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[問題] 訓練後酸痛跟肌肉發炎怎麼分辨

看板MuscleBeach標題[問題] 訓練後酸痛跟肌肉發炎怎麼分辨作者
tdog
(難怪我一直交不到女友)
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打給河 我阿肥啦

每次練完腿後都會酸痛兩三天

想問一下

訓練後的酸痛跟操過度 姿勢不良引起的肌肉拉傷發炎要怎麼分辨呢

是要看酸痛的時間而定嗎

訓練後酸痛可能三天後就不痛了

拉傷發炎 肌腱炎可能會痛上好幾個禮拜

求解答


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wuch50608/18 15:02估狗:延遲性肌肉痠痛(DOMS)

askker08/18 15:19孤狗「過度訓練」

adenaden200308/18 17:37感受起來差很多,肌肉痠痛按起來爽爽的,拉傷痛痛

adenaden200308/18 17:37的。

borry629908/18 19:36持續一個禮拜就是受傷 很簡單的

pxndx08/19 09:54孤狗:Yahoo奇摩拍賣

lelu08/19 12:31如果你先搞清楚酸跟痠哪裡不同,你就會知道痠跟痛哪裡不同