收購二手小重量啞鈴

27 

各位巨巨好 小弟家裡空間不大 想買健身椅和啞鈴在家健身 健身椅不討論 想添購AD32

27 

如題 小弟最近打算從有氧運動轉換為有氧+重訓的訓練形式 一開始找了家母在使用的韻律啞鈴，但重量實在太輕了 於是決定近期去迪卡儂買一組啞鈴試看看 因為在這之前完全沒有訓練過，所以想說先從5kg開始入門

19 

一般啞鈴平板臥推與上斜臥推 多數人大約打8-9折的重量 最近把啞鈴肩推排入菜單 想參考一下大約是打幾折 做點心理準備看會不會差太遠

15 

小弟我175/75 三級前啞鈴臥推是32kg可以推8下 槓鈴臥推大概可以推到70kg 那目前已經2個月沒有做大重量的訓練了 家裡的啞鈴最多單邊就是15kg

11 

請問一下 同樣重量的啞鈴 什麼材質會比較小呢？？ 大概是密度什麼的 想問一下 如果想買一個很小的啞鈴 但重量有5公斤 有什麼推薦的嗎

13 

兩個問題 1. 左右手能舉的重量不同 這點應該大家都有（？ 小弟我右撇子，右手可以舉比較重的重量；反之左手無法 那這樣想盡可能讓左手舉的重量和右手差不多

 7 

請問各位以下五個可調式啞鈴會如何選擇？ 1.Buddy fitness 2.ironmaster （有人知道現在價格多少嗎，line在台的michael都沒回） 3.轟菌大聯盟張大可調式啞鈴 4.tixteel-XT-GRIP

 5 

大家都知道使用的容量決定硬碟的重量 我看市面上啞鈴都好幾百越重越貴 而且可以調整重量的也不便宜 反觀硬碟不但不佔空間而且他的重量 是隨著使用容量改變重點是價格又便宜

 2 

在家要練最基本的二頭肌 根本不用買啞鈴吧 就家裡的小椅子 小桌子 或拿袋子裝到你要的重量就行了呀 客家健身

 4 

分享一下我這幾年的觀察 GF對改獸的處理方式 基本上只要不要太過囂張，GF大多不太會管改獸問題 前篇鄉民們的推文也說是某.com的玩家太過囂張GF才會出手 講個早期的例子