[閒談] 中油引體向上有規定正手還是反手嗎?
如題
剛剛去試拉
正手好難 反手比較簡單
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一般人正手都是0
噓
樓上哪裡來的一般人..
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反手
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還那麼久,現在開始練女生也沒問題,加油
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正手 直上直下算一下
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都可以 吊上去手打直 主考官說開始才開始 下巴過槓算一下
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下來手要打直才能再上去
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反手也行?
噓
簡章沒寫怎麼可能有人知道有沒有規定
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中油第一次有拉單槓測驗頂多比照台電標準
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應該沒規定拉,能拉三下就及格了,真的要搞你早就正手六下
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中油第一次考單槓?你確定?
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96年就有考單槓
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樓上內行
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樓上資深
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一般人正手本來就有困難
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除非本身有在健身 不然正手絕對有困難
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不一定有健身,有在運動的應該不難
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女生沒練半年反手上得去就算厲害了
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為什麼我反而覺得反手好困難
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拉單槓到底有什麼難的
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我96有考單槓,有人知道什麼才拿掉單槓項目的嗎?
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大概100以後了...立委還議員的意見
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為了讓特定人士子女進來放寬條件吧
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真的要放寬進來條件的話,最難的應該是沙包和滅火器那些
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三下手臂硬上都可能可以過,正確是要背部出力
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台電受訓完正手3下和喝水一樣
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我自己是反手引體比較差 正手我可以拉10下 反手6下半
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吧
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跟訓練方式有關 你現在如果是反手較好 就只練反手 三
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個月要三小不難
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*三下
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馬的當兵士官長都要求正手6下才能放夭八,真想給一拳
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覺得正手比較難是因為你背部肌肉不夠力,通常拉十幾下以上
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都要正手,小弟當兵時正手大約將近二十下,的心得
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我正手可以8下,反手只能一下,想不透
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當兵不是都要求正手
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直上直下正手3下要練習
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我正手可以標準直上直下六下,反手頂多一下...
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手沒放直就繼續拉當然輕鬆
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希望規定正手,這樣就可以刷掉一批人了
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正手 單槓不難 練就好
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可以噴防滑膠在槓上或手上嗎?
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樓上買下整組槓,愛怎麼噴就怎麼噴啊~一點公眾概念都沒
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還是別來害同仁
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第一下先跳上去就可以喊一了
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對胖子來說很難
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一般人反手比較容易
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刷女生胖子剛好而已
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[問題] 肩夾擠最近在做臥推還有正手引體向上時 肩膀都會感覺異常不舒服痠痛 後來去骨科看 醫生初步診斷是肩夾擠 叫我要加強前鋸肌 放鬆棘上肌35
[問題] 引體向上正手3下 反手5下沒力 想進步如題 徒手健身 伏地挺身可以標準姿勢做35下,休息一分鐘x5 最近想練引體向上 試了一下正手3下反手5下29
[請益] 單打發球因為我自己本身不太會打單打,想問一下單打的時候正手跟反手發球有什麼差別? 在什麼情況下會用正手什麼情況下會用反手? 小時候教練教的時候都是用正手發球,只有打雙打才會用反手。 但我看國際賽上大部分都是用反手,但偶爾也會看到正手發球。我猜用反手發球是讓對手 不太容易判斷是發高球還是短球。(是這樣嗎?)20
[問題] 彈力繩有破口就換掉嗎?想問一下各位大大, 彈力繩大概會用到甚麼甚麼程度才替換? 小弟是拿來輔助引體向上, 最近發現繩上幾處出現大概1mm的裂縫, 目前是把破口調整到受力比較小的地方避免惡化。17
[問題] 台灣負重引體跟負重Dips的紀錄是多少?剛好看到外國一些強者在練負重引體 跟負重Dips的影片 提到負重拉單槓吉尼斯世界紀錄是104.55 kg13
[問卦] 單手伏地挺身12下有比12下正手引體難嗎如題 單手伏地挺身12下 胸肌三頭三角要夠強 引體向上不甩的話 整個背部肌群要夠強 兩個相比誰比較難 個人認為是伏地挺身比較難9
Re: [問題] 滑輪下拉與引體向上剛好最近練到拉得上去 我183/93 體脂17.4% (原本113.6 31%) 這輩子的夢想也是引體向上一下就好 大概在96公斤時減下來後 反手一下 正手寬握連"上升"感覺都沒有 後來先反手每天拉 一次一下也好 一天可能就三四組9
[問題] 反手引體向上問題一直以來都用正手練習引體 前陣子初次嘗試用反手 發現一個不太舒服的地方 就是在最低點手完全伸長的時候 就是感覺伸長時手心要翻成面向後方8
[問題] 為何我的單槓反手比正手累?我從一開始一下都上不去到現在能到九下 一開始看YT教學影片正手跳跳跳,跳到第一次成功一下 不過最近才開始知道原來有分正反手 因為當初看的教學影片沒有反手的 所以一直以來都是正手6
[問題] 引體動作求鞭附上影片 最近開始在練引體向上 我是正手、反手輪著拉 徒手拉到沒力後(最後幾下狂抖上不去)