[討論] 印度深蹲意外

MASOMASO02/21 14:53能蹲這個重量的都是高手 善湧者溺

zmlol02/21 14:57這種破爛架差一格就落差太多 導致蹲舉者要墊腳起槓 相對高

zmlol02/21 14:57強度的重量也沒超過三個人幫忙護槓 出事也是遲早

acegikmp02/21 14:58感覺因為深蹲架高度間隔大，所以為了省力用高一格然後踩

acegikmp02/21 14:58墊子的方式起槓，極限重量這樣搞真的有夠....

yawenla02/21 14:59這個根本恐怖片

v767702/21 15:12有看過影片了，出槓太遠了護槓根本起不了作用，而且旁邊的

v767702/21 15:12補手根本就跟大便一樣完全沒補好，一條人命就沒了..RIP

weltschmerz02/21 15:19旁邊的人都在看戲耶

cubegaga02/21 15:27架子間隔好大...

crooked02/21 15:34好可怕的影片

guanluvsquat02/21 15:52額外加墊子已經風險提高，加上Spotter 在搞笑。

seedk86902/21 16:05早上看到影片 先看留言就不敢點了 又一個被壓斷頸椎..

t1996080402/21 16:15再玩健力啊 死好 肥宅-1

dakkk02/21 17:04不敢看

LiarBu02/21 17:06還好我平常沒在深蹲,所以有勇氣看

Barolo02/21 17:12這例子沒有護槓反而還不會死吧 完全是被護槓害死

Royalwarrior02/21 17:19被教練害死，沒教練在後擋，往後拋就沒事了

Muilie02/21 17:19這例跟護槓完全無關，是底下墊子拐到腳，下砸時甚至在護

Muilie02/21 17:19槓範圍外了

yawenla02/21 17:23往後丟槓應該就好了 但....

Muilie02/21 17:24這看起來也沒機會丟了，身體已經先折下去，槓子下落快多

Muilie02/21 17:24了

rsreason02/21 17:24傳來2號

yawenla02/21 17:24真的太突然 這個重量還墊墊子有夠母湯

yawenla02/21 17:25我自己練深蹲也最怕出槓回槓

Audien02/21 17:30白癡弄一個墊子砸死自己

wan0zei02/21 18:01鋪墊子就算了，還只鋪起槓雙腳踩著的那一小塊，真的是拐

wan0zei02/21 18:01到腳就原地去世

NICK99202/21 18:10 健力肥宅又再搞啥= =

fegat02/21 18:22印度充滿各種奇葩死法 一點都不意外

kenhiro556602/21 18:24這是專業選手不是嗎 為啥還這樣搞

LiarBu02/21 18:27因為印度是著名的體育弱國,基本運動知識比較缺乏

ceca02/21 18:36我覺得，沒事你還是用護槓吧

ceca02/21 18:36好護槓幹嘛不愛用

ceca02/21 18:40疑不對，輔助的幫忙往後拉，這什麼鬼輔助

ceca02/21 18:48果然阿三永遠都有非常有創意的死法

thevirus02/21 18:55怕.

baw8802/21 18:57中間墊高，要是我的話我不敢做，這走路都有可能摔了

iamoldtwo02/21 19:01這是動線問題，動線沒弄好腳滑了，瞬間倒下來不及反應

iamoldtwo02/21 19:01。不知道團隊在動線設計在搞啥。

taikonkimo02/21 19:16就是墊子拐到腳是主因...

