[問卦] 為什麼要晚上睡覺?
自從人類發明了電燈
應該就有了決定日夜的自由
為什麼多數人還是習慣晚上睡覺
正常班還是日班
沒有國家想要調整成晚上才是主要工作時間嗎
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晚上工作白天睡覺的行業也很多..
推
因為白天要上班 所以只能晚上睡了 你白天不
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用上班就可以反過來
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退黑雞樹
推
你也可以不睡覺哇
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晚上工作的話要開整個晚上的燈,電
→
費會暴增吧
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以前研究過 即使日夜顛倒 只要規律也沒問題
噓
習慣了 日夜顛倒你習慣了也行
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三餐也是人定的 只吃一餐也沒問題
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都可以 只要你規律
→
睡眠調節和光照有關係,亮光會導致難
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以入睡,所以睡眠時間自然而然就到晚
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上了
噓
避免看到廢文吧,例如這篇
噓
也可以不要睡阿
推
因為晚上沒有太陽很多事情不能做
推
如果調整成大家都晚上上班那從國外
→
來出差的也要入境隨俗嗎?別鬧了好
→
嗎
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[請益] 調整作息有什麼技巧嗎?想請教一下調整作息有什麼技巧嗎? 每次輪到夜班的時候真的很難調時差 熬夜到早上十點睡覺結果下午兩點就醒來 然後晚上工作又會累到爆 真的受不了去躺一小時結果早上又睡不著..16
[問卦] 不用上班時不是很容易日夜顛倒啊本肥半退休 沒工作了 結果發現 常常待在家很容易睡著 然後晚上就睡不著14
[閒聊] 一天吃幾餐?發現晚上進食就容易胃食道逆流超級不舒服= = 即便是五六點吃晚上睡覺還是會有東西要湧上來的感覺 於是調整到只吃早餐跟中餐 一開始很不習慣只吃兩餐,總覺得要有三餐才是圓滿的一天 吃了兩個多月之後現在就有些習慣只吃兩餐8
[問卦] 晚上可以掃墓嗎是這樣的 早上天氣熱 掃墓除草一直流汗 能不能晚上掃墓啊? 晚上涼爽又不熱還不會曬黑X
[問卦] 說夜間值班保全睡覺合理的邏輯==??在FB新聞下看到個討論串 說家裡保全晚上都在睡覺 放著大門敞開 下面一面倒: “晚上還要上班是苦命人 將心比心” “給那點錢要人半夜不睡覺很過分”7
[討論] 晚上九點起床隔天幾點睡?最近習慣早上五六點睡覺,下午兩三點起床的壞習慣。 想說乾脆不睡覺撐到隔天晚上早睡調時差。 結果到下午兩點就躺平了,晚上九點起床。(現在正在吃泡麵) 如題:那我大概隔天幾點就會自然想睡覺了(前提是該睡的時間) --4
[問卦] 調時差好累喔大家好,我是輪班肥宅辣 準備要日班轉夜班 現在正在熬夜適應晚上清醒白天睡覺的時間 覺得好累喔 有沒有輪班仔是怎麼調時差的分享ㄧ下4
[問卦] 電蚊拍是不是還滿雞肋的發明?通常晚上關燈睡覺的時候也看不太到, 根本很難拍到蚊子 而且蚊子又不是只會叮臉部等比較接近的區域, 蚊子還可以叮腳趾, 就算晚上睡覺把電蚊拍放在身邊,- 看是做幾休幾或是固定大夜班? 最萬能的方法,調成日夜顛倒,但缺點是放假會沒朋友, 白天你在睡覺,晚上你當夜貓,跟人家作息相反 我之前在群創上班,第一次夜班就是這樣,效果還行, 但放假就很無聊,跟朋友們作息相反,後來就沒這樣調整
- 因為一些很白癡的理由要來調整習慣.. 一直以來晚上都是洗澡、刷牙、塞藥、睡覺。 但現在都當邊緣人,晚上少有行程, 所以可能晚上六點就開始跑既定行程了, 刷完牙滿背爆汗又要再回頭沖一次..
爆
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