[問題] 舉啞鈴會影響心臟?

ps1122 發表於 2020/8/10 下午9:51:20

看板MuscleBeach標題[問題] 舉啞鈴會影響心臟?作者

ps1122

(ps1122)時間Aug 10 21:51:20 2020推噓13 推:15 噓:2 →:10

PTT評價

我是重訓初學
且最近1.5年才有運動習慣

原本訓練的啞鈴是買5KG
我訓練的動作很簡單就是手臂90度舉起來還有向上舉2種
目前5KG已經無法滿足所以我又買了10KG 迪卡農六角

但是發現問題
10KG重量我的手臂肌肉可以承受
但是我再舉的時候發現心臟會有不適
原本以為是多心但是有一天我背重物大約也是10KG 爬完2層樓梯
後走平路時心臟劇烈疼痛
後來心臟科醫生告訴我叫我不要舉啞鈴 (但是檢查結果沒有心臟疾病)

請問啞鈴會影響心臟嗎?
可是我之前舉5KG不會有任何問題
換了10KG 舉的時候會明顯感到心臟不舒服
是心臟肌力不足嗎?

如果我去鍛鍊心肺(跑步) 可以繼續練10KG啞鈴嗎?

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.52.79 (臺灣)

※ PTT 網址

※ 編輯: ps1122 (220.134.52.79 臺灣), 08/10/2020 21:51:45

噓

xxtuoo08/10 21:5310kg不行改用7.5不會?Zzz

推

yuasa08/10 21:58阻力運動當然會影響心臟(任何運動都會)。一個很明顯的例子

噓

yenkuass08/10 21:58平滑肌練得起來你還是人類嗎

→

yuasa08/10 22:00就是做重訓時心跳數會加快。醫生的立場是這樣可以理解。但

→

yuasa08/10 22:01如何使用身體，自己要衡量取捨。

→

yuasa08/10 22:02其實某些平滑肌(心肌也不是平滑肌)可以有限度用意念控制…

→

yenkuass08/10 22:06抱歉原來心肌竟然是橫紋肌誤會但心肌應該是無法

推

yuasa08/10 22:06我建議你徹底檢查，運動心電圖什麼都做再從事運動比較安心

→

yuasa08/10 22:09心肌科學家一般認為自成一類，既不夠像平滑肌也不夠像橫紋

謝謝yuasa提供建議其實那次我有做了心臟超音波運動心電圖也有照X光都顯示正常其實就是啞鈴上舉的時候會覺得心臟很"沉"的感覺可是手臂肌肉是舉的起啞鈴(對於手臂沒有超重大概可以一次15下不考慮心臟) 所以才想問在提升重量時候有沒有人也遇過這種問題?

推

iscpupu08/10 22:11建議你找個有運動的醫生再聽聽看診斷看看..

※ 編輯: ps1122 (220.134.52.79 臺灣), 08/10/2020 22:19:54

推

STi201108/10 22:41你不會是胸肌痛吧...

推

DWR08/10 22:41那就去做運動評估吧看你的描述得在舉啞鈴時同時檢測才能

推

line6sorrow08/10 23:00心臟的問題不能馬虎，建議多換幾家醫院找出病因

推

kuninaka08/10 23:13你去跑步會痛嗎

→

noomlluf7208/11 00:11....呃

推

theta471908/11 02:40是不是姿勢不對？

推

asehappy08/11 10:05背心電圖然後舉啞鈴或許可以找出原因

推

adaplant08/11 10:10有一種是各種診斷都懷疑冠狀動脈狹窄等到心導管檢查

→

adaplant08/11 10:10準備放支架才發現的這種比較少見（呃就我...

→

adaplant08/11 10:10https://jtp.taiwan-pharma.org.tw/141/095-100.html

→

Iversonshao08/11 11:59心臟可以練阿不然怎麼練心肺功能呢XD

推

puff62008/11 12:28可能是心臟功能的問題

推

Linus080708/11 15:22大家都好認真呀

→

Linus080708/11 15:22為什麼練心我馬上想到楚哥心法

推

handsomegg3908/11 18:56會上次有一個阿伯練啞鈴肩推，然後他就

推