Re: [討論] 為了減肥怎麼吃過一餐？

ymx3xc 03/28 16:40醒醒吧 一天不可能瘦一公斤 那只是脫水

ymx3xc 03/28 16:41建議你要正常吃，168 + 稍低於基代就好

ymx3xc 03/28 16:42否則你這種前期會(自覺)瘦超快，但之後

ymx3xc 03/28 16:42會整個撞牆卡住。 然後搞到身體基代下降

ymx3xc 03/28 16:43吃更少 反而還會胖，加上身體紊亂.

krezev 03/28 16:43這樣搞不怕身體出問題嗎

ymx3xc 03/28 16:45重點是 半年一年內必定復胖 且會超級快

watson8132 03/28 16:45肥肥

micro0528 03/28 16:46一天不可能一公斤吧...

ymx3xc 03/28 16:46經驗都跟你講完了，而信不信就隨你嘍~

mmnnm 03/28 16:51冷靜一點 兩天一餐 會出事喔

RaiGend0519 03/28 16:52一天一公斤是脫水、大便減少跟肌肉被

RaiGend0519 03/28 16:52消耗掉了

RaiGend0519 03/28 16:54到最後就是快速復胖變成泡芙人

levs 03/28 16:55推1樓。而且會影響心情，焦慮易怒，拖久甚

levs 03/28 16:55至可能演變成身心疾病。

molamolajump 03/28 17:05想到體適能板的氣血哥，不過至少你

molamolajump 03/28 17:05還有在吃東西

meishan31 03/28 17:54兩天一餐有點像原始人了

caramelputin 03/28 18:26兩日一餐太恐怖，先看醫生，搞不好

caramelputin 03/28 18:26甲狀腺低下

xulu0 03/28 18:33之前不就有個醫生拍影片說他就兩天一餐而且

xulu0 03/28 18:33維持很久，而且他還有重訓，據說人類的身

xulu0 03/28 18:33體經過演化後好像本來就不一定要每天進食。

August2006 03/28 19:11之後再來分享復胖溜溜球效應

August2006 03/28 19:11每天都沒有達到基礎代謝率

tg9456 03/28 19:12量體重當下很開心才是真的 其它都是假的

August2006 03/28 19:12還來誤導大家(‵⌒棗

mazznia 03/29 05:45你所謂的一日一餐是一口氣吃三公斤食物

mazznia 03/29 05:45？食物熱量就是那樣你吃500k進去不可能

mazznia 03/29 05:45有3000k熱量產生，很多胖子也常說一天只

mazznia 03/29 05:45吃一餐，但真的去追蹤根本就沒有

mazznia 03/29 05:46落實，或是他的一餐跟別人認知不一樣

mazznia 03/29 05:46有些甚至覺得連飲料零食不算一餐的都有

newtypeL9 03/29 07:09168失敗改兩日一餐笑死，你還是去運動

newtypeL9 03/29 07:09吧