[問卦] 你各位有吃B群、葉黃素之類的保養品嗎?

lolic 03/23 09:39我只買強姦仔推薦的民進黨好朋友葉黃素

chucky 03/23 09:39尿很黃

archer9229 03/23 09:40我每天吃耶 還有魚油

ericayou 03/23 09:40沒辦法 作息不正常咩

yoshilin 03/23 09:40吃綜合比較簡便，不然要每種都吃

gremon131 03/23 09:40B群應該是必備的

hayate232 03/23 09:40B群有用，但當你累到不行的時候吃B群

jackchen1025 03/23 09:40每天吃呀！

jayemshow 03/23 09:40我吃輝瑞的克補+鋅

historyway 03/23 09:40五樓吃馬卡，但只能孤單打手槍

a7788783 03/23 09:40我每天都有攝取充足的酒精

apple123773 03/23 09:40ptt肥宅必吃魚油 降低發炎阿...

linjoe0913 03/23 09:40有，還有鋅，鎂，苦瓜錠，綠茶素，蘋

linjoe0913 03/23 09:41果酵素，維他命CD

DustToDust 03/23 09:41我都有吃欸 嘻嘻

apple123773 03/23 09:41葉黃素要看你每天3C用量....

YLTYY 03/23 09:41睡眠充足比較實在

may88011 03/23 09:41有啊

frommr 03/23 09:41B群必ㄘ

BaRanKa 03/23 09:41B群30歲前就吃囉

vowpool 03/23 09:41吃壯陽的比較多吧

higeo 03/23 09:42能吃就吃呀，多少有幫助

Violet5566 03/23 09:42懶人吃綜合的

goldman0204 03/23 09:42同意樓上...有空實際睡眠比啥都有用

higeo 03/23 09:42吃多了身體排出，沒差

night0204 03/23 09:42b群 鐵 魚油 葉黃素每天都要來一顆 現

goldman0204 03/23 09:42睡眠就是人體修復最好的時間~

night0204 03/23 09:43在連晚上睡覺前都想來顆芝麻明了

bigwhite327 03/23 09:43這兩種都有 QQ

MakeAWash 03/23 09:43有吃葉黃素 嗚嗚

whiteseyes 03/23 09:43我每天都吃啊 身體顧好才能賺錢

ab2u04fu4ab 03/23 09:44一個早上吃 一個中午吃

ChungLi5566 03/23 09:45B跟C必備 身體流失太快了

Haine 03/23 09:45有吃E 其他尿太黃接受不了

Healine 03/23 09:45有啊 必要的

coffee112 03/23 09:45覺得好像沒效 感覺不出來 = =...到底是

e04bank 03/23 09:46睡覺睡飽比較實在

PeterHenson 03/23 09:46我只吃有認證過的 劑量高才有用 太

dt1980 03/23 09:46我是想到才會買來吃 只是整瓶吃完都很無感

PeterHenson 03/23 09:46低不如不吃

bingreen 03/23 09:46葉黃素有吃，B群比較少吃太臭了…

