Re: [新聞] 妹子因太胖被甩「2年怒減50公斤」變身絕
基因真的有差,有的人遺傳到肥胖基因,光喝個水就可能胖,
這種的話如果沒有努力運動,通常就會胖,假如又大吃大喝美食來者不拒的話可想而知
再來就是台灣小吃很多都是高熱量的,尤其是一大杯珍奶就超過800大卡,
可是馬來西亞人愛喝的美祿兩倍以上,另外還有鹽酥雞(大)600大卡以上,
豪大雞排700大卡以上,這些東西如果上癮,還不積極運動的話,不胖也難
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.0.122 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
上癮基本沒救了 跟運動關係不大
推
喝水會胖是懶人的藉口
→
乾脆說韓劇追兩天就胖了
→
每次聽到喝水就會胖就昏倒= =
→
脂肪是水轉換來的嗎= =
→
要不是說說半夜吃了什麼= =
噓
2024還在喝水就會胖用點腦好嗎
推
重點是基因內沒自制力 所有的脂肪都是
→
吃進去的 又不能行光和作用產生
9
好奇問。 脂肪可以燃燒，肌肥肉可以消滅。 但包裹身體的那層表皮應該不可能隨著體重變的合身。 大幅度減重後，身上那層皮怎麼辦？皺皺的掛在身上應該很不舒服吧! -----4
減50公斤 假設現在45好了 原本至少也90公斤了吧 90公斤的女生非常胖欸 還不是因為男友分手才減肥2
只能怪上一代父母給的基因不好 或是現代人真的吃很好，口袋也夠深 餐餐吃麥當勞/肯德基的人不在少數 上個月我在超商親眼看到一個不知他多重，但是體重應該至少有上百公斤的男生 他光是走進7-11外面的玻璃門都很吃力1
我覺得2年50公斤是可以的 但是這個案例基本上沒有科技的力量我是不相信的 不可能減肥都一點沒有瘦到奶好嗎 就算罩杯沒變你的下圍變了 體積就不一樣啊 而且不可能一點肥胖紋都沒有
34
[閒聊] 好奇大家一天是怎麼吃到2000大卡的？本肥我雖然BMI正常 但還想在胖一點體態看起來比較好看 最近吃東西都會留意一下熱量才發現原來一天2000大卡這麼難 我通常早餐都一個麵包300大卡 午餐一個便當約700大卡7
Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？日本人平均每日攝取熱量是1800-2200大卡 這是什麼概念？這不就是每日國民飲食指南的標準熱量 日本人把他當日常實行，廢話那當然不會胖 所以澱粉不是重點了…吃的量才是![Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/WM7aXH0b.png "Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
8
Re: [問卦] 減重控制熱量比較重要還是運動啊?除非你是極限運動員 每個禮拜都能單日100k 平均一天花四五個小時在有氧上頭 不然你是不可能靠運動把多餘的熱量消耗掉的 不可能 本巨巨94公斤 一小時跑10k大概只能燒個600大卡 重訓一小時大概300大卡 你體重60公斤 等比例來算 跑一個小時只能400大卡 重訓一小時200大卡 這個熱量消耗只夠你多吃一碗到一碗半的白飯5
[問卦]真的有健康好吃的美食嗎？？健康的食物不好吃；好吃的食物不健康。 店家為了食品大賣油鹽糖越加越多，這就是大家越來越胖的原因。 台灣代表食物：雞排裹澱粉油炸600多大卡、珍珠奶茶一堆糖和木薯澱粉一杯熱量600多大卡 跟日本拉麵一樣、小籠包更狠包豬油一顆熱量100多大卡一籠8顆800多大卡，族繁不及備載![[問卦]真的有健康好吃的美食嗎？？](https://i.imgur.com/oBu9RKOb.jpg "[問卦]真的有健康好吃的美食嗎？？")
4
Re: [問卦] 33歲百公斤胖子減肥餓到抓狂怎辦安安 本巨巨175/91/10.7% 從百公斤肥宅變成九十公斤巨巨 減肥最簡單的就是長期生活習慣的養成 養成不會胖的生活習慣就是不會胖 你要做的是因循漸進的改變 就像是我們不會叫剛進健身房的人直接去蹲兩百公斤一樣 要蹲兩百公斤之前你要先能蹲一百九 要蹲一百九之前要先蹲一百八2
Re: [問卦] 算好每日消耗熱量,吃雞排還會得脂肪肝嗎?懶人算法 男生一天基礎消秏熱量 1900大卡 (坐著不動也會消秏這麼多) 女生一天基礎消秏熱量 1600大卡 (坐著不動也會消秏這麼多) 一顆蛋 80大卡 一杯黑咖啡 20大卡X
Re: [問卦] 台灣肥胖率這麼高 484因為早餐亂吃不是 單純就是吃得多 燒得少 脂肪累積起來就胖 本巨巨三圍 175/91/11.5% 每天要攝取3100大卡 一個台灣老百姓的三餐加宵夜大概長成什麼樣 早餐 漢堡蛋+500cc紅茶 熱量約600大卡 午餐 炸排骨便當900大卡
58
[問卦] 棒球的國際推廣程度為什麼這麼低？![[問卦] 棒球的國際推廣程度為什麼這麼低？](https://i.imgur.com/8Kp86XYb.jpeg "[問卦] 棒球的國際推廣程度為什麼這麼低？")
38
[問卦] 領基本工資，有辦法存活嗎= =...?![[問卦] 領基本工資，有辦法存活嗎= =...?](https://i.imgur.com/PBK1jMbb.jpg "[問卦] 領基本工資，有辦法存活嗎= =...?")
