PTT評價

[問題]「會餓的飲控,不是好飲控」,贊同嗎?

看板WomenTalk標題[問題]「會餓的飲控,不是好飲控」,贊同嗎?作者
ainosei
(THEs)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:1

有一個說法是
真正的好飲控
其實不會讓你餓著
而是會適當的飽足感
以免被飢餓反噬而復胖或甚至瘦不下來


雖然也無法整天高碳水高油的食物
但好飲控其實可適度納入犒賞類的高碳高油


上面這兩個觀念
大家都贊同嗎?

真的沒有人靠飢餓帶來的熱量赤字
而享有成功長期瘦身成果嗎?

真的有人減肥還是能吃飽、吃得開心嗎?

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.153.145 (臺灣)
PTT 網址

rizzo123 08/19 23:13都2024了,還是很多人不知道原型食

rizzo123 08/19 23:13物的重要

jjoonnyy 08/20 16:50除非吃到飽 整天都是餓的阿