[問題] 帶長輩去運動前,想拍X光確認
最近想帶將近八十的長輩去上銀髮族一對一課程加強肌力
看看是否有助於改善她腰酸背痛
長輩沒慢性病,政府老人健檢確定有骨鬆所以身高縮水,其他體重血糖血壓都還在正常值
平時買菜拖菜籃車爬二樓也還可以(姿勢或出力方式是否正確又另當別論)
想說是不是運動前應該先帶去讓復健科or骨科醫生看一下
拍個X光確定沒有骨頭方面的問題,之後動起來也比較安心
但不太確定用什麼說法醫生才會拍片子?評估運動用嗎?
不知道板上的朋友有沒有什麼建議
謝謝
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建議去物理治療 物理治療師比較清楚老人家要的是什麼
物理治療師比一些怪怪健身房教練專業多了 還不會被盤
有些神經上的東西不是X光就照的出來的,去找有運動專
項的家醫/物理治療之類的做評估
的確是準備帶去物理治療師的一對一課程無誤
80y帶去給本土教練... 是健身不是往生,請找醫院物療師
自費。 跟他說我們要自費拍x ray就沒問題啦
我拍的自費一張300,含報告+50,要幾張都可以
呃...樓上在講什麼。基本上請找有在做運動篩檢的復健科醫師
,ACSM的特殊族群運動處方是專科必考...
"腰酸背痛" 有確切的疼痛處嗎?有的話直接跟醫師說,
醫師就會拍了吧
不是所有物理治療師都會特殊族群訓練的...基本上還是
看證照經歷經驗。運動次專家醫復健骨科甚至疼痛科都
有醫生在走,但就相對算少數就是
但給這樣背景的醫生評估,會比較全面,可以排除較多
我推薦版主私訊問一下Juor2
物理治療師+1,給專業的評估
我說的是自己去專門的診所說要自費x光,流程就跟自費健檢
一樣不需健保卡,我去的哪間價格如上。如果要詳細診斷那
當然去找專科門診,但如果只是單純照x光而已,自費免排、
照完立馬給片子,事後想拿片子給專科醫師看也可以
上面有神復健科醫師 我覺得..
x光拍完沒辦法獲得需要的資訊
上面明明就有一位很神的復健科醫師回覆了
巨槌卓神
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Re: [閒聊] 多鼓勵長輩去運動預防肌少症重訓真的很重要,現在有肌少症骨質疏鬆和吃一堆葡萄糖胺鈣片的,我都會推 林永昌醫生的影片給他們,連長期臥病在床 中風跟小兒麻痺 都可以回復到 可以把看護解雇,丟掉輪椅拐杖,可以自理生活,長輩早點練避免腰酸背痛 跟走樓梯無力,我自己是買單槓彈力繩組homegym給長輩練,現在各地健身房 都有給長輩的重訓課程,國民運動中心也很多價格很便宜的長青課程可以找找,