Re: [問卦] 驚！爪哇咖哩飯熱量超高
安安 本巨巨跟你說
嗯 咖哩塊 沒救 自己煮也沒救 你買一盒佛蒙特啊 十二小塊的咖哩塊
一小塊就一百大卡 63大卡來自於脂肪 那一盒我大概只能吃六餐= =
等於每餐兩百大卡來自於咖哩塊 馬鈴薯也是熱量 胡蘿蔔也是熱量
加上白飯又會吃超多 咖哩飯等於熱量爆彈
就咖哩飯破一千大卡也很正常
如果自己煮 可以試試看煮蝦咖哩 洋蔥末+蒜末用奶油炒香 加入煎好的兩斤蝦去殼
不要放馬鈴薯跟胡蘿蔔 改放一罐蕃茄塊 有點酸酸甜甜又有咖哩的香味 相當下飯
另外燙一大把綠花椰菜 蝦咖哩淋在上頭
這樣吃 熱量不會攝取太多也可以很飽 蝦脂肪超少蛋白質多
※ 引述《TheDraggers (TheDraggers)》之銘言：
: 中午想說吃個超商就好，結果發現小七的爪哇咖哩比泰式咖哩跟佛蒙特咖哩熱量高很多: 一份要821卡，配完飲料不就一餐1000卡了
: 這樣本肥肥要怎麼減肥啊，會愈吃愈胖吧
: 而且我吃完發現泰式咖哩好像比較好吃
: 有沒有八卦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.207.8.217 (美國)
※ 編輯: bluebluelan (98.207.8.217 美國), 09/29/2022 13:22:45
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Java本來就超肥!改吃C++啦!
推
讚哦
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這就是義大利麵啊！
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蒙特佛咖哩比較高
→
這樣根本矛盾 相當下飯 那飯在哪裡
在花椰菜底下(? 白飯一碗半400大卡 咖哩塊200大卡 蝦幾乎都是蛋白質 算40g蛋白就160 花椰菜熱量很低 一餐只有800大卡
推
日式咖哩就是碳水配碳水
→
如果又要配一大堆飯 怎麼可能熱量低
→
咖哩塊裡還有麵粉當勾芡 滿滿的碳水+油脂
→
人間美味
推
那一盒我只能吃兩餐 你能吃六餐還好啦
推
蝦殼拿去熬湯啊
蝦頭煮味噌湯超美味= =
推
咖哩就是要油才好吃
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