[抒發] 進步
相隔了一年多終於要來驗收我的數據了
還以為沒有體脂24%好歹也有25%，
結果是26%...ORZ
這1%也太難了吧QQ
難怪我的馬甲一直若有似無...
看來目前的運動量僅能跟日常的吃喝打平。
繼續準備我的高油脂晚餐（誤
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與怪獸搏鬥時，要小心自己也變成怪獸。
當你凝視深淵時，深淵也在凝視你。
尼采
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.41.173 (臺灣)
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推
有維持就比70%以上的人好了
年紀愈大維持得愈顯吃力
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原來你比我高，而且我體重還是你的兩倍…
迷你浩克！
推
我比你多10%不只
馬丁也在名為努力的道路上
推
能吃就4福 3寶媽也別太苛責了
就是為了能與老公小孩吃同樣的東西所以才不能懈怠努力動啊～
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喔不對 女孩子
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正常體脂會更高一點吧
女孩子天生體脂就高，不然哪來軟綿綿的奶子呢？XDDDD
推
女生體脂一般都30這樣，少過30就代表有在哪練了
如果可以選擇在哪練，我一定選床上！
推
喔喔好強喔肥肥我體脂肪上次量有32%
那表示gy有很大的進步空間，進步獎就是你了！
推
26肚子就這麼緊實餒！
當了媽媽都會在意肚子啊～ 當初就是因為肚子才開始認真運動:P
※ 編輯: mavis825 (1.170.41.173 臺灣), 05/25/2023 23:53:40
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72沒有出來貼軟綿綿的奶子圖
最近很少看到他貼圖，可能是想貼自己的奶子圖（？在做心理建設吧？
※ 編輯: mavis825 (1.170.33.237 臺灣), 05/26/2023 06:40:16
推
看到林宥嘉連側腹都練成力王一樣的肌肉我覺得
他那個太可怕了
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※ 編輯: mavis825 (1.170.80.37 臺灣), 05/26/2023 22:20:52
我該努力
推
XD 可愛又很努力的瑪菲絲，記得按時秀成果唷！
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Re: [閒聊] 變胖但體脂減如何我只能說這一串數字看起來幾乎就都在誤差範圍內 根本很難看出所謂肌肉量上升或體脂下降 你應該對自己太仁慈了 運動量根本不夠 飲食控制也沒到位吧 我今天剛好也有量INBODY 如下圖![Re: [閒聊] 變胖但體脂減如何](https://i.imgur.com/0ENzXNHb.jpg "Re: [閒聊] 變胖但體脂減如何")
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