[問題] 練五個月完全沒進步怎麼辦？

a9804034001/29 19:15算你的熱量有無達標

dakkk01/29 19:16你的強度不錯呀 可能原本就很好

guardian12801/29 19:19練五個月這三項成績很厲害欸！進步很快了！

bofay01/29 19:345個月這樣 已跪

nikesb01/29 19:36我身高體重三項都跟你差不多，我好幾年了都沒進步，我胃

nikesb01/29 19:36食道逆流又常不定期腸胃炎，吐一天就是瘦2-3公斤，然後掉

nikesb01/29 19:36rm，無限循環，已看開。

Gelato01/29 19:455個月這種成績 我去死好了

B0Y001/29 20:01天生神力哦

hpc46312578801/29 20:02無病呻吟？==

a112121001/29 20:04體脂10% 我練了十年也還是萬年20╮(╯_╰)╭

jarry9000101/29 20:06亂板？

batike01/29 20:07體脂10自稱阿肥也太故意了吧

alloc01/29 20:11體態呢 照鏡子看看？

v226651401/29 20:16亂版

cuteVictor01/29 20:18不要發廢文

cheetahspeed01/29 20:18負重引體我聽你在喇叭

xiaoyao01/29 20:25沒照片 看鬼喔

YCkuku01/29 21:15多吃點碳水吧

chigo52001/29 21:25體脂10這個仲諒應該看起來蠻壯的

ahadears01/29 21:47五個月體重67可以推85公斤 就不要來問了

burnsy001801/29 21:48滾

wj100901/29 22:19沒進步就加重量啊

kuninaka01/30 00:01阿你的蛋白質攝取量呢.......

vbnm1236801/30 00:49這樣不行哦你之前不是rogue腰帶可以掛40引體

adolph66601/30 09:18那就再練五個月阿

FarkU01/30 09:40太少，應該吃十個便當。

t34008123101/30 10:03這樣已經很強了好嗎

orzzroGC01/30 10:25po個證據我就推回來www

sttarmbcb39001/30 13:49又是一個像唬爛文的

sttarmbcb39001/30 13:50負重引體+35KG破百耶 103KG老手引體也拉不了多少

sttarmbcb39001/30 13:51三項325 以超瘦子來說可不弱..

XDGC01/30 16:52還好吧 我體重63 三項總和360

iansong01/31 12:51影片

h56901/31 19:41自稱阿肥體脂20%。亂板