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Re: [討論] 手錶的垂直振幅能改善嗎

看板Road_Running標題Re: [討論] 手錶的垂直振幅能改善嗎作者
MuMuH
(MuMuH)
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第一個問題如果是如何減少垂直振幅VO的話, 其實很簡單, 不要用手錶的垂直振幅,換
成Stryd 立即有感. lol

為什麼?曾經有研究[1]針對 Garmin RDP, Stryd, Garmin HRM Pro 以及另外一個裝置
INCUS NOVA 共同與高速攝影機進行比對, 測量各個針對 VO 量測結果的差異。

https://i.imgur.com/h7wVwg7.jpg


結果各個裝置的VO呈現顯著差異XD, 但是至少還是與高速攝影的結果顯著相關, 因此
VO在相對的比較下還是有用的, 而跑友在討論VO幾公分時可能要注意一下不同裝置間有
不同的差值.

https://i.imgur.com/2Qhd3ql.jpg


大致上 Garmin 是高估, 而 Stryd 是低估, 因此換成 Stryd 正解 XDDD

HRM (10.8cm ±1.5) 和 RDP (10.7cm ±2.1) 高估了 VO,而 NOVA (8.7 cm ±1.7)
和Footpod (8.0cm ±1.5) 被低估。(高速攝影為9.4cm ±1.8)

單獨看 VO 很不好說, 曾經看過肯亞的菁英選手 VO 很高, 比 6cm 多很多很多,應
該還是要看它與步幅的比例.

研究說各家裝置在跑步的過程中VO的相對變化仍然可參考, 上個月剛好也有用高速攝
影機驗證這點 (就很普通的手機 720P, 240 FPS)身上帶自己製作的 3cm 標示點,
紀錄自己的跑步動態並且使用Kinovea嘗試分析.

https://i.imgur.com/A42iXKe.jpg


其中髖的部份 Kinovea 會對標示點動態追蹤並且將此值表示出來, 觀察的點是相
對垂直位移, 最高與最低的差值與步幅比對大致上與 Stryd 相去不遠。

單一看VO沒有多大的意義. 個人認同推文網友所說, 若是在跑步的過程沒遇到什麼
阻礙且了解自己的跑姿看過覺得沒太大的問題, 那就開心的跑步吧!不太需要在意
單獨一個細項.

最後若是對自己的跑姿有興趣的跑友其實頗推薦用高速攝影來看看, 也可用
Kinovea 的一些工具在後期試著對一個跑步週期分析自己的跑姿,個人覺得很好玩
,它甚至可以吃 OpenPose json檔(一套人體姿態變識, 會自動勾勒出骨架圖)
於是就變成:

https://www.youtube.com/shorts/bwPMPZhg7wI

因為將人體抽象化到骨架, 我想在跑姿的分析上應該幫得上忙。至少如果覺得在跑
版貼自己的跑姿不好意思的話,還可以把整個背景遮掉XD:

https://youtube.com/shorts/18v_FGowqDg

上面是一個非常厲害的女選手的跑姿。

以上。Kinovea + OpenPose 有機會再與跑友分享:)

參考:

[1] The validity and reliability of wearable devices for the measurement
of vertical oscillation for running

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9671438/

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locka11/11 08:58感謝M大這篇提供裝置比較~ OpenPose滿有趣的,想到以前做實

locka11/11 08:58驗也是在身上貼滿標記點用高速攝影機跑步XD

mmppeegg11/11 10:17推,那個跑步動畫看起來很有趣啊XD

hanway11/11 10:44骨架跑步好可愛xd 但似乎需要慢動作才看得清楚

kobby11/11 13:00推 我自己有測過965跟wahoo心率帶 也是965的比較高

PF3011/11 13:59m大必須推

lemonsaint11/11 21:23我自己 stryd duo測出來跟HRM PRO+差不多。

MuMuH11/12 04:56我自己也覺得蠻有趣的:)

MuMuH11/12 04:58這種無標記的自動識別越來越多, 測試下來有時候一些點會錯

MuMuH11/12 05:01還是需要自己過濾掉.