Timberlake02/21 19:18滿滿吐槽點欸 是怎麼練的冠軍的大力出奇蹟？

applexyz02/21 19:32槓是直的 掉地就彎了 也沒型變回來

curlymonkey02/21 19:3217歲...怕

heavenbeyond02/21 20:38全世界最危險的重訓動作，到底為什麼要去練這種動作

heavenbeyond02/21 20:38？

t8151127002/21 20:58為什麼在極限重量的情況下 還用軟墊子==

sn24576302/21 21:09使用軟墊等同弱化自身負重能力，不諱言選手為了突破天花

sn24576302/21 21:10板而去做極限訓練，但大前提是身邊補手要夠多、夠力且夠

sn24576302/21 21:10專業，而不是出事當下只會在旁邊看戲。

sn24576302/21 21:12感覺應該是經費不足土炮硬幹，現在沒有輔助人力，只有教

sn24576302/21 21:13練在背後心靈加持，旁邊站的應該都是其他待訓練學員。

Ethan4502/21 21:30有裝健力 危險性大

sn24576302/21 21:30印尼健身網紅類似意外 https://reurl.cc/1X5z9W

zx874327602/21 21:34健力圈傳來噩耗

yenkuass02/22 01:03低背就別想往後丟了 乖乖架護槓

jiss55502/22 01:42旁邊那幾個應該不叫護槓的 叫看戲的==

n18002/22 01:46仔細看左腳踝 那拐一下自己都來不及反應了吧

sgxm302/22 07:46除非選手比賽就是要比這個，不然一般人根本沒必要碰槓鈴深

sgxm302/22 07:46蹲臥推。明明替代的方式跟器材多的是。

getx10502/22 07:49看起來好像腳先斷

monguly0002/22 08:21健身房有安全的深蹲機。只要放槓片在上面就能深蹲，安

monguly0002/22 08:21全很多的

MingPK02/22 08:50結果健身版不少人覺得不要練深蹲0.0，應該是要把安全措施

MingPK02/22 08:50做好吧，反正一般大多數人可能練一輩子只能蹲他的重量的

MingPK02/22 08:50一半

sgxm302/22 08:59樓上，不是別練深蹲，是別練“槓鈴”深蹲。

yggyygy02/22 09:03可憐吶

kee3202/22 10:18這教練智障，眾補手白癡，導致勇者死亡，真的悲劇

JustWinslow02/22 11:07護槓的殺人喔 北七

NICK99202/22 11:28真的 會單手彎舉50kg+啞鈴，也從不想拿槓鈴模仿三項肥宅

xiaoyao02/22 13:46人體護槓有夠白癡

xiaoyao02/22 13:47印度&印尼2個影片 200kg以上

xiaoyao02/22 13:48人體護槓雙手朝上 根本承受不了200kg以上重量好嗎

xiaoyao02/22 13:50就算再加上旁邊2位也一樣

xiaoyao02/22 13:51瞬間1-2s 反應時間根本來不及

offdensen02/22 14:16窮就是原罪 唉

drummers02/22 14:17PTSD，我不敢扛大重量走路了

cemin02/22 15:07後面沒有人 被絆倒往後倒好歹槓是往後丟不會往前壓

cemin02/22 15:07 後面那個根本成事不足敗事有餘

yawenla02/22 17:10所以這種在練時是後面不要有補比較安全嗎？

Thelight02/22 17:26第一架高太高，要墊腳出槓

Thelight02/22 17:26第二墊子問題，第三出槓離護槓太遠

Thelight02/22 17:26第四後面跟旁邊的補手基本上是負作用

Xration02/22 17:36捕手補大便嗎

Guoplus02/22 19:44你不知道這板都是二頭彎舉50KG起跳 但從不碰槓鈴的嗎

dear010602/22 20:01深蹲蹲超過200公斤都有很大風險

aa01081008tw02/22 20:38撐不住槓往後順丟就好了..結果後面有人擋死..超87

NICK99202/22 21:39https://reurl.cc/lNxWyQ 要向趙看齊,能電呆彎禿頭夠強了

gaussjordan02/22 21:49旁邊都離那麼遠 那個橘衣服手還在杠鈴上面想用抓的=

gaussjordan02/22 21:49=

heavenbeyond02/23 00:26握推有護槓就沒事

heavenbeyond02/23 00:26硬舉拉不起來就拉不起來，硬要拉最多也就腰傷

heavenbeyond02/23 00:26槓鈴深蹲喔...明明就是超級危險的動作，就算有人在

heavenbeyond02/23 00:26旁護，那還得是非常專業的才有用，我們一般人哪可能

heavenbeyond02/23 00:26有專業的人幫忙護槓。啊就無良商人為了賣課，卯起來

heavenbeyond02/23 00:26把深蹲吹成是「全世界最重要的重訓動作」，好像不練

heavenbeyond02/23 00:26深蹲就等於沒在重訓一樣。

dear010602/23 00:41其實我腦中有一個可以保證安全的深蹲設計，可是這種設計

dear010602/23 00:41應該很多人都想得到才對，但沒人嘗試去做的原因應該就是

dear010602/23 00:41市場太小，投資者沒興趣去改良

Barolo02/23 06:11深蹲有護槓架阿 正常護槓架下沒這麼恐怖

wts483202/23 06:42印度人做事 遲早要出問題的

Timberlake02/23 08:25萵苣588蹲舉架有護槓爽蹲

chichi3202/23 09:05應該推廣分腿蹲

NICK99202/23 14:38泰森巔峰1988前也沒在碰槓鈴 自重深蹲幾百次練出那種大腿

a112121002/23 18:47護槓的人沒發揮作用

a112121002/23 18:49很少背槓了 現在多作頸前蹲

drinkmywater02/23 19:33只做分腿蹲 怕

yawenla02/23 20:23深蹲用哈克就好...

DongRaeGu02/23 21:04挑戰大重量護槓的還在那邊一副隨便的模樣 可悲的國家

applexyz02/23 21:20她這是選手 不是練健康而已 但她把自己練死了

STi201102/23 22:32人體真脆弱

noomlluf7202/23 23:39有看到，覺得那個墊子也很扯...

newtypeL902/24 11:35這是被護槓仔殺死的吧

killkids02/24 13:33深蹲有正確操作完善護槓也不至於太危險

Radiomir02/24 15:35就算是正確操作還是危險, 哪天肌力不足椎間盤還是得爆~

Radiomir02/24 15:35單腳蹲或分腿蹲才能大大降低椎間盤的風險...

peileel02/24 16:20重訓還是要安全為第一考量

kee3202/24 17:11heavenbeyond, 你真的反智前三名的

wenbin71052002/24 17:27不好意思！新手發問一下。請問致命傷是哪邊？

sunshinecan02/24 19:24致命傷應該是頸椎受創 槓鈴往前滾時脖子可能被凹斷

yawenla02/24 19:34槓鈴直接滾過脖子...應該當場斷了吧...

longya02/25 08:27後面那個根本沒用吧，健力肥宅真的是健身不健腦

wenbin71052002/25 10:08原來是頸椎被滾斷！學習了 謝謝

waakye02/25 11:39對我這種新手來說，危險程度臥推>硬舉>深蹲。原因：

waakye02/25 11:39一堆地方臥推沒護槓。

waakye02/25 11:39硬舉可能腰被搞爆

waakye02/25 11:39深蹲護槓有架好真的安心許多