[問題] 新店健而美
大家好
本人是重訓新手想學習自由重量三項
請問沒有接觸過自由重量的新手適合去健而美去找教練上課學習嗎?
謝謝
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這是新的業配模式嗎?
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健而美記得是偏健力專項的
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健而美需要業配嗎?裡面隨便一個啞鈴都比大家的年齡還
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大
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裡面雖然一堆健力大神,也非常歡迎初學者加入
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欸...如果你是純練健力三項很適合,要練其他的項目就未必要
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去健而美,至於要不要買課就不一定,如果因為工作或是地理
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位置不是這麼方便,那你可以去找裡面的選手買課,如果住的
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近或是時間夠多,那你就買會員當跑健身房每週固定去就好,
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那邊是一個相對簡單單純的地方,願意認真練,即便你沒有買
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課也有很多知識技巧能學習,每天去就是練就好了,什麼都不
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用想,小白也不用擔心,某方面來說還更好
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隨便有個啞鈴就比大家年紀還大是有點誇張啦,裡面也是有很
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輕的不到10p的啦,摃片鐵片很多倒是真的
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不要想的太複雜,就當去參加一個健力社團,去運動消遣當去
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玩就好了,沒有甚麼適合不適合的
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健而美根本不需要業配好嗎
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健而美是外國體育節目會來報導的那種等級,裡面汗臭
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味超重唷,也比較沒有妹子
推
健而美不需要業配吧
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[請益] 請推薦重訓教練(近南區佳)健身了一陣子 都用機械式器材 想開始練自由重量 硬舉、深蹲、臥推…等 怕動作錯誤受傷1
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