Re: [問卦] 有沒有糖尿病一開始都不怕的八卦?!
幹真的超可怕
現在糖尿病好像很容易觸發
本肥以前運動員
到了30好幾的年紀
靠著以前的肌肉量撐基礎代謝
覺得自己年輕還很健康
每天朝九晚五
不喝飲料頂多午餐都吃兩份便當
根本沒想過糖尿病可能性
直到近幾年
身體出現一些二型糖尿病的前兆
主要是皮膚出現大面積乾癢
吃飽飯頻尿等問題
才發現是二型還是一型糖尿病前兆
嚇得本肥改變飲食習慣
基本上就是澱粉攝取減至之前的80%
除了用餐時間其他時間不進食
主要是控制血糖的平穩
避免胰島素阻抗
光是這樣持續一個月就減了3公斤了
現在也習慣不吃澱粉當主食
皮膚乾癢頻尿問題也都沒了
慶幸自己如果再晚幾年意識到
可能就要靠打胰島素度過中老年了
--
晚幾年才意識到就是參加終生免費洗腎了
也不一定啦 糖尿病是糖尿病 洗腎是洗腎 糖尿病基本上就是胰臟壞了 洗腎是腎爛了 如果糖尿病又洗腎 那真的人生是黑白的了
※ 編輯: thegreatlcx (101.12.27.54 臺灣), 07/03/2024 10:57:31你以前做什麼運動的?
技擊類 柔道 那時候養成大量吃澱粉的習慣
2樓是想約炮?
沒控制一直血糖高就是會讓腎爛掉啊
這麼可怕的嗎 乾癢是哪裡癢
大腿小腿 有時候是褲腰帶的腰部 那種乾癢都會抓到留疤 又會變成有點黑棘皮的感覺
糖尿病就是高血糖,這會破壞腎臟
看來你還不懂 糖尿病後期的確是洗腎/失明
如果都不處理...就真的會洗腎
你真的不懂,有超過一半洗腎的是糖尿病
糖尿病久了真的是洗腎
高血糖,高血壓都會讓腎爛掉
我也是去年糖化血色素飆到7.0才開始認真
真的可怕 祝大家身體健康 要多注意飲食 器官爛了就沒了
上週抽血已經降到5.9了
脂肪肝>糖尿病>腎臟病>洗腎,基本上
所以你的糖哪來的?精緻澱粉?
我晚餐要吃三杯米 另外菜偶爾有油炸食品 光是這些米的澱粉就過量了 而且工作都在辦公室 沒什麼勞力輸出 所以吃的大量澱粉沒地方消耗 精緻澱粉我個人很喜歡吃麵包 現在也戒了 另外台灣水果是真的世界甜 之前一個禮拜會吃掉30顆蘋果 通常邊吃飯邊吃蘋果
是組合拳
高血糖還會導致截肢.....糖尿病足
跟免疫力變得很差....
一星期30顆蘋果真恐怖..我兩天一顆
而已也不常吃…
你把水果想成是天然甜點就好,一個禮
拜吃30份甜點怎麼想都覺得太多了吧
現在都不敢吃水果了 偶爾吃一兩就甜到不行
是精緻澱粉,別把澱粉污名化
白米飯應該也被歸類精緻澱粉吧 主要白米生糖指數相較地瓜芋頭都高很多 會讓血糖快速上升 造成胰島素阻抗
※ 編輯: thegreatlcx (101.12.27.54 臺灣), 07/03/2024 11:22:29澱粉不是不能吃 要減量用蛋白質取代
我都吃地瓜跟燕麥,水果也不敢多吃
晚餐吃3杯米也太多...6碗飯耶
夭壽喔你怎麼還活著
糖尿病就是等同泡在糖裡,身體組織糖化速
度加快,失明跟末梢組織壞死機率增加
不只是澱粉,三餐總量不要超過兩個便當
其實你只要產生胰島素阻抗就應該減少澱粉
攝取,有點類似不耐症
不然老了什麼血管鈣化、高血壓、三酸甘油
脂都會來
另外可以檢查一下自己是不是維生素D不足
30顆蘋果 這很明顯是你個人的問題吧==
30顆蘋果 那真的不意外
沒在運動還敢吃那麼大量醣類....器官都
被你摧殘一輪了
代謝會連鎖崩壞 只能說飲食控制很重要
萬病之母
不喝飲料的運動員都這樣,那喝飲料
的普通人…QQ
所以樓主認為的原因是澱粉嗎 我個人
不太喜歡吃澱粉但會喝手搖…怕
我真心覺得台灣傳統便當真的害慘不少
人
很多上班族久坐沒運動習慣 至少午晚餐
都是吃便當 而且男生更幾乎都是白飯
吃光光 連帶其他時候吃正餐也習慣白飯
吃光光 幾年下來都腰圍超標 膽固醇超
標 脂肪肝
不是做勞力導向又有運動習慣的真的不
要愛吃傳統便當 健康便當貴有他的價值
的... 就差你先花餐費 還是後花醫藥費
吧...
