Re: [討論] 請問反抗軍都胖胖的嗎?
朱身高超過190還可以這麼胖,就知道平常食量有多大了。
而且號稱平常都爬幾十層樓運動,早上沒事都運動,今天又深蹲80下之類的。
也提過減肥還是要靠運動,完全顛覆常人“七成吃,三成練”的概念。
上次游淑惠提到會喝高蛋白奶粉,博學朱大還問“要是攝取太多睪固酮怎辦?”
朱大會不會反抗我不懂,但是某些健身概念蠻奇葩的。
早期作伏地挺身(抖內一千作一下)也是超外行的用肩膀在撐…
當然後來名氣大了,不用再伏地挺身,你抖內他的內容聽了不爽還會幹譙你。
“我不缺你這種觀眾,滾”之類的。
--
※ PTT 留言評論
爆
[討論] 伏地挺身(Push-up)大全: 最詳細攻略大家好久不見,我是Barbend.Senpai 中秋佳節愉快,來跟大家分享我的故事,和後續的成果,又是一篇萬字文 :) 是這樣的,Senpai我從解剖科畢業後,轉而主修素人舉重,同時雙主修臥推。我因訓 練需要而長時間處在舉重專項的巔峰強,但又沒暫停臥推,最後因為在不同方向的動61
[問題] 徒手真的練不好嗎?如題 請問有人是都徒手訓練然後真的練很好的嗎? (在家徒手,非公園街健) 想把肩膀練寬一點 目前是每天在家做伏地挺身200下(20下x10組)19
[問卦] 伏地挺身30下會練太壯嗎如題啦 平常都有在練 伏地挺身控制在20下左右 最近進步神速可以做到30下了 會不會不小心練太壯阿17
[討論] 周玉蔻:伏地挺身140下伏地挺身140下、蚌式呼吸20次 剛剛完成! 冲澡前報告。愛的各位,每個人體能不同、生活型態各有喜好,我不愛爬山、不喜歡戶外 活動,怕曬黑不打球,(只愛逛名牌店),只好發展室內為主的瑜珈、和近期流行的芭蕾 瑜珈,(以前會做八肢,現在覺得太激烈,不敢做了)8
[問卦] 每小時做20下伏地挺身如果一個人每天固定每小時做20下伏地挺身 扣掉睡眠跟吃飯大約10小時還有14小時 不管上班 任何時候要求自己每小時一定要做20下伏地挺身 這樣一天可以做280下 假設一直持續 像我這種肥宅有機會變成肌肉戰士嗎8
[問題] 迪卡儂的伏地挺身器 用了手臂會酸痛我是平常完全沒有在做伏地挺身的人 昨天買了迪卡儂的伏地挺身握把 但才做沒幾下,覺得手臂會酸痛 請問這是正常的嗎? 另外握把到底要放直的 還橫的阿? 感謝解答6
[問卦] 伏地挺身 要做標準的還是有做就好女口是頁 經過兩個月後 終於進化成可以靠自己重量做伏地挺身了 雖然一次大概十多下而已 但是R 是不標準 這種手臂打開的版本7
[問卦] 真的可以用老二伏地挺身嗎?欸欸,強者我朋友,先用雙手伏地挺身,然後現在用單手,聽他說最高境界是像西門大官人 那樣,用老二伏地挺身。 這真的可以嗎? 有八卦?- 阿肥我俊宏辣 早上運動 做伏地挺身 發現只能做不到20下 明明阿肥正手單槓也是20下
X
[討論] 深夜最新:徐巧芯電爆沈伯洋!27
[轉錄] 沈伯洋FB 陳玉珍、李彥秀、王鴻薇硬闖財27
[討論] 2024總統預測 川普大勝9
[討論] 幹….王定宇挖好大一個陷阱給藍白踩..19
[討論] 原來三立早就跪舔啦20
[討論] 小松鼠會成為美國選舉的最後一根稻草嗎16
Re: [討論] 為什麼技術官僚會在李登輝時代消失36
Re: [新聞] 板橋府中電梯下墜 受害者脊椎斷裂命26
[討論] 李正皓:關鍵時刻不聊阿北收視率掉三成40
[討論] 大小藍支持者無業又孬種34
[黑特] 不知道大家對466塊判兩年怎麼想?9
Re: [討論] 王定宇會如何面對邱黎寬的留言?7
[討論] 統促黨發言人被抓!7
[討論] 黃暐瀚、王定宇 說詞怎幾乎一樣?5
[討論] 白痴鳥:大陸不能唱海闊天空3
[黑特] 到底要有多下賤的人才會當1450817558?6
Re: [新聞] 尊重邱瓈寬批評 王定宇再嗆中:能唱《海7
[討論] 國民年金,到底可不可以領"喪葬補助"?6
[轉錄]名為變態的神父!榮光歸香港劉德華滾回中國9
[討論] me2犯朱凱翔 為什麼愛針對暐瀚7
Re: [新聞]愛莉莎莎質疑作票獲不起訴處分 黃國昌咆哮7
Re: [討論] 2024總統預測 川普大勝6
[討論]働,民進黨又自打臉。8
[討論] 民進黨2028會更多票還是更少票7
Re: [討論] 為什麼技術官僚會在李登輝時代消失7
[黑特] 吳秉叡就是青鳥說的人才對吧?6
[討論] 館長一直在幫柯昌敗票,連八卦板都被噓爆15
Re: [討論] 1949年大逃難時只要報到就能來台灣嗎?3
Re: [黑特] 不知道大家對466塊判兩年怎麼想?