[閒聊] 健身房的冷門器材

ak2612/16 16:27提踵機，滿少看到人碰的

stephenliu12/16 16:31臀推機

man30cm12/16 16:37掛槓片式的聳肩機

turkiali0112/16 16:38我這邊是練上斜方肌 插銷式的

ejrq578512/16 16:43tibia 除了我沒看過有人用過

ccqoo5940012/16 16:46所以新聞說健身人口比起之前只剩一成？

wonderleave12/16 17:07羅馬椅 這邊的建工都沒什麼人用

kuninaka12/16 17:16羅馬椅+1

chichi3212/16 17:18我這有羅馬椅神人而且還兩個 兩人輪流做一個小時有

kenhiro556612/16 17:26我這邊是還蠻常看到有人用羅馬椅練側腹的

SavageNSR12/16 17:44絕對是握力機，偏偏我又超愛用，沒人搶，爽啊！

jerrypikachu12/16 18:00維京槓

sophia99060112/16 18:01松仁萵苣很多人用羅馬椅欸

a112121012/16 18:02踢屁股機

FlynnZhang12/16 18:24100公斤的啞鈴吧 超冷門都沒人要用

fiiox312/16 18:28戰繩，我猜是拿出來用會擋到通道

youngpool12/16 19:26提款機吧,每次用都嗆我

adolph66612/16 19:28藥球

adolph66612/16 19:29cable的長棍系列

aa7520tw12/16 19:40三頭下壓機明明練起來三頭都會超有感，想不透怎麼每次

aa7520tw12/16 19:40都沒人在用

ernielwl12/16 20:05機械T-bar划船，新手幾乎不會用,其它好上手的器材太多

xiaoyao12/16 20:18Glute-Ham Raise 健工幾乎沒人用

xiaoyao12/16 20:19https://youtu.be/m0AIU1dCVkU

TllDA12/16 20:24看了上面影片才知道我用錯了 我都當羅馬椅在練核心

kzfun200112/16 20:28GHD很多動作都能做啊 沒有什麼對錯的動作吧

B0Y012/16 20:31坐姿提踵 只有我在用

cosy12/16 20:40羅馬椅練側腹 我記得有文章說是不正確的

a112121012/16 21:07羅馬椅不是練下背和三頭的嗎 很多人類似雙槓撐體

yousing12/16 21:50握力機+1 在WG一個月才看到有人在做那台才知道是在練握

yousing12/16 21:50力的

tutu010612/16 22:02練二頭的機器...大家都愛用啞鈴練

cmtwenty12/16 23:48請問有人有握力機的圖片嗎 google找不到

ponycock112/16 23:48哪一台是握力機？

Giovinazzi9912/17 00:25練前臂那種握力機嗎

chiayu12312/17 00:35握力機超邊緣 推一下

w2810356612/17 00:5450公斤啞鈴，買來不知道幹嘛的

youngpool12/17 01:4650公斤啞鈴還好吧...整間店沒有人推的起來 !?

leekevinming12/17 02:2350公斤明明很常看到有人用...

Abre12/17 02:4250kg啞鈴拿來農夫走路而已

qqaawwss9412/17 10:00之前上教練課問教練能不能教羅馬椅練側腹，教練說母湯

qqaawwss9412/17 10:00...

B0Y012/17 11:28握力機應該是類似這樣 https://imgur.com/Na5TrLs.jpg

milker12/17 11:35羅馬椅很多人用啊 只是都是在傷害自己的腰椎XD

z128812/17 15:37尋廠教練 很少用到

a112121012/17 16:45樓樓樓上的是可調槓片握力機 有一種好像是棍子吊槓片手

a112121012/17 16:45捲起來

a112121012/17 16:47我以前念書有個同學跟我們説要練指力臂力還有背核心等

a112121012/17 16:47 多爬幾次攀岩練習場就行了

B0Y012/17 17:28棍子調槓片是練前臂的= =

B0Y012/17 17:29吊*

a112121012/17 18:58握力不是前臂嗎？ 指力才是手掌吧？

bruce9991512/17 20:40我去的萵苣也是戰繩比較少人去玩,說起來我自己也用不

bruce9991512/17 20:40超過三次

todd010112/17 22:28窩俊的丟球做腹肌的機器 超蠢的

Siren113012/19 03:55三頭下壓很多人用啊

backpackertw12/20 01:40壺鈴…

signm12/20 14:39http://i.imgur.com/srHko7y.jpg

efreetia12/22 19:15羅馬椅好東西，一次練4-6組加負重 女友感謝你