](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/S/compressed.photo.goodreads.com/books/1482766323i/33595588.jpg)
5
[問卦] 不吃早餐是不是省錢又健康?小弟從今年初開始就不吃早餐 以前都是 蛋餅*2 + 雞塊+ 大杯奶茶 隨便吃光是早餐就破百元了 現在一天餐費輕鬆控制在三百元內 而且還瘦了三公斤3
[問卦] 不吃早餐 省又健康?不吃早餐 一餐大約省50-100不等 省下來的錢 剛好用在午餐晚餐 就感覺不到近年漲價的壓力 省下買早餐的時間