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Re: [問卦] 單手能提十公斤嗎?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 單手能提十公斤嗎?作者
jack3651
(一級碧砂)
時間推噓 3 推:4 噓:1 →:9

※ 引述《assassinASHE (幹古專用帳號)》之銘言:
: 我等等要去面交拿東西
: 但問題是說
: 一般說來 單手可以提十公斤嗎?
: 還是說 我最好準備推車?
: 有力量達人提供意見嗎?
:
10公斤真的沒有很重
一般來說有在重訓的人單手可以舉20-30公斤的啞鈴
正常男性單手10公斤綽綽有餘


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※ PTT 留言評論
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l88 07/24 09:45短時間的話 別說正常男性 正常女性都可以

l88 07/24 09:46原文是問"提" 大概就是提著東西 又沒說要練

l88 07/24 09:46二頭肌那種往上拉 正常女性一定也辦的到

dogbydog 07/24 09:46十公斤的棉花

pxndx 07/24 09:48樓上想太多,只有啞鈴那種設計才好拿。如果

pxndx 07/24 09:48是大箱子抱著或是袋子裝提十分鐘手就痛了

em4 07/24 09:50上次壺鈴各提24公斤 走四趟15米*2 前臂就要

em4 07/24 09:50爆炸了

bluebluelan 07/24 09:51你提一個小時試試看

widec 07/24 09:52正常男性應該可以單手20公斤才對

sergt 07/24 09:53電動機車一個電池約十公斤,左右手各一個

cubegaga 07/24 11:07只提的話 有在練健力 單邊一倍體重也不

cubegaga 07/24 11:07是太大的問題 畢竟這也是訓練項目之一

cubegaga 07/24 11:07單邊農夫走路