Re: [閒聊] 日常的便秘大家有什麼方法?
推文中有人提到香蕉和地瓜
這就不得不提我之前掛急診得到的一個醫學知識
那時身體怕冷又畏寒,加上腸胃完全停止蠕動
因為有抽血,所以知道因為長期腹瀉
導致血中鉀不足,造成現在腸胃完全停止蠕動
之後吃了醫師開的藥之後腸胃就恢復正常了
而香蕉和地瓜剛好是鉀含量比較多的食物
所以當排便不順
而香蕉又比較便宜時,我就會去買香蕉吃
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※ 編輯: anti87 (101.137.50.181 臺灣), 01/09/2024 23:33:14
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推
原來是因為這樣
爆
首Po日常就有便秘的困擾 尤其壓力大的時候 就更嚴重 (最高紀錄有5天沒有上廁所) 這會是體質問題嗎? 去看醫生 醫生都說多吃蔬菜多喝水5
1.吃好的油分,每天吃一點無調味堅果 2.多吃纖維蔬菜 3.多喝水 而我覺得幫助最大其實是1 至於什麼益生菌 我是有吃 但覺得益生菌功效應該是改善腸道菌叢分布2
不外乎 水分 蔬果(纖維) 運動 作息 油脂 看你調整哪一項有用 水份 可以喝到3000試試 運動 我自己如果每天走路有30分鐘以上 就會比較順暢
爆
[討論]便秘女子超商食物求助這其實有點難以啟齒,原本在超商都只吃甜點, 但最近覺得好像該認真注意飲食,想求助一下各位版友… 本人從小腸胃勇健,出生到大,拉肚子的次數應該不超過10次….. 看過幾次醫生,醫生就建議多吃膳食纖維,多運動,多補充水份….等 至於什麼喝油,我喝過苦茶油、橄欖油有的沒的油一大堆32
Re: [閒聊] 反物質究竟是什麼反物質奇怪小常識 Google能簡單查到的就不提了,總之人類確實可以創造反物質 但是保存上非常麻煩,畢竟不可能有容器可以裝 目前只能用電場和磁場精密控制反物質,讓它盡可能地不要碰到不該碰的東西 那如果只是要產生反物質,不去管它很快就會消失的問題,有沒有簡單的方法呢?11
[閒聊] 月經前大家會便祕嗎?屢試不爽 平常腸胃良好 排便順暢 但是每次只要月經快來 前三天我一定會便秘5
Re: [問卦] /|||\有比火龍果更容易嗯嗯的食物嗎肚子餓了咕嚕咕嚕叫 全身無力不能跳普通麵包我不要 清YA滷肉飯香的不得了 媽媽不在家清YA滷肉飯蝦蝦叫 這是一個很好的問題3
Re: [問卦] 不敢開刀 痔瘡會好嗎大便頻繁這件事你沒有覺得怪怪的嗎? 要不要進一步檢查是不是大腸有問題? 而且你大完便會不舒服,應該滿嚴重了? 提供一下我的方法,可能你術後維持有幫助 看起來沒開刀應該很難改善你的狀況3
Re: [問題/醫療] 貓咪便秘可以喝牛奶或鮮乳嗎?不可以 乳糖不耐引起的腹瀉是病態式的 也不建議用洋車前子等植物纖維 因為這種植物纖維都需要大量水分才能產生促進腸胃蠕動的效果 如果水分不足 反而會阻塞消化道2
Re: [問卦] 熱水促進排便的八卦可以喔 一早起床的時候喝一杯溫水、熱水 可以啟動你的身體,讓水份帶動你的腸胃 進而達到順利排便的效果喔。 但如果你是便秘很久或是腸胃蠕動不良X
Fw: [新聞] 黑木耳、香蕉甩掉便祕!清除宿便4大神器黑木耳、香蕉甩掉便祕!清除宿便有4大神器 2017年01月13日 針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防 、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確 的健康生活態度及觀念。