Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀
體型說真的不是很準
我覺得是這樣啦
就按照相同的體重來當參照
三項能舉得比其他
非重量相關(舉重、健美、健體等)的專項運動員還重
那就表示他的確有資格也夠專業
館長我認為資格夠了(三項600)
另一位
聽說有在拍youtube
坐等大師博士示範
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館長光S跟D就六百了你是不是搞錯什麼了
喔喔抱歉我知道一定不只 但沒搜到總和的資料 就只好用之前被嘴的600先說個嘴 重點是另一位要跟上阿
※ 編輯: ssiou (220.136.83.4 臺灣), 09/22/2021 18:17:39推
中槍前印象中是300 200 300 這附近
看他最近都在玩六角槓 應該是在養傷當復健 希望阿館早日康復
※ 編輯: ssiou (220.136.83.4 臺灣), 09/22/2021 18:25:20→
館長沒蹲到300,大概250
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什麼咖?博士向來不鳥酸民的意見。
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能舉多重跟專業根本扯不上關係,特別是胖子靠腰帶,很容易
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就能比瘦子撐起更多重量,這才是那些胖子以為自己核心強的
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幻想。
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大家都想要江凱傑那種力量跟身材吧
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雖然他用藥
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胖子這麼猛? 還是吸氣後後胸腹特別粗?
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體重越重本來就容易扛更重啊 所以才會用幾倍體重來
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看 強的是那些3-4倍體重的好嗎…. 館長體重跟扛的重
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量對於台灣健力強者根本呵呵
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每次看到館粉吹館長吹到他好像台灣健力王一樣就覺得
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好笑
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也不能用幾倍體重來看 體重越重的倍數越低
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Ray Willams也就剛好三倍
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體重越輕倍數有可能越高啊,像郭婞純就能蹲到3.5倍
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不知道從什麼時後開始 一般的機械、一些訓練動作 開始被某些人認為沒用 只有槓鈴深蹲叫做深蹲 槓鈴硬舉叫做硬舉16
討論串看來看去 沒什麼意見 單純好奇一件事 我認識滿多怪獸訓練出來的教練 他們都是依照不同學生調整不同的訓練模式 使用器材包含啞鈴, 壺鈴, 彈力繩,槓鈴, SSB, 戰繩... 等等5
這一系列的文章我受益良多 因為我也是受到何博士的影響 覺得大重量訓練才是唯一的路 其實是我很多觀念自己都錯了 但是關於大重量這邊有一個相關的問題 記得邱哥在影片當中有位屏東的林醫師 長期以來都是用大重量在解決一些老弱病殘的問題 裡面的患者都是重症37
健力是專項,三項是專項,只有要比賽的人才非練不可 Mike Boyle 在10年前的2011就已寫出來的四階段論 Stage 1- The Bodybuilder. Stage 2- The Powerlifter.9
你講的大致正確,但你忽略了一個重點: 這些缺乏自主學習、自我思考能力的「肌力狂粉」, 其實都是何立安「刻意」培養出來的。 你去細看他的影片就知道, 雖然他不會明講,除了大重量其他都是垃圾,爆
怪獸講堂不討人厭,他們有許多內容做得很好 但我認為討人厭的是他們紅了之後的跟風粉絲 怪獸講堂製造了一堆一知半解,只會跟風滿口大重量肌力的人 缺乏自主學習、自我思考能力的人變成了"信徒""狂粉" 但這些人本來就討人厭,不管在哪個其他領域也一堆40
首Po嗨嗨各位大大好, 先說我對討厭怪獸沒有任何意見, 我自己是有怪獸C跟NSCA-CPT , 但我清楚知道自己是個小菜菜QQ 感覺怪獸在板上好像滿故人怨的,
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Re: [閒聊] 全明星-蘇麗文看完全場才是最有資格講的人吧原文恕刪.... 大家冷靜一下....冷靜啊!!! 先說,我是認同蘇的確是當天在現場能看到全場的人,我也覺得他絕對有資格選出MVP。 MVP,最有價值運動員, 想想過去幾集,曹(兩座)、王(兩座),潘、顏,都實至名歸啊!30
Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動這個鄙視鏈很有趣 基本上是 健美跟健力互相鄙視 健美鄙視健體 健力鄙視crossfit9
[分享] 希望帥審能早日康復最近沒看到帥審楊崇輝….但是剛剛看到推文… 帥審好像受了很嚴重的傷….去開刀了… 希望他能早日康復…. 平常雖然常常嘴他…可是還是希望世界上的任何人類都能身體健健康康的!QAQ --10
Re: [討論] 找教練其實應該先討論一下 對於健身教練這一行來說什麼科系算是本科畢業 我猜你這邊指的本科應該是體育系 競技系 但其實就算是體育系 競技系, 也未必就擁有健身教練需要的知識