[討論] 館長中槍3週後臥推160kg
如題 阿館在中槍後第一次恢復大重量的訓練
160kg就能連續臥推兩下 真的很扯
館長的案例是很好的case
讓我們知道重傷後有沒有可能回到
以往的強度～
--
受傷部位不會痛嗎?
生命鬥士
復健重量應該比很多人PR重了
都給生化人玩就好了
猛的是傷口沒爆開 代表身體可以負荷
超猛
IG影片 https://is.gd/AdTSht
respect
恢復真快...
有夠扯
扯 他手不是骨折嗎?
看影片腳沒啥出力 單靠上半身 扯
真的扯 因為腳不可能出力 所以真的是上半身的力
復健重量屌打我Q_Q
你是鬼吧 之漢
阿館是人類嗎
漢漢 你是鬼吧
賽亞人嗎
太強了，突然覺得自己像殘廢
腿不能出力還推160猛
懷疑他臥推之前先吞了止痛藥 20天傷口一定還沒痊癒
真的很誇張....
扯
太扯了 我沒中槍也推不了160
這樣不會影響傷口嗎?
醫生表示：
館長真的好猛好壯！
厲害
好扯
知道可以練回來，但沒想到恢復這麼快，超級扯
幹 是鬼喔 中槍後停練 睡不好 還有這重量 扯爆
看他直播，他現在好像有睡比較多，說不定身體變好
跟鬼一樣
扯 練一輩子都不知道能不能推160kg...
天生神力 天選之人
娘子 快跟牛魔王一起出來見上帝
太神辣
館長根本就不是人類。。。
這真D厲害
天選之人
扯
跟鬼一樣
哇操 鬼之恢復
比我硬舉還重...
Icon
厲害厲害 身體素質果然不凡
還是廢 中三槍就在那鬼叫 林北中一槍就不會叫了
認真推 真 燃燒生命的臺灣大力士
這真的只有佩服而已了....
哈哈哈，我到底看了什麼
打臉一些說什麼他會變肥宅的
這身體素質..生化人阿館
傷口不會裂開嗎？他可不是僅僅表皮擦傷而已耶！
這太扯 他手不是也被打到..
即使腿不出力，但只要稍微牽動到，都可以痛死吧！
真的是鬼... 該不會有人酸假槓片吧?
看來他說要超越中槍前的狀態，是真的有可能的。
就看他腿能復原到什麼程度了。
天身神力R
傷口不會撕裂嗎.....
他會不會硬撐的。。。。？！到時候反而受傷
欲速則不達
我也覺得欲速則不達 大概沒有哪個醫生會說這樣OK
館長加油 打不死只會更強壯
鬼
覺得太急
太神啦
希望不要操之過急不過真的太扯了
What doesn’t kill you makes you stronger!
覺得他很厲害 但有必要這樣賭自己的復原嗎= =
等再穩定點做比較好吧
.....扯
有健身真的有差
蠻不OK的示範的
不是啊！館長手不是也有中槍？
手這麼快就恢復？
太扯了吧....
子彈對他來說是塑膠做的
鍵盤醫生們都比主治醫師還厲害
館長加油
力道山4ni?
這個只能推了 妖壽骨
推
上一篇怪物 這一篇怪獸
聽了＋＜＞＜的歌聲還能160太強了
我沒尻也沒辦法
幹
不是中三槍嗎？...
我猜音樂治療很有效
穿三槍牌內衣？
受傷的應該是那把槍... 槍的心理重創 (?)
真的扯....強
阿館：我只是在附近
太扯...
阿館：我只是在復健
哇操
160欸幹 我最近卡到肋骨就哭天搶地練不了了 這是鬼吧
阿館真的鬼
是鬼吧
之前舉啞鈴已經覺得扯了 他根本生化人
阿館太扯了吧
真的好奇他身體不會痛嗎...幾乎右半四肢都槍傷
越早動越好吧 避免沾黏
幹，那個子彈是不是裡面裝什麼黑科技生化藥
比扯鈴還扯 有練肌肉還是有差
佩服！
好扯，我硬舉都沒160
等等 傷口的肌肉組織有好這麼快?
................................................
身材大幅縮水還可以這樣
可以看看他中槍前的肌肉圍度差距多少
猛耶 我都懷疑他是會講話的猩猩
誇張
上半身還好 腿是消了
幹 好猛..
好猛
我只推他零頭...
偶像
神的境界
鬼神等級
之前一直扯重訓無用的那些館黑的臉都被打爛了
硬ㄍㄧㄥ的吧，等爆掉就什麼屁都不用推了
這是用影片打臉前面的重訓無用文嗎？
...
應該是止痛藥吞了硬上...雖然不鼓勵但佩服
佩服 尊重他的選擇 這大概是用原來的75%在上... 是我應
該會用低於50%作復健的訓練組
主要是用胸背三頭推 這樣練有助身體恢復啦
真強者
我是有看過館長之前上斜臥推190公斤可以推好幾下
可能是逆轉子彈？
幹沒辦法酸代償
跟鬼一樣
傳說中的向上適應
是鬼吧==
靠北 鬼神阿館
傷口癒合有這麼快唷 好猛= =
很猛 不過還是希望再好一點再來訓練
太猛了 保重啊
跪著看
搞得我自己練得像在復健
賽亞人體質，瀕死幫復會變強
太神了...
60都推不了的我看館長跟看賽亞人一樣
好扯
今天又60公斤啞鈴划船六下
還要撐拐杖 腿會抖 館長拜託別這麼拚啊
很怕鋼板歪掉或斷掉… 有遇過這種病人
那個60KG划船 腿一直在抖 下半身真的不行了嗎QQ
沒有不行啊，只是他不是才剛中槍、開刀、出院？
一般人受傷休息都是一個月起跳吧！他還槍傷。
阿館加油
搞得我好像才是在做復健
他現在生活作息就像隻豬，吃飽睡吃飽睡，能撐三個禮拜極
限了…尤其是像他這種工作自律運動狂，肯定躺不住的…
上他健身房的我都不知道在幹嘛了.....
老實說館長有沒有練回來我不擔心也不重要 我只覺得他
若還是這樣大砲做自己性格動不動就樹立敵人言論
就算成立甚麼保全公司有保鑣在身旁 我看遲早還會出事
原來台灣這麼危險，炮轟別人就要被開槍喔？樓上？
希望館長運動傷害防護有徹底執行
其實以他坐車都不繫安全帶的習慣 真的要讓他出事 不需要
用到槍
....
館長棒棒
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