purue 03/23 09:46吃花粉

purue 03/23 09:46天然b

moneydream 03/23 09:46年紀真的有差.開始覺得眼睛會不清吃力

Toptoro 03/23 09:47我都喝青茶魚保養身體

zzyyxx77 03/23 09:47均衡飲食運動最有用

xvhak 03/23 09:47台灣生技傳直銷就都是賣保健食品 可想而知

zzyyxx77 03/23 09:47其他都浪費

jenchieh5 03/23 09:48早睡早起比這些都有用，只是

zzyyxx77 03/23 09:48吃一堆垃圾

zu00405479 03/23 09:48不用吃到太高劑量的啦 會越吃越重

menshuei 03/23 09:48大部分都沒效阿，很多安慰劑效應反正你

menshuei 03/23 09:49覺得好就有效。

Haine 03/23 09:49為什麼看一看推文有購物頻道的聲音XDD

ksas 03/23 09:50每天有吃到七碗未煮前各色青菜的量就不用

gm3252 03/23 09:50先控制飲食+運動馬上就會有感

coffee112 03/23 09:50七碗...=.=

menshuei 03/23 09:50吃這些不如少喝咖啡吃甜食晚上睡腳腳。

zzyyxx77 03/23 09:50還有多睡覺

gm3252 03/23 09:50認真健身睡覺馬上會覺得身體年輕許多

zzyyxx77 03/23 09:51三不無時出去曬太陽運動

bill403777 03/23 09:51綜合維他命+葉黃素 大概4降

menshuei 03/23 09:51曬一個上午的週末太陽維他命D就夠好幾

menshuei 03/23 09:51天了。

widec 03/23 09:52吃B群要幹嘛？我每天都十點睡六點起

junping1232 03/23 09:52館長的魚油超頂

zzyyxx77 03/23 09:53奇怪 現在不適爬山露營健身風行..

zzyyxx77 03/23 09:54三不五時去動一動也好過吃一堆垃圾

blairchief 03/23 09:54沒有天天吃 想到再吃

nt880245 03/23 09:54吃了沒用拉

ryo1008 03/23 09:54有吃B群和鋅，每天尻槍有感

menshuei 03/23 09:54睡前不用3C不玩手機10點睡，保證比吃最

menshuei 03/23 09:54頂的B有效。

ryo1008 03/23 09:55每天尻的量跟以前累積兩三天的量差不多

alex00089 03/23 09:55吃綜合

xpsecret 03/23 09:55DHC每天吃 最頂的那種

menshuei 03/23 09:55你不要手槍不就可以省鋅的錢錢了= =

giveme520 03/23 09:55吃克補B 還是很想睡

alex00089 03/23 09:55不用每天吃沒啥關西

monkeyaaaaa 03/23 09:56作息飲食正常就不用吃但太難了...

maximu 03/23 09:56醫生說吃b群沒用@@

bloodmickey 03/23 09:57打電動打到眼睛痛 吃葉黃素隔天好

curlymonkey 03/23 09:57吃葉黃素還不如每天眼睛熱敷15分...

ila9970 03/23 09:58你先去找眼科檢查 看看視網膜有沒有病變

k7626773 03/23 09:58吃綜合跟葉黃素，看來ppt是老人同溫層

alovea007 03/23 09:58我有吃B群 但覺得無效XD

ila9970 03/23 09:58視網膜健康 吃葉黃素吃心安的

DavidFoster 03/23 09:58有吃好市多的B群，小便特別黃

kennyhen 03/23 10:00吃一大堆，連葡萄糖胺都吃了

ra88872 03/23 10:01偶爾吃B群加鋅，反正家庭因素，吃一堆有

ra88872 03/23 10:01的沒的也不需要花錢，沒很常吃就是了，很

linfon00 03/23 10:01有啊B群睡前吃一顆 超好睡

ra88872 03/23 10:01多東西都是有效的只是要一直吃也表示你本

poeoe 03/23 10:01當然有吃啊

ra88872 03/23 10:01身就飲食不均衡。

ra88872 03/23 10:02至於葡萄糖胺就不太吃，怕鈉過量。

aaron770708 03/23 10:03B群不要睡前吃喔,我之前也都睡前吃

ChungLi5566 03/23 10:04中年以後的身體已經不能飲食正常了

ChungLi5566 03/23 10:04正常吃保證發胖 代謝跟學生差很多

aaron770708 03/23 10:04每天醒來精神超好超級爽,結果後來一

lin79529 03/23 10:04我是睡前吃b群起床比較容易回神

Plot3D 03/23 10:05有

selvester 03/23 10:05緩釋型 也是想到就吃

qqq87112 03/23 10:05化工毒品~為何不正常作息

aaron770708 03/23 10:05直扁條腺發炎,腫脹容易發燒,去檢查

asxc530530 03/23 10:050

aaron770708 03/23 10:05醫生建議我去檢測睡眠,說可能是因為

aaron770708 03/23 10:06睡眠不好引起的,後來停了睡前吃B群

aaron770708 03/23 10:06就好了

kobe30418 03/23 10:06克補連鋅都吃了

furuya0106 03/23 10:07一堆屁話，怎麼不說不用上班每天運動

furuya0106 03/23 10:07早睡早起拋棄3C自己打獵種菜最有用

sagarain 03/23 10:07我的醫生只建議吃日本B群 就藥物那家

sagarain 03/23 10:07其他他都笑笑

sagarain 03/23 10:08那家要看症狀 腰酸背痛還是神經炎

rayhong 03/23 10:09ppls

opengaydoor 03/23 10:10幹 八卦版居然開始在談養生了 老

sunkist74 03/23 10:11吃+1

chu 03/23 10:11是老成這樣喔 這種文這麼那麼多推

zzyyxx77 03/23 10:11先不用說早睡早起 睡6-8小時

zzyyxx77 03/23 10:12333運動 蔬果多吃很難嗎

zzyyxx77 03/23 10:12不想炒菜 簡單水果切一切 剝一下很難嗎

a12124477 03/23 10:13綜合維他命

PTTakatsuki 03/23 10:13之後再幾年就要吃阿鈣了

team1245 03/23 10:14有推薦的B群嗎

widec 03/23 10:15葉黃素看過研究報告說沒什麼用欸

team1245 03/23 10:15之前吃DHC的覺得普普

zzyyxx77 03/23 10:15簡單的不是做不到 是懶不想做吧

tym7482 03/23 10:15日常飲食有缺成這樣要天天吃嗎

maschera 03/23 10:16花青素藍莓對乾眼5症有用

zxlt3722 03/23 10:16我吃B群覺得沒用 魚油抗發炎確實有效

zxlt3722 03/23 10:16本來體質問題經常皮膚發炎

apestage 03/23 10:16我外公吃B群活到90幾歲

coffee112 03/23 10:16蔬菜水果 多吃 很難...QQ

apestage 03/23 10:16然後我就跟者吃了 覺得吃長期下來

apestage 03/23 10:16真的有差 長期吃對身體真的有補

WuDhar 03/23 10:18B跟C居家旅行必備良藥啊，B覺得精神不濟時

WuDhar 03/23 10:18吃，C快感冒時吃，一直吃那是你身體有問題

AGATELINK 03/23 10:18拎北學生就在吃了，社畜從小養成，摳北

AGATELINK 03/23 10:18啊

jboys75 03/23 10:18我覺得每個人缺的都不一樣 建議吃一圈看

jboys75 03/23 10:18看哪個有效

callresa 03/23 10:21每天吃

sunchen0201 03/23 10:22有吃B群。

minicess 03/23 10:22魚油要記得買小顆的 作這麼大要吞可怕

kiddcat 03/23 10:22從小吃善存到現在

JHGF2468A 03/23 10:24只有吃B群跟維他命C

izual 03/23 10:25智商稅....

