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[討論] 放假的時候很難攝取足夠熱量?

看板MuscleBeach標題[討論] 放假的時候很難攝取足夠熱量?作者
soulboy330
(stay the course)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:2

如題
有時候放假在家沒有出門
會自己煮計算熱量
可是發現大概攝取一千四百大卡左右
就吃不下了也不會餓

相比平常有出門的話熱量大概一天攝取兩千大卡
想問問遇到不太想吃東西的時候
大家都怎麼解決
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※ PTT 留言評論
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aggressorX11/04 21:15不想吃就不要吃啊

ggggg5071311/04 21:57羨慕

STi201111/04 21:59我都放假吃太多

dereklinn11/04 22:08放假吃太多+1

denyi11/04 22:25真好,我假日是一直想吃東西,明明不餓還是想吃

ot32em11/04 22:38試著出門看看

undeader11/04 23:11放假根本吃爆

s920912222211/05 08:00看動作片運動

WantFxxk4X11/05 08:06福胖達叫雞排小辣不切+鹹酥雞+地瓜薯條+雞塊+三角骨

saikyoci11/05 12:55同樣的困擾,假日走路步數少,又沒訓練容易沒食慾…