[問題] 10天瘦5.5公斤有可能嗎
因為種種原因
我必須在10天內掉5.5kg
如果每天只吃基礎代謝的話
有可能嗎
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抽脂？
赤字7700大卡一公斤 10天都不吃1800*10/2頂多兩公斤多
算錯 1800*10/7700=2.33
脫水
看是要斷手還是斷腳 應該可以吧
脫水
補充一下 我還是照常運動的情況下
※ 編輯: kororoDX (122.116.151.159 臺灣), 02/11/2020 16:52:49我吃到基代一個月也才瘦四公斤
你想辦法一天赤字4200大卡吧
每天脂肪攝取量30g
你如果有跑馬拉松 單攻百岳之類的實力 而且隔天不會累 那有
截肢？
在水桶裡 可以唷
砍掉左手?
左手不錯，只是不能做槓鈴而已 用啞鈴吧
我有試過2週10公斤的方式
不過扣掉水分之類的應該實際沒那麼多
體檢?
退伍了qq
拚免役就吃利尿劑脫水吧
不可能
可不可能不好說，但一定是不健康無法長期持續的做法
不吃不喝吧
不吃不喝要五公斤也是有難度吧...
不難啊 你光是斷碳水2天後體重可能就少個3公斤了
短時間內脫水減個10公斤都絕對沒問題 只是身體會非常
虛弱
這麼拚 怎麼可能還能去運動
原來是醬，感謝解說
東榮牌減肥刀
是要幫誰考核金牌教練嗎？？
非常虛弱，最後連爬樓梯上三樓都會喘
我試過聽萵苣教練菜單一個半月噴掉快七公斤，但是工
作跟健康也都一起噴了給你參考
不講原因還敢發問？
截肢吧
最後一天脫水2公斤，每餐只吃一片雞胸可以，之前體檢就
這樣
生病就有可能
混毒可能可以
什麼都不要吃 然後拼命脫水 有機會
我是有10天7kg過，但那是為了要比賽。10kg很硬喔...
抽脂手術最快啦
學生時失戀兩個禮拜瘦7kg
先問你的目的是什麼？有何必要？？
吃到基代 卯起來作有氧 最後一天脫水 應該是有機會
但失敗機率高 而且代價太大了
我打抗生素點滴，躺病房五天，只補充葡萄糖液，掉7
公斤
試過七天斷食 頂多掉個五公斤
前女友放帖炸你？
之前失戀 狂哭3~4天不吃不喝 89->76給你參考
騎單車去環島十天,每天120km+,只吃到基代,應該行
每天跑一個全馬
三餐喝早餐店奶茶
前陣子腸胃炎 差不多四五天就掉了四公斤了
清水斷食+運動 絕對可以 但掉這麼快應該很傷身
不用運動，躺著就能瘦，但是事後需要一個甕
樓上XD
做夢
諾羅病毒
蠻容易的吧 不吃不喝就好啊 快昏倒就吃半個蛋白 ok啦
就關起來，水隨便喝，每天給一顆水煮蛋
威I是這樣也太不健康
我以前流感5天只吃一根香蕉還狂拉瘦了7、8公斤參考一下
澇賽或許可能
高強度有氧加不吃東西只喝水？
脫水呀
以前腸胃炎有快速少6公斤，很可怕
10天徒步環島☻
去武漢
把卵葩捏爆
要10天減5.5公斤 怎麼不想想自己十週來過的是什麼生活
東榮牌減肥刀
就算有可能 你就像大部分人都做不到我覺得
用脫水機脫水
我之前做有氧 持續2個禮拜瘦3公斤 不過後面持續做只瘦
了共6公斤 上不去
當兵啊
高中有一週減七公斤過，但是是宿便太多
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