ryo1008 03/23 10:26鋅才多少錢，當然是每天吃換高品質尻槍

wailman 03/23 10:27吃C錠

dido0208 03/23 10:27cd鈣魚油鎂，B累的時候才吃

awaken 03/23 10:28我都吃大統的銅葉綠素

dick929 03/23 10:28去年買了一瓶X存，吃了幾次放到都裂開了

dick929 03/23 10:28，買心安的

anyne 03/23 10:28吃鋅。對足底筋膜炎有奇效...，結果老婆以

anyne 03/23 10:28為我不行了

JudgmentLin 03/23 10:29吃EX b群 工作後已開始腰酸背痛了…

niceyeh 03/23 10:30吃綜合跟葉黃素+魚油

zoeforce 03/23 10:30還有五味子

attpp 03/23 10:30館長最頂的魚油

Minilla 03/23 10:31攝取過多保養品對腎會造成負擔嗎

qq75522 03/23 10:31館長賣的魚油

tabo7522 03/23 10:32嘴破吃b群很有效

ElsaKing 03/23 10:32綜合B花青素 加減吃 不過非常累時高單

ElsaKing 03/23 10:32位B群有效

arthur8787 03/23 10:32益生菌

nrxadsl 03/23 10:34廢話

NiMaDerB 03/23 10:38吃了無感

yeh0416 03/23 10:40就是飲食不均衡沒法好好睡覺才要吃這些

yeh0416 03/23 10:40東東

thestone 03/23 10:42我都吃斑龍丸。 認真的

swife 03/23 10:43C D B群 魚油

jakewu1217 03/23 10:43一堆老人臭

srena 03/23 10:45懷孕哺乳期都會嗑孕婦維他命

gk2182 03/23 10:45吃爆！

fix78 03/23 10:47台灣飲食B群很容易不足啊

aabbabcd 03/23 10:47我吃善存的B群 胃都會怪怪的

t81511270 03/23 10:48真假 推文長知識 吃鋅可以幫助足底炎

Aequanimitas 03/23 10:48ptt已經到討論維骨力的年紀了== 看

Aequanimitas 03/23 10:48來沒過多久差不多要討論換人工關節

v19791119 03/23 10:51有

rofer 03/23 10:51如果有失眠的症狀。反而睡前可以吃b群。可

rofer 03/23 10:51以放鬆神經。如果沒有失眠的症狀 就飯後吃

aabbabcd 03/23 10:52有什麼好建議的?

delmonika 03/23 10:53B群有用，葉黃素長時間應該有用

kurtc 03/23 10:54有耶

bigsmile5 03/23 10:54有吃B群但無感

notneme159 03/23 10:54B群跟魚油

qsccft123 03/23 10:55多睡一點比較實在啦 吃一大堆保健食品

Sacral 03/23 10:55本來有吃但偷懶又忘記吃了

qsccft123 03/23 10:55然後整天作息不正常 吃垃圾食物的

baliallin 03/23 10:56綜合維他命 不知道有沒有有用 吃心安

ihfreud 03/23 10:57我都到化工行買，便宜又大碗

Asucks 03/23 10:59我吃鈣+D和魚油

chu3 03/23 11:00保健食品一定要補充的

nostar 03/23 11:03我都是去吃到飽餐廳 全方面補充營養

lin5656 03/23 11:04我覺得吃c有效

lin5656 03/23 11:04魚油比葉黃素有效

superjames 03/23 11:06B群每天早上一定吃，一天活力來源

j32072 03/23 11:07一定要吃 石器時代就是沒吃才被淘汰

haloga 03/23 11:09自從iherb暫停服務台灣事件後沒再吃過了

ggyy21201 03/23 11:15葉黃素跟魚油必備，只是台灣很黑

ppups0215 03/23 11:15從高中就開始吃b群ㄌ

fangkitty 03/23 11:16我睡不好才吃b群

way951753 03/23 11:23感覺飲食健康一點，睡眠好一點，運動多

way951753 03/23 11:23一點。

way951753 03/23 11:23應該也不錯吧

lee988325 03/23 11:24綜合 魚油 卵磷脂 有在考慮葉黃素

wed1979 03/23 11:26窮得買不起...

cream4260 03/23 11:26每天早上固定有在吃b群、葉黃素跟葡萄

cream4260 03/23 11:26糖胺

ccufcc 03/23 11:28有

wsdykssj 03/23 11:29大家B群是吃100%還是3500%的? 每天吃?

