[心得] 大古山之戀馬拉松_史上最強補給_我是艾將
#我不是競速跑者無法帶你體驗速度感
#但我會讓你感覺跑全馬很開心很簡單
若您沒參加或尚未能完成全馬賽事
就和我一起來體驗賽程中的趣事
若您是剛好參加此場賽事的跑者
就一起來回顧賽事吧
大古山馬,有蘆竹馬主辦
只要掛上蘆竹馬主辦,補給絕對是好到爆
今年改路線,從海口運動公園出發,繞大古山、小古山
三月開始賽程很多,所以被分化了
全馬參賽人數不到600人
起跑時天氣涼涼,但聽說中午會來到27度
經過工業區,空氣實在不太好,後面都是上上下下的坡
沒多久太陽出來了,整個就不太ok
沒陽光的地方很涼,有陽光的地方很曬
聽說今天有30隻烤雞、2隻烤豬、鱘龍魚湯
才第1站補站就開始有烤豬 、烤雞,意圖使人棄賽
補給有蔬菜餅、蘿蔔糕、薯條、貢丸、豆干、鳥蛋
香腸、滷牛肉、蛋糕、炸雞、炒麵、巧克力、餅乾
香蕉、西瓜、番茄、柳丁,烏梅汁、仙草、還有蝦子
感謝淑釗、賢華、其璜哥、愛跑鹿、小雯、鐘老師私補
我今天喝了爆量的啤酒,總共5瓶+1瓶蠻牛
小雯、子澤私補的牛排、滷牛肉,真的無敵棒
鱘龍魚湯因為太熱沒有喝
還好後來賽後有鱘龍魚粥讓我們吃
我帶回家和小天使分享,居然還有牛肉,超級讚
整體來說,只要上上下下坡沒那麼多、沒那麼曬
且扣除空污沒那麼嚴重的話
基本上是滿分爆表的賽事,工作人員也親切
所以今天又是滿足的一天,陽光曬滿滿
#恭喜姐姐謝金燕百馬達陣
#恭喜乾爹200馬達陣
#所發生的一切都是好事
#附上大古山之戀馬YT連結
https://youtu.be/EAPgpshwcXM
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[問題] 北部全馬推薦剛剛跑完萬金石了 覺得狀況沒有到最好,想再挑戰下一場... 疫情之後,以前很多馬拉松都不見了 今年2022年還有沒有北部,比較推薦的全馬賽事能報呢? 選北部是因為離家近,16
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2022 萬金石終於完成自己的承諾可以發文了, 其實在回到終點拱門前 我真的不敢想像我這篇文章的最後, 是要說已經盡力了,還是承認自己的能力限制? 在2020年抽到了田中馬,7
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Re: [問題] 金門馬初馬賽前準備跑完初馬金門馬 來分享一下心得XD 大會成績:3:49:34 garmin:3:48:14 在跑初馬前兩天的晚餐