Re: [閒聊] 斷食
※ 引述《Andon (斜槓中年)》之銘言:
: 最近在研究斷食,看看能不能讓身體適度的休息一下
: 看到同事實施斷食之後,改善身體健康,就覺得很羨慕
: 沒錢吃飯就只好實施斷食,讓身體休息也好
: 目前打算放棄早餐、午餐吃素食便當(80元)、晚餐豆漿喝到飽(40元)
: 這樣一天的餐費大概只要120,省錢又健康
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素食便當80元這麼貴你還買?
不會去食堂包白飯再撒免費的胡椒鹽
然後再喝免費湯裡的菜料嗎
花那麼多錢吃吃喝喝
還買豆漿40元
誇張
最好過的那摩奢侈啦
去餐廳喝免費豆漿 很難嗎?
一直喝一直喝不用錢
你花那麼多錢
小孩不用讀書喔
為人父要學會擔責任
不要整天只想花錢
賺不多投資耶投資不來
唉
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※ PTT 留言評論
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首Po昨日第一次嘗試斷食24小時 一整天只喝水 心得是身體變輕鬆,精神變好,但會沒力氣 有想過一週斷食一天來控制體重 但實行起來又覺得不太可能會成功1
1.晚上賺300 你不缺消耗熱量的好嗎 2.24斷食 你身體會出現代償機制 因為你攝取的太少 很容易發胖 3.結論就是這沒用 4.這不是在備份 5.你貼的可能都不太廢文 畢竟cigxm跟Andon是一樣的人吧7
先說正經的 身體變輕鬆是因為你體內在消耗那些囤積的糖類 多喝點水 增加排出廢物的動作會更好 可以把宿便什麼都排除18
我來示範什麼叫廢文(? 最近新添購的運動內衣,今天第一次穿。 賣家的貼圖。 穿上後就是覺得哪裡不對勁...3
首Po最近在研究斷食,看看能不能讓身體適度的休息一下 看到同事實施斷食之後,改善身體健康,就覺得很羨慕 沒錢吃飯就只好實施斷食,讓身體休息也好 目前打算放棄早餐、午餐吃素食便當(80元)、晚餐豆漿喝到飽(40元) 這樣一天的餐費大概只要120,省錢又健康13
用處很小 1.168斷食是可行的 2.斷食的時間根據你自己來決定 3.總之是8小時吃東西16小時消化 4.每天控制總熱量攝取6
斷食的方法有很多種 我覺得五二斷食法,肯定不適合我,先刪掉 目前在考慮168、186、204或一日一餐 是想說 186 一日兩餐,正常吃
爆
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[問卦] 高雄砸那麼多錢做觀光怎麼遊客人次這麼低吶 2020觀光人次統計啦 台中:4600萬 新北:4200萬 台北:3000萬54
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Re: [問題] 大家加油會使用自助加油嗎?我自己是覺得你在嗆什麼意思,你也是拿了一台免費的車在開 你爸問你為什麼不用自助加油,你可以好好回話 又不是說你自己花錢買了一台車,還可以在那邊裝個樣子 結果還要嗆老爸買不起歐洲車。 至於自助加油,一般信用卡大概都落在0.8~1.5之間26
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[問卦] 為什麼彰化爌肉飯那麼貴為什麼彰化一碗小白飯 加一塊爌肉就要50大洋 再夾三小菜就要破百 還不如去便當店買75元的便當 還有免費湯可以喝4
[問卦] 你敢去麥當勞要冰水嗎我記得很久以前 和同學去麥當勞聚餐 當時麥當勞算很高價的餐點 比較窮的人就點杯可樂 然後喝完再向櫃台要冰水喝4
[問卦] 到教會免費吃吃喝喝的是哪一種人?每次禮拜的時候 都會有一些不信教、不捐錢的人 到教堂吃吃喝喝 吃我們提供的餐點 喝我們提供的飲料