Fw: [新聞] 18歲網紅每天健身吃20顆雞蛋 「起床雙腿
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1XaSufWj ]
作者: kawazakiz2 (輪蛇) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 18歲網紅每天健身吃20顆雞蛋 「起床雙腿
時間: Mon Nov 15 11:04:06 2021
東森
記者陳俊宏／綜合報導
18歲網紅每天健身吃20顆雞蛋 「起床雙腿硬梆梆」嚇就醫原因曝
大陸浙江省寧波市一名18歲網紅小淩（化名）勤健身，每天都會吃20顆雞蛋，以及200克的蛋白粉沖泡液體，某天起床兩條腿硬邦邦使不上勁，經診斷為「腎病症候群」。
《瀟湘晨報》報導，小淩幾年前早早步入社會當起健身教練，為了將自己的體型塑造成完美狀態，除了每天高強度的有氧、無氧鍛鍊，他必須要額外攝入大量蛋白質以達到增肌效果。
於是，小淩每天20個雞蛋打底，健身後立即喝下200g蛋白粉沖泡的液體，幾個月下來效果明顯，身高180公分的他體重超過100公斤，肌肉曲線讓同事們羡慕不已，被大家開玩笑叫「健美冠軍」。
這樣的外型也成了小淩吸引客人的招牌，業績越做越好，時間久了，越來越多的客人向他諮詢蛋白粉的購買管道。發現商機的他，就此走上了當前最火的直播銷售，在鏡頭前，他一遍遍示範沖泡、食用蛋白粉的方法，銷量蒸蒸日上，這樣的情況一直持續2年多。
就在小淩荷包賺飽飽，他的身體悄悄發生變化，被一位老客人問「最近是不是胖了」，量體重後發現體重確有上升，為此調整飲食，並增加鍛鍊強度開始減肥。
然而，小淩的體重不僅沒有下來，反而直線增長，一下子胖了10公斤。更奇怪的是，每天大量液體的攝入後，小便反而減少，而且還帶有很多泡沫。
一天早上醒來，小淩眼皮腫脹，甚至有點睜不開眼，掙扎著起來後，發現兩條腿硬邦邦地使不上勁。於是，在家人的陪同下，他來到鄞州區第二醫院腎內科就診，經過全面檢查、腎臟穿刺，最終被診斷為腎病症候群。
該院腎內科主任包蓓豔告訴小淩，外表看起來的「胖」，其實是嚴重水腫，過量的蛋白質加重腎臟負擔，造成免疫紊亂。他立即停止不正常飲食，接受規律治療，好在他恢復得還算不錯，目前仍在門診治療中。
https://www.ettoday.net/news/20211114/2123333.htm
6.備註:
人森苦短，那麼辛苦幹嘛呢，你看這又油又香的雞排（燦笑
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1636945449.A.82D
喔靠北沒看到上面那一行註釋，刪惹
※ 編輯: kawazakiz2 (210.242.52.20 臺灣), 11/15/2021 11:16:53
是喝到高鈉的假乳清吧
正常吧 你喝超大量就是腎負擔大啊 說不定這個人用藥
又家族病史 原因太多了 根本很難猜
一天20顆+200g乳清 這樣一天蛋白質吃多少啊?
180/100 ????
一顆雞蛋8g，乳清算80%蛋白質。
一顆算6克，大概是120+160
基本280up
160g+160g=320g，這還不含其他食物。
要嗎打藥要嗎喝到假的
八成有打藥啦，肌肉哪有可能像文中講的長那麼快
感覺就是有打藥==
我怎麼覺得這新聞很假
應該不只是20顆雞蛋造成 一顆蛋白質在7克左右，就140，
而200克蛋白粉，80%就160了......兩個加起來就300蛋白
保底加上其他攝取，爆掉合理
如果腸胃沒有降低吸收而是全吸收，如果有其他藥物，攻
擊力up up 開掛了
18歲年輕人恢復能力很驚人的
但是18歲當教練，有學好解剖學、肌動學、生物力學嗎？
任何東西過量都有害 20顆蛋+200克蛋白粉太誇張
保健食品給你吃到常人的10倍也會變毒
吃太多
中國的高蛋白食品怎麼都這麼傷腎啊？
假新聞？
180cm100kg low bodyfat☺
整篇報導的圖片都是示意圖…
示意圖是沒看到喔，眼力可能要練練
中國的雞蛋每天吃20顆加200g蛋白粉…我不敢
台灣的….我也不敢就是了lol
中國的新聞當作joke版來看就好
中國假蛋？
中國新聞有太多可以造假的地方了 不用當真
打藥ifgg網紅小工表示: 我純天然
換算下來每天吃320g蛋白質 這也不算特別多吧
100%打了藥不敢說的
高機率有用魔法 怎不報
幸好我都4～6顆而已
網紅了還化名是哪招? 假名的假名?
