[心得] 划船背肌無感？ 你需要槓鈴划船歌
很多人在做站姿槓鈴划船的時候常表示背肌無感
主動肌群常跑到上斜方去了背肌卻還是無感, 骨盆甚至會一直過度晃動?
看了無數研究文獻及影片還是抓不到秘訣?
這時候克林用最背爛的方式也就是RAP ,
淺顯易懂朗朗上口來幫大家解惑,希望可以幫助到大家
https://youtu.be/_cjmlycR0yA?feature=shared
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
原來你是想要當健身youtuber，這篇口氣比上篇好多了 給個牡蠣
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不知為何想起交大八舍烤香腸
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嗯……我比較傳統 年輕人會喜歡？
推
我覺得不行
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影片開聲音覺得很煩躁...
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....呃
噓
啊所以到底什麼罕病要說了嗎？
噓
感謝分享，但聽10幾秒受不了關了
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好險我有先看推文
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白浪滔滔我不怕！撐起舵兒往前划！(一邊划船一邊唱)
噓
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推
感謝，很實用的影片，我現在可以用闊背滑翔了
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這誰
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這個ID我先記起來 以後就不用點進來了
推
你是學"最強地球人-克林"才剃光頭的嗎？
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謝謝pttstar可以block user
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話說交大的BBS站，有一個個東西很讚他叫做NCTU板
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知道烤香腸的都30以上了吧
推
闊背滑翔？嘴角失守
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