[問卦] 肥宅不運動只做深蹲的話 會怎樣?

scores 07/16 20:33要吃阿鈣

dayend 07/16 20:33難道....深蹲不是一種運動嗎？

jarry1007 07/16 20:33膝蓋不會痛嗎？

koromo1991 07/16 20:33腿會受傷吧 那麼重

azeroth 07/16 20:34會胃下垂

perlone 07/16 20:36沒人在意

adios881 07/16 20:37想保命就去走路一次5公里往上跳

adios881 07/16 20:38YT搜尋競走 照著做把你的屁股下盤練穩

adios881 07/16 20:38坐捷運到淡水站沿河走到北投

Takhisis 07/16 20:38盲腸炎？

adios881 07/16 20:41你那個質說深蹲後不會痛一定是沒做正確

k4653 07/16 20:42沒人在意

coffee112 07/16 20:47不用每天做 穿插其他類型不同部位運動

coffee112 07/16 20:48有空睡前或看片看電視時 加點拉筋進去

coffee112 07/16 20:48其實最好運動還是偏長期有氧 要稍微勉

coffee112 07/16 20:48強自己 但不要過了頭 一點一點加上去

GGdong 07/16 20:4815下x3無負重的話=沒做，不如多吃一塊雞排

coffee112 07/16 20:49按摩拉筋放鬆 讓身體各部位輪流休息

kodo5566 07/16 20:56只蹲15下基本上沒屁用

ahw12000 07/16 21:02真失望啊

kabukiryu 07/16 21:16橫紋肌溶解還洨雞雞溶解8

derrick1220 07/16 21:57變死肥宅