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[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響*讀論文部分英文苦手純靠google，有興趣的人可以去看全文 *懶得看論文內容說明可以直接拉到下面看懶人包 低碳水飲食現在蠻流行的 通常如果查詢 蛋白質 傷腎？之類的字，報導或是農場文都會說 「如果腎正常，蛋白質吃多一點也沒關係；而如果腎臟本來就有慢性問題，吃高蛋白就會![[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響](https://image.cache.storm.mg/styles/smg-800x533-fp/s3/media/image/2019/08/23/20190823-075922_U5965_M545332_a82a.jpg?itok=qUxhmDRQ "[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響")
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[討論] 肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失,柏格醫生 Dr Berg 與Thomas DeLauer 關於這影片 講到增肌不需要很多碳水 低碳也可以可以吃高脂 然後蛋白質不用多 甚至他吃每天吃100克而已?![[討論] 肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失](https://img.youtube.com/vi/BUVLmtjOn1M/mqdefault.jpg "[討論] 肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失")
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Re: [新聞] 健美明星驚傳跑步機上心臟病發猝逝 麥克我是不知道吃蛋白粉練的肌肉品質比吃肉差是甚麼鬼..XD 你要不要去你家最近的診所隨便找一個醫生問一下... 你可以說蛋白粉的營養素很差,主要都只有蛋白質,一般肉品含有大量微量營養素. 所以一般肉品營養成分高於蛋白粉. 但他媽的,健身吃蛋白粉是因為,如果要吃肉,要吃太多的肉,吃得太累.![Re: [新聞] 健美明星驚傳跑步機上心臟病發猝逝 麥克](https://img.youtube.com/vi/F_PasvibfDg/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 健美明星驚傳跑步機上心臟病發猝逝 麥克")
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[問題] 肥胖者健身需要補充蛋白質嗎？如題，體重86 bmi 37 體脂率35.8%，剛開始健身一個月 想請問幾個關於肥胖者健身需要特別補充蛋白質嗎？ 爬文後了解，健身時的飲食需要加大量蛋白質 但很多文也註明體脂率低的得多吃 相對的，那都已經很胖了，還需要補充蛋白質嗎?![[問題] 肥胖者健身需要補充蛋白質嗎？](https://img.youtube.com/vi/APvVDDYlttg/mqdefault.jpg "[問題] 肥胖者健身需要補充蛋白質嗎？")
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[問卦] 扯，每日蛋白質建議1.1/kg？如題一個正常的肥宅 體重好歹90公斤 每日至少建議攝取99克蛋白質欸 我想請問這是甚麼鬼 除了那種超有錢的蛋白粉富二代![[問卦] 扯，每日蛋白質建議1.1/kg？](https://i.imgur.com/VROSkbBb.jpg "[問卦] 扯，每日蛋白質建議1.1/kg？")
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Re: [閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎？吃對就沒問題 跟乳清比起來，蛋的優點當然是對乳製品過敏或乳糖不耐（這其實可以喝分離式）的人也能 吃，而且還有葉黃素、鈣等等微量元素；可是以同樣的蛋白質來說，蛋的脂肪是乳清的10倍 以上，以ON雙巧為例，24克的蛋白質只有1.5克的脂肪，雞蛋24克蛋白質（3-4顆）則有20克 左右的脂肪，對於想減脂的人來說可能需要思考一下熱量的問題7
Fw: [新聞] 健身房合約頻頻惹議！健身工廠首推線上服作者: Martin0414 (Ｍ) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 健身房合約頻頻惹議！健身工廠首推線上服 時間: Mon Nov 15 00:15:05 2021 1.媒體來源:聯合報 2.記者署名:記者劉小川／台北即時報導![Fw: [新聞] 健身房合約頻頻惹議！健身工廠首推線上服](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2021/11/12/realtime/14541807.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&w=930&nt=1 "Fw: [新聞] 健身房合約頻頻惹議！健身工廠首推線上服")
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