23
[問卦] 台灣棒球為什麼就是打不贏日本棒球?33
[問卦] Chinese 的中文是中國還是中華？![[問卦] Chinese 的中文是中國還是中華？](https://i.imgur.com/HP2mE2Cb.jpg "[問卦] Chinese 的中文是中國還是中華？")
22
[問卦] 綠鬣蜥很可怕?![[問卦] 綠鬣蜥很可怕?](https://i.imgur.com/yLv2Asib.png "[問卦] 綠鬣蜥很可怕?")
76
[問卦] 你們覺得台灣隊最後會拿第幾名啊![[問卦] 你們覺得台灣隊最後會拿第幾名啊](https://i.imgur.com/EzMZiLEb.gif "[問卦] 你們覺得台灣隊最後會拿第幾名啊")
26
[問卦] 跟棒球比，台籃根本就是垃圾吧？22
[問卦] 找一部主角老是亂丟盾牌的片![[問卦] 找一部主角老是亂丟盾牌的片](https://i.imgur.com/v22hbLtb.jpeg "[問卦] 找一部主角老是亂丟盾牌的片")
83
[問卦] 勞發署謝分署長本週會回去嗎會秋後算帳嗎？![[問卦] 勞發署謝分署長本週會回去嗎會秋後算帳嗎？](https://img.youtube.com/vi/m9xaPeBDmCs/mqdefault.jpg "[問卦] 勞發署謝分署長本週會回去嗎會秋後算帳嗎？")
17
[問卦] 台籃是不是台灣體育最大的笑話？18
[問卦] 羽球 棒球 桌球 籃球 發展順序 你怎排？18
Re: [新聞] 目睹爸爸砍死媽媽！彰化9歲兒「絕望顫抖![Re: [新聞] 目睹爸爸砍死媽媽！彰化9歲兒「絕望顫抖](https://i.meee.com.tw/MOQC8dA.jpg "Re: [新聞] 目睹爸爸砍死媽媽！彰化9歲兒「絕望顫抖")
20
[問卦] 在台灣不看棒球會有多邊緣?19
Re: [問卦] 綠鬣蜥 抓一隻500元 一晚400隻 比醫生賺17
[問卦] Beat It 是MJ最紅的歌嗎?![[問卦] Beat It 是MJ最紅的歌嗎?](https://img.youtube.com/vi/Q1gg0EIKp0U/mqdefault.jpg "[問卦] Beat It 是MJ最紅的歌嗎?")
38
[問卦] 明天會贏古巴證明實力嗎？12
Re: [問卦] 劉寶傑是個爛貨？![Re: [問卦] 劉寶傑是個爛貨？](https://img.youtube.com/vi/ABOCLCQ7bmg/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 劉寶傑是個爛貨？")
14
[問卦] 12強目前為止您給中華隊打幾分？10
[問卦] 12強是不是只有亞洲在瘋而已![[問卦] 12強是不是只有亞洲在瘋而已](https://i.imgur.com/tIiVBUab.jpeg "[問卦] 12強是不是只有亞洲在瘋而已")
91
Re: [新聞] 嘆民進黨欠他很多！ 余天：曾說要給華![Re: [新聞] 嘆民進黨欠他很多！ 余天：曾說要給華](https://i.imgur.com/drQ1IrBb.jpeg "Re: [新聞] 嘆民進黨欠他很多！ 余天：曾說要給華")
12
[問卦] 你們講的綠什麼蜥的中間怎麼唸![[問卦] 你們講的綠什麼蜥的中間怎麼唸](https://i.imgur.com/Tj9Y3tHb.jpeg "[問卦] 你們講的綠什麼蜥的中間怎麼唸")
13
[問卦] 蝦皮道教和合秘法是什麼（圖![[問卦] 蝦皮道教和合秘法是什麼（圖](https://i.imgur.com/fnXcFmbb.jpeg "[問卦] 蝦皮道教和合秘法是什麼（圖")
97
[爆卦] 瘋啦 曾頌恩二壘安打 兩分回來啦10
[問卦] 北韓APT的MV是真的嗎？![[問卦] 北韓APT的MV是真的嗎？](https://img.youtube.com/vi/Cv3nEnKeFJY/mqdefault.jpg "[問卦] 北韓APT的MV是真的嗎？")
5
[問卦] 可以先恭喜中華隊進入四強吧11
[問卦] 沒壓力的中華是不是最可怕2X
[問卦] 去東京被打爆會比較開心嗎？6
[問卦] 台灣的國球是哪一個？X
[問卦] 怎麼有人看到台灣隊就崩潰？![[問卦] 怎麼有人看到台灣隊就崩潰？](https://i.imgur.com/4DdFKh7b.jpg "[問卦] 怎麼有人看到台灣隊就崩潰？")
8
[問卦] 台灣是不是沒有前輩罩後輩的文化？