YOYOsister 03/23 11:32想到就吃

windsson 03/23 11:36都去日本補貨俏正美，台灣坑盤子的

sagarain 03/23 11:45重點是妳的吸收率 不然他弄個3500%要幹

sagarain 03/23 11:45嘛

wscjoe 03/23 11:47飲食睡眠運動正常照樣吃啊 還要教？

ryo1008 03/23 11:47你擔心100%吸收不到就吃3500%啊，反正多

ryo1008 03/23 11:47的就排出體外而已

Firsss 03/23 11:50有

shadowstrike 03/23 11:51厚基勒PPLS

saygogo 03/23 11:51去好市多買這個最便宜的就可以了

comp6118 03/23 11:55吃葉黃素 雖然不會有感覺但就預防

ping870224 03/23 12:01我23歲 從小被家人洗腦吃b群和葉黃

ping870224 03/23 12:01素XD

rs2016 03/23 12:04我都吃瑪卡胺基酸b加鋅

revise 03/23 12:06B群沒啥感覺 尿變黃變臭而已

ericthree 03/23 12:09每天吃啊 魚油 葉黃素 B群 C

BABY19831016 03/23 12:10每天吃鋅 老二硬邦邦無處使用

wazabi 03/23 12:19我是綜合+葉黃素

kerry0496x 03/23 12:22沒有運動導致消化與代謝不良，

kerry0496x 03/23 12:22那30歲以後最好吃一吃，飯後吃可

kerry0496x 03/23 12:22幫助消化與吸收，看你是早餐吃比較

kerry0496x 03/23 12:22多還是午餐吃比較多，選一餐飯後吃。

kerry0496x 03/23 12:23（我是吃克補B群+鋅）

xiaohua 03/23 12:24賺錢加班熬夜工作量爆表壓力超大吃不正常

xiaohua 03/23 12:24睡不飽，然後賺的錢就拿來買很貴的健康食

xiaohua 03/23 12:24品來補，這流程，資本主義社會的奴隸主們

xiaohua 03/23 12:24都設計好了，你就安心吃吧

bill93557063 03/23 12:26沒多久要吃補體素了

neos042 03/23 12:27很多學生年輕人都會吃，沒有限制年齡

david086t 03/23 12:27都吃ppls跟鴕鳥精

neos042 03/23 12:27B群這些我是固定會吃

love0504 03/23 12:32笑死 一大堆人亂吃欸==

zardmih 03/23 12:33B群+維他命C 偶爾補充鐵跟鋅 = =

littlegreen 03/23 12:35吃阿 有感覺就吃

aasssdddd 03/23 12:41花青素 葉黃素 每天吃長期有效 不會看

aasssdddd 03/23 12:41到怪光影

ajoe0909 03/23 12:46綜合加B群

d12345631 03/23 12:51運動健身飲食 睡覺

sai2100sai 03/23 13:00綜合維他命吃好幾年了 不吃會嘴破

hk416 03/23 13:02食品營養師說，其實睡眠充足+每天一顆蘋果

hk416 03/23 13:02就不用吃一堆亂七八糟的營養藥品

zqAI3yGOAT 03/23 13:05以前住家裡有，現在住外面沒錢自己買

AuTumnLyu 03/23 13:17天天都固定吃啊

jay0215 03/23 13:19前年有吃德國的綜合維他命，不過那時是

jay0215 03/23 13:19特價加上購物金不知買啥，就買了七、八

jay0215 03/23 13:19條

jay0215 03/23 13:20吃了大概三個月，其實沒啥差別

Cabbage159 03/23 13:33B群、魚油

bigroach 03/23 14:09簽名檔笑死

NanaAinya 03/23 14:11bcd各一 加 葉黃素

wiston1419 03/23 14:13補充日常飲食吃不到的就好

tommyhlu 03/23 14:14不要吃B群，吃 B12 就好

tikowm 03/23 14:25我每天固定吃他達拉非5mg保養

bdbdbdbd 03/23 14:29真食物中都有…

chrisdddd 03/23 14:47居然都沒什麼人補鈣

usmaik 03/23 15:10吃麥當勞 都比這些東西有用

suckme 03/23 15:21盤子吃心安的

doubleaisno1 03/23 15:22今天吃B了嗎?

long19870130 03/23 15:27b群+鋅

x7744332211 03/23 15:39吃好幾種一天快10顆 吃心安的

willborn 03/23 15:40我容易嘴破吃B群真的有用

k5a 03/23 16:45推文有人講 吃了感覺沒差 所以花錢吃那個根本

k5a 03/23 16:45沒用喔？

tomtom881 03/23 16:56吃益生菌，上廁所超通暢。

greyrose7 03/23 17:11男人吃點南瓜籽油吧

treefrog 03/23 17:20B群、益生菌，葉黃素就一天一顆蛋

a894392000 03/23 19:38看推文連八卦肥宅都狂吃 台灣人真的

a894392000 03/23 19:38很愛吃保健食品

liuliuqiuqiu 03/23 20:12每天吃B跟C還有葉黃素

pswen 03/23 21:35每天睡前必吃B群+ C

ktyit 03/23 23:19我大學就開始吃

s899456 03/24 04:19葉黃素

blueweak 03/24 10:11鄉民都吃馬卡 鋅 維他命E 補屌的

ai6xu4u86 03/24 11:03有吃b 葉黃 但感覺不出有沒有效..

drmitseng 03/24 17:08有 魚油 益生菌 每天吃