Re: [請益] 壓力的調適

※ 引述《l820108 (Leo)》之銘言：
: 小弟近期壓力遽增
: 被指派當個Project leader
: 同時在Project中還要帶個新人一起做
: （強迫，因為要讓新人成長
: 這個新人做事各種拖
: 很常時候不能有效率完成我指派的事項
: （好比說請她找某封信件要花二十分鐘
: 或者是要求他做的常常誤解成另一個意思而做錯
: 簡單的事可以花上大量的時間去做
: 而且這個Project 的User 又有很多複雜的需求
: （若最後沒處理好會要寫報告的那種
: 現在感覺有多少時間都不夠用
: 很常會下班後還在想工作的事
: （怕有些地方沒注意到，還有新人做的有沒有問題
: 現在蠻容易焦慮的
: 腦袋總感覺渾渾噩噩的
: 有前輩能告訴小弟要怎麼有效調適這種壓力嗎QQ

首先先恭喜原PO邁入中間管理職
以下是我的建議

1.帶新人不要想著他會成為你的即戰力，原本工作量可能100%，多帶一個新人要×1.2倍的工作量。
建議原po的思考可以放在“未來”可以成為公司的戰力去規劃會最好。

2.扯到“管理”有一句話很經典：“No measure,no management.” 建議PO可以想一種評量的方法讓你和新人都可以知道目前工作是否有delay。
很多時候新人是不知道專案很急，或是某件事情一定要在某時間內做完才不會delay整體進度，這不是新人的說，是管理階級沒有把進度溝通好。
而且如果工作是很複雜的話建立check point也是很重要的。

ex:某件工作A，預計做5工作天。可以在第1.5天的時候問一下新人狀況和指引未來的方向。

3.上班不是當兵，沒人想在負面的環境下工作。建議原PO最好是能夠多多鼓勵新人，即使新人做錯了也避免使用負面的詞彙會比較好。

ex:新人某件事情沒有照預期計劃走，應該要問新人問題出在拿到那裡為什麼會卡這麼久（解決問題本身）。如果新人按時交件可以多多鼓勵讚美。

4.調適壓力的方法每個人都不太一樣，像我會固定晚餐時段跑去運動。建議原PO可以找到屬於自己的方法。

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