[問卦] 只要幾天晚睡，之後就容易深夜睡不著？
我之前的睡眠時間大約是晚上12點多
頂多到1點就差不多了
沒想到這星期連續幾天拖到2點才睡
反而變成這時還挺有精神
真的容易這樣嗎？
要如何調回來啊
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媽的 老子沒那問題 老子是咳到睡不著
推
腦霧也會失眠 !!!
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上線幹譙塔綠班，包你精神好到天亮
推
越熬越晚 熬到隔天晚上就可以了
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尻一槍 再一槍
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戒掉ptt就會早睡了
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想知道
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強迫自己早起啊 撐個幾天就習慣了 這麼簡
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單
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[寶寶] 睡眠時間及哄睡問題寶寶1m9d 喝奶作息還沒固定但大致已經落在3.5-4小時間隔 大約是6-7、10-11、2-3點喝奶 因為已經6週大了，媽媽前幾天想開始建立作息 白天儘量把握吃玩睡行程，只要出現睡眠訊號就帶到房間大床、包包巾、拉窗簾、放白噪![[寶寶] 睡眠時間及哄睡問題](https://i.imgur.com/fO0Qvgob.jpg?fb "[寶寶] 睡眠時間及哄睡問題")
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[寶寶] 如何提前長睡眠時間？寶寶目前1m27d 體重4300克 是37週出生的低體重寶寶 出生時只有2105克 現在3.5-4小時吃一餐 一餐120 她在滿月過沒幾天的時候就可以睡過夜了（23:00-06:00）所以半夜那餐是沒有吃的 睡覺的話 白天喝奶的時候會醒來一小時9
Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）不好意思 寶寶目前4m 想借串問一下各位爸爸媽媽 因為爸爸媽媽的作息關係 寶寶大概都是晚上12點左右才長睡眠 有時候比較難哄就會到2點才睡![Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）](https://i.imgur.com/hn1TKVhb.jpg "Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）")
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