傳統便當就是重油重鹽啊...主菜還
炸的
一頓飯三‘杯’米? 三碗飯就超多了
三杯米不是六碗飯嗎?晚餐嗑六人份飯
一天三四顆蘋果,這不觸發要觸發誰
3杯米.....你好誇張
糖尿病就是洗腎主因 你在說三小
洗腎主因就是高血糖啊== 腎絲球超怕高血
糖
18
首Po我自己曾經是空腹血糖偏高,根據目前的醫學定義,就是糖尿病前期 然後我就積極的減肥控制飲食,減到正常的BMI之後,血糖跟血壓都正常了 但我也加入了一些糖尿病的臉書社團,就會發現,某些糖友一開始被診斷糖尿病 後,根本就沒在怕的,沒有在飲食控制,也不想吃藥,一直要到快洗腎或是需要 截肢時,才會開始重視高血糖的問題.................6
本肥也覺得很可怕 最近一次驗糖化血色素5.6 但腎絲球過濾率只剩68... 還不到40歲 未來幾年怕爆 發現之前飲食控管太差2
但我其實超怕 我一開始驗到血糖過高的時候體重破百 就覺得這樣不行 馬上力行減肥 菜單的自己特製1
本魯本來常喝含糖飲料、甜點、零食,後來有一段時間跟一個食品科學博士住在一 起,我看他只要進便利商店買飲料,必定都是無糖,如果買手搖飲,也都無糖,後 來本魯就也養成都喝無糖的好習慣惹。 原型食物也是很棒的,節錄 在健康飲食原則中,很重要的一點是要多吃原型食物,少吃加工食品。4
其實簡單來說就是自己煮吧 自己煮就會發現你的調味要接近到餐廳的話 下手要非常的重 那就是重鹹同時也是重甜 你包括在外面吃一碗湯麵也是一樣 那個湯的鹹度要到那個程度你會發現那是大量的鹽喔 如果是你自己煮就會覺得幹我已經加很多鹽惹怎麼味道還是不夠5
其實你誤會了,不是他們不重視,是他們根本就沒相關知識也不想學 吃藥? 台灣很多糖尿病的人都覺得這是一種隨著年齡上升就會得的病,就跟很多老人病一樣常態,他們沒有認知到糖尿病其實是一種代謝症狀 我這陣子因為一些原因,能夠接觸一些糖尿病病患,他們有一半以上都沒在吃藥,為什麼?因為怕吃太多藥會洗腎 (這點也適用很多高血壓病患) 他們的認知就是吃藥會害我洗腎的,不是糖尿病的高血糖 飲食控制?5
這是台灣醫學醫生,營養學營養師的問題。 不是病患的問題。 白飯、麵條、饅頭, 在現在台灣醫學營養學分類本來就不是糖。 其實台灣醫學界太封閉了。
爆
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診心有戚戚焉, 來分享一下我確診糖尿病的經歷 文有點長, 對於糖尿病沒有認識或沒有警覺的也許看了沒興趣 但我是想寫給已經確診的或害怕自己得到的人 說在前頭, 如果你有以下症狀或習慣, 也請小心 1. 不喝手搖飲, 平常也多喝無糖飲料. 覺得自己這樣不喝手搖杯很健康26
Re: [懷孕] 妊娠糖尿有可能有假陽性嗎?也是座標美國 我年初的時候懷雙胞胎,因為高齡加上雙胞胎,所以不意外的發現有妊娠糖尿病 並且我有自體免疫疾病,很慘的還誘發了自體免疫糖尿病,就是所謂的一型糖尿病 後來小孩雙胞胎共用胎盤,一個沒心跳另一個也很快沒心跳 最後終止懷孕24
[閒聊] 身邊有不到40歲二型糖尿病的嗎一型或一點五型(lada)屬於先天的 不算 二型大多是胖子 胰島素阻抗 最後罹患糖尿病 當然 糖尿病二型比例>>>>>>>>>>>>>>>>>一型 先上圖6
Re: [問卦] 糖尿病那麼可怕?第一型糖尿病的迷思好像還蠻多的,身為患者之一來導正一些視聽 ※ 引述《francis98 (衛斯)》之銘言: : 借串問一下 : 我同事小孩 今年十歲 : 前陣子肚子痛送醫發現血糖飆到4005
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖這位小編也是深得廢話文學了 他標題寫的很聳動 其實正確的應該是這樣 謹記:肥胖並不一定會造成糖尿病,高血糖才是診斷糖尿病真正的標準。 血糖/糖化血紅蛋白幾乎是判斷是不是有糖尿病的絕對標準 任何時候 血糖只要超過200就一定能診斷糖尿病 不用管原因1
Re: [問卦] 有快速得糖尿病的方法嗎?糖尿病大概會當分兩種 第一型是胰島素分泌有障礙 彼自細漢就有症頭 若第二型 佮大箍、無愛振動有關係2
Re: [閒聊] 米飯吃太多不怕得糖尿病嗎?要介紹糖尿病之前要先認識胰島素 胰島素是由胰臟分泌的激素 用途是使得升高的血糖降低至正常的範圍 進食後血糖升高時會刺激胰島素的分泌 胰島素會作用在肌肉與脂肪等組織上
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