Re: [問卦] 有沒有糖尿病一開始都不怕的八卦?!
也不是不怕,我覺得是
你看到的主流廣告不是健康飲食
健康飲食定義參照國健署的建議
然後外食也不是主流健康飲食
變成消費者除非自煮
不然無形之中就吃了高油鹽糖
健康餐盒跟無糖飲料
從來就不是主流風向
再加上垃圾食物使人馬上快樂
快樂的事人容易一直做
餐飲商人們造就奇怪的糖尿病大國
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首Po我自己曾經是空腹血糖偏高,根據目前的醫學定義,就是糖尿病前期 然後我就積極的減肥控制飲食,減到正常的BMI之後,血糖跟血壓都正常了 但我也加入了一些糖尿病的臉書社團,就會發現,某些糖友一開始被診斷糖尿病 後,根本就沒在怕的,沒有在飲食控制,也不想吃藥,一直要到快洗腎或是需要 截肢時,才會開始重視高血糖的問題.................22
幹真的超可怕 現在糖尿病好像很容易觸發 本肥以前運動員 到了30好幾的年紀 靠著以前的肌肉量撐基礎代謝6
本肥也覺得很可怕 最近一次驗糖化血色素5.6 但腎絲球過濾率只剩68... 還不到40歲 未來幾年怕爆 發現之前飲食控管太差2
但我其實超怕 我一開始驗到血糖過高的時候體重破百 就覺得這樣不行 馬上力行減肥 菜單的自己特製1
本魯本來常喝含糖飲料、甜點、零食,後來有一段時間跟一個食品科學博士住在一 起,我看他只要進便利商店買飲料,必定都是無糖,如果買手搖飲,也都無糖,後 來本魯就也養成都喝無糖的好習慣惹。 原型食物也是很棒的,節錄 在健康飲食原則中,很重要的一點是要多吃原型食物,少吃加工食品。4
其實簡單來說就是自己煮吧 自己煮就會發現你的調味要接近到餐廳的話 下手要非常的重 那就是重鹹同時也是重甜 你包括在外面吃一碗湯麵也是一樣 那個湯的鹹度要到那個程度你會發現那是大量的鹽喔 如果是你自己煮就會覺得幹我已經加很多鹽惹怎麼味道還是不夠5
其實你誤會了,不是他們不重視,是他們根本就沒相關知識也不想學 吃藥? 台灣很多糖尿病的人都覺得這是一種隨著年齡上升就會得的病,就跟很多老人病一樣常態,他們沒有認知到糖尿病其實是一種代謝症狀 我這陣子因為一些原因,能夠接觸一些糖尿病病患,他們有一半以上都沒在吃藥,為什麼?因為怕吃太多藥會洗腎 (這點也適用很多高血壓病患) 他們的認知就是吃藥會害我洗腎的,不是糖尿病的高血糖 飲食控制?5
這是台灣醫學醫生,營養學營養師的問題。 不是病患的問題。 白飯、麵條、饅頭, 在現在台灣醫學營養學分類本來就不是糖。 其實台灣醫學界太封閉了。
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Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖如果明天記者去找國健署長 或是立委把國健署長叫來質詢 問他賴副總統講得對不對 只要敢背書就請他們改所有國健署飲食建議跟糖攝取上限25
[問卦] 每天喝蔬果汁是不是就可以避免糖尿病了?如題 沒錯!! 統神得了糖尿病 就是「飲食不正常」所造成的原因 現代人經常連一天五蔬果都沒吃到8
Re: [問題] 被驗出患有二型糖尿病之後還能活多久?糖尿病喔,我自己的理解其實算是最不嚴重的一種慢性病 糖尿病對人體造成的傷害主要是因為血液糖分含量太高,這樣的血液流經身體各個部位就會對各部位造成傷害 反過來說,只要你血糖不高,糖尿病對身體造成的傷害就微乎其微 那為什麼很多人還是一樣活不久? 很簡單,因為控制血糖很痛苦5
Re: [新聞] 日漫角色嫌台菜「有中藥味、飯難吃」!一主要是呆灣食物 又油又甜 常吃外食的, 早晚得糖尿病 有自己煮就知道, 食物正常亨調, 不可能像外面那麼甜 外食想吃健康點的,只能點健康餐盒, 但是比較貴 所以呆灣現在很悲哀... 便宜的就幾乎都垃圾食物 甜又油 ,早晚生病5
Re: [問卦] 一天一杯1分或3分的飲料也會的糖尿病嗎這種事情其實很看你的基因, 像是我們家其實有糖尿病基因,我爸爸那邊的幾乎都有, 看我奶奶每天都要打一兩針的日子看久也會怕, 也導致我自己在飲食上面算是蠻控制的, 澱粉能少吃就少吃,168也有在做,平常健身三-四天,1
Re: [問卦] 日韓食物都超鹹結果只有台灣在洗腎?多數人都誤會了 其實台灣的洗腎病患中有大概一半是因為糖尿病惡化造成的。 反而飲食是否重口味影響沒有那麼大, 不然你看四川人吃那麼辣 應該會從天府之國變成洗腎之國吧。 糖尿病,大家都知道啊原因。4
Re: [問卦] 南部的飲食比較健康AI說的在台灣,閩南人跟客家人的飲食,何者比較健康? 在台灣,閩南人和客家人的飲食都有自己的特色,但從健康的角度來看,客家人的飲食可 能更健康。 閩南人主要以米飯、蔬菜和魚為主食,但他們也吃很多肉類和加工食品。客家人則主要以1
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖他這個說法,其實很不負責任~ 吃全糖本來就沒有問題FOR健康的人。 本來會有糖尿病,的確全糖不是唯一因素, 太多複雜的因素造成的~ 例如,精緻澱粉吃太多,缺乏運動,基因問題等等,- 你根本應該就是戒掉手搖, 手搖飲料根本是垃圾中的垃圾, 對健康的危害,可能還大於垃圾食物, 垃圾食物大家多少都知道不能多吃, 能少量就少量。
爆
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