[問卦] 一天幾個仰臥起坐才會有六塊肌???

iPolo3 03/23 08:49100個都沒有

adi5566 03/23 08:5025下吧 好累

PantheraLeo 03/23 08:50先減肥 體脂低就有腹肌

theash 03/23 08:51先持續一年再說

ab2u04fu4ab 03/23 08:53瘦的人不用練就有了 比如我

blueweave 03/23 08:55腹肌這個純觀賞用。就像金魚一樣。

trustjohndoe 03/23 08:59六塊肌像金魚 包莖像木魚

YJM1106 03/23 09:01可以請外科醫生把你肚皮掀開拍照給你看

yzelly 03/23 09:03單純做仰臥起坐不可能,當兵將近8個月每天

yzelly 03/23 09:03早晚各也沒有

yzelly 03/23 09:04 ^100

deity521 03/23 09:10肥宅每天做100個 做個10年也不會有

gn01642884 03/23 09:14看到腹肌有兩種方法 讓腹肌變大或把肥

gn01642884 03/23 09:14油減少

pippen2002 03/23 09:16先瘦到BMI:22以下再說?

suger77 03/23 09:21體脂夠低就有了 根本不用練

tim0703 03/23 09:35每天做，直到可以連續100下

jerryCWL 03/23 09:53腹肌一直都在，只是被你的脂肪擋住了

nekoares 03/23 10:04去麥當勞買就有了

ginwine 03/23 12:14每天少吃兩碗飯你就有六塊肌了