[問題] 板橋有32kg以上壺鈴的健身房
如題
想請問大家
板橋地區有重量32kg以上壺鈴的健身房嗎?
(板橋到江子翠間尤佳)
可以練到單手32kg 10*10可以完成
想要往上增加重量(36/40kg), 目前所在的健身房最重就是32kg了
因此想請問各位健友
謝謝
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.249.24 (臺灣)
※ PTT 網址
推
More Fit之前有40的 現在不確定一陣子沒去
推
二頭彎舉嗎
推
應該不會是二頭彎舉
→
手舊傷還在so二頭彎舉30kg 8x4組不敢貿進加重,一般啞鈴啦
→
是單手,不過右手力量明明比左手強但左手沒傷能做超過4x8
28
[問題] 請問關於可調式啞鈴AD32最近都不能去健身房 想說買個可調式啞鈴 目前好像是AD32最推 想請問這個有大陸仿冒的嗎? 目前問到最便宜是 32KG 間隔2KG 一對是15500 也有看到18000或是20000的都有![[問題] 請問關於可調式啞鈴AD32](https://img.youtube.com/vi/ejmdmox3Xgs/mqdefault.jpg "[問題] 請問關於可調式啞鈴AD32")
27
[問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇各位巨巨好 小弟家裡空間不大 想買健身椅和啞鈴在家健身 健身椅不討論 想添購AD3222
[問題] 新手的菜單及問題最近因為中年體態及作息的問題 毅然決然報名健身房 每天早點起床利用上班前的時間健身 強迫自己養成良好作息順便能保持好體態 身高178cm體重85kg15
[問卦] 一組32kg啞鈴大概能練到什麼程度安安 如題 肥宅家離健身房蠻遠的 索性就在家舉舉啞鈴 是說一組（單顆32kg*2）啞鈴 大概能練到什麼程度15
[問題] 關於重回健身房的大重量訓練？小弟我175/75 三級前啞鈴臥推是32kg可以推8下 槓鈴臥推大概可以推到70kg 那目前已經2個月沒有做大重量的訓練了 家裡的啞鈴最多單邊就是15kg15
[問題] 可調式啞鈴推薦如題 因為明年要赴日工作兩年 以往出差經驗 公司地點附近不像台灣有大型健身房 甚至連地區型的小健身房都沒有![[問題] 可調式啞鈴推薦](https://www.anytimefitness.co.jp/og2020.jpg "[問題] 可調式啞鈴推薦")
4
[閒聊] 萬事問4X 幫我選啞鈴上面是單邊40kg的一對，6600 下面單邊32kg的一對，10990 明天蝦皮有機會打9折，你會選哪隻？ 這兩隻都滿足我未來一年訓練的重量（應該啦![[閒聊] 萬事問4X 幫我選啞鈴](https://i.imgur.com/znHo5frb.png "[閒聊] 萬事問4X 幫我選啞鈴")
2
[情報] 鑄鐵壺鈴 $540最近健身房的續約費用好貴 想買壺鈴來自己練 發現這一組好像蠻便宜的 買起來不到健身房一個月的月費 還可以可以自己選適合自己重量![[情報] 鑄鐵壺鈴 $540](https://i.imgur.com/QsccnYXb.jpeg "[情報] 鑄鐵壺鈴 $540")
1
台北-壺鈴運動推廣課程Hi，我是小胖！ 沒有錯～壺鈴推廣課程又來了！ 收集許多參加過體驗課程的學生意見，這次在體驗課程的時間以及教授內容稍作修正～ 對這次體驗課程有興趣的朋友，可以看以下步驟報名參加！！ 期待與各位課程中相見哦 ：）
![[問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇](https://i.imgur.com/kNTpHFXb.jpg05/07 "[問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇")