Re: [討論] 健身房意外受傷經驗
※ 引述《KobeNi》之銘言
: 昨天健身房意外事件讓人看得心驚膽跳....
: 想到絕命終結站某一集的健身房X頭事件
: 藉此想來問問大家,有沒有在健身房遇過什麼意外
: 好讓大家引以為鑑,安全健身
: 個人經驗是有次經過裝槓片的器材(不知道叫什麼名字
: 其中一根槓子的槓片裝太滿,其中有片槓鈴幾乎只塞一半
: 經過時,稍微一碰就掉下來砸到腳趾...
新手時期
遇到一個巨巨
直接在跑步機的走道
(政府的那種國民運動中心)
拿著六角槓兩邊各60kg 農夫走路
完全不管中間要上跑步機的人
接著我就被撞到小腿超級痛
然後巨巨還不以為意
這樣算意外嗎
後來換到場地夠大的連鎖健身房
就沒有這種人了QQ
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之前FB社團都有人在成吉草皮區練農夫被三寶亂入了
→
這種人太自私了吧...
→ QQ
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怎麼會有這種智障 做這種事 沒有巡場教練嗎
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首Po昨天健身房意外事件讓人看得心驚膽跳.... 想到絕命終結站某一集的健身房X頭事件 藉此想來問問大家,有沒有在健身房遇過什麼意外 好讓大家引以為鑑,安全健身 個人經驗是有次經過裝槓片的器材(不知道叫什麼名字18
前二天我差一點親眼看到斷頭事件! 那時候是早上的冷門時段,整個自由重量區只有一個滿頭白髮的老大爺(目測至少60歲)在練槓鈴臥推。 我沒戴眼鏡所以看不太清槓片的大小,但總重量應該是40公斤,其實也不算太重。 但我特別注意到,那老大爺推的速度極快,一上一下只花0.5秒! 我那時就心想:「一把年紀了有必要這樣練嗎?」8
我有個小小的Home gym 平常自己動一動就是在地下室 有一次在做啞鈴斜板握推的時候 啞鈴才剛舉起來,就咕咚一個後滾翻 不知道為什麼斜板沒架好倒了下去
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[問卦] 越女屌打台女?本肥最近開始去家裡附近的國民運動中心運動健身 我還記得第一天早上到那看到外面停了三台電動車 就是東南亞朋友專門騎的那種 (我這都越南的多,不知道泰國、印尼、菲律賓的會不會騎那種車) 我想說:33
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Re: [問題] 第一次上健身房該帶什麼?身為還在新手村的弱弱來認真回答你 如果你的目標是減少贅肉 第一次進健身房你需要帶以下東西: 1、意志 其實每次進健身房最好都有10
[閒聊] 健身房土炮器材各位巨巨安安 今年一直對strongman的項目很有興趣 大概是受到Allan Thrall跟偶像Eddie Hall的影響 可惜我的健身房只有比較普遍的槓鈴啞鈴壺鈴等器材 連農夫走路也只能拿六角槓來握8
[問題]寬腿硬舉時的槓片高度造成困難?各位巨巨好,我是菜鳥新手,剛開始練寬腿硬舉。 體重45kg,剛開始學著練不到10天,目前只能舉35-38kg。 我原本學的地方是使用大的彩色槓片,用女生用10公斤的槓。 兩邊各加一片10kg的槓片,再各加小的2.5黑色槓片。 目前看起來姿勢是都還可以,問題是我似乎很習慣這種彩色大槓片4
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[問卦] 有些巨巨幹嘛不去連鎖健身房練奇怪欸 運動中心都會有一些巨巨 在那邊用大重量 搞得冰冰比昂比昂 運動中心不是給一些新手跟練健康的人去的ㄇ 在想什麼?有卦嗎? --3
[問題] 上新莊平價健身房(一分鐘一塊那種)小弟平常都會去新莊國民運動中心以及社區的健身房運動 主要是一些簡單的重訓及有氧 沒想到因為疫情關係新北的運動中心全部休館 社區的健身房也暫時關閉 雖說預計兩週但感覺到時應該會再延期