Re: [閒聊] 因為武漢肺炎,瘋健身潮有退燒嗎?
運動是一種習慣很難停下來
反而倒是平常那些佔器材魔人
夾腿機看整齣劇、推5下休5分鐘的
還有慢速走路機魔人都消失了
我家的健身房就在那個台商的果貿附近
最近很清幽都沒人搶器材 滿好的啊
我倒是覺得一邊運動還戴著口罩很麻煩
流汗擦都來不及了
記得以前練跑馬拉松的時候
兩天一次10k假日一次15-20的長距離慢跑
有一次梅雨季都不能跑腳超癢
剛好抓到一小段沒雨
套上雨衣就出門跑
路上碰到一個男生也是穿雨衣赤腳跑
我跟他比了個讚
他也笑著對我比
好像我們都彼此明白
我們都是瘋子一樣:)
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
千本櫻 Sax Keytar cover
https://youtu.be/R5lNyv_kHOM
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.24.65 (臺灣)
※ PTT 網址
推
久違去上了堂團課 平常爆滿的教室只有10人 讚!
→
最近去健身都感覺六根清靜
推
成吉思汗一樣爆炸多人
40
[閒聊] 菜鳥的健身房選擇最近想要開始健身 但目前猶豫的點是要找連鎖還是小型健身房 我家附近有WG和有感健身(目前是考慮這兩間) 有感健身離我家很近,走路大概5分鐘 只是網路上的評價不多,目前看到有一對一教練38
[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎?發現自己運動量真的太少了 平常日通勤騎腳踏車約15分鐘或走路25分鐘 根本也稱不算有氧運動 假日更不用說 簡直在耍廢 曾經想要打起精神每天跑步40
[問題] 新手長濱初半馬想破2請教跑版的各位前輩&秋森萬大家好 小弟前陣子看到了太魯閣馬的消息後興起了想跑馬的念頭 恰好上週被P大的初全馬請益燒到,就報了長濱馬的半馬 因為是人生的初半馬,就給自己一個破2的目標 簡單說明目前身體狀況36
Re: [閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準?非天選之人的普通凡人且長跑新手分享一下自己的粗淺觀點 先附上最近練跑最遠且最好程度 如果目標是10k SUB1,平日沒運動習慣且體重沒過胖,我認為最快也要2個月左右,而且絕對要有相當程度天賦才可能達標,如果普通人應該需3-4個月左右 以我來說,我本身練了3.5個月,在練跑以前有爬山與騎自行車,但都不是常態保持的運動習慣,第一次能全程跑完10k練了一週多,也就是第四次練跑才達成,當時分速是8:48,練到前天時進行節奏跑訓練才終於從上個月的10k紀錄6:20進步到6:0626
[問題] 慢跑後腳會痛是不正常的嗎?178cm 84kg 去年七月開始大量河濱練跑 之前都只有快走20km 天天跑15km 100分鐘 無暖身 有收操23
[討論] 居家健身vs健身房我是覺得上健身房練起來比較有感覺 所以上週都還是戴著口罩去 但因為流汗口罩會黏在臉上,呼吸有點悶 看到有人是戴運動口罩,不知道有沒有用 也剛好合約快到期,在想要不要退掉會籍買器材在家練就好了10
[問題] 輔大附近適合室外騎腳踏車的地方若有錯版告知即刪 小弟本來有在跑步或騎腳踏車的習慣 以前住鄉下,可以延著河堤或鄉間小路跑or騎 但上大學後,都市中能運動的地方就比較有限。以前考慮過健身房的,但都跑/騎不久, 推測是因為健身房裡你永遠就是盯著你器材或手機的螢幕,一直看器材的螢幕不久後就9
Re: [問卦] 33歲 但好一段時間沒晨勃了 怎麼辦?認真回應 運動+飲食+作息 1,上健身房,時間如果不夠的話, 只練腹肌,深蹲,保加利亞深蹲,農夫走路 2,慢跑,一定要慢跑,再說一次一定要慢跑3
Re: [新聞] 扛210Kg槓鈴深蹲!網紅跌倒「秒壓斷頸亡運動突發傷害 想到我前幾天 在健身房跑跑步機 也覺得自己下一秒要昏倒了 當天是下班滿累的6
[心得] 疫前疫後的運動分享,室外室內都能動!最近終於進入與疫情共存的時代了~ 想到戶外跑步或去健身房都不用再戴口罩 可以好好喘氣、呼吸新鮮空氣的感覺真好! 就想說來個簡單的心得分享自己疫前疫後的運動紀錄及一些物理buff加成
7
[討論] 6分鐘要怎麼認識一個人6
[閒聊] 階級是不是容易複製呢?2
[心情] 我到底該不該換渦輪小車3
Re: 老公選房東還是工程師4
[討論] 大家有看過了凡四訓嗎?1
Re: [閒聊] 居服員騙失智婦人房產的新聞,讓我爆氣X
Re: [心情] 我到底該不該換IPHONE 16 PRO MAX