[閒聊] 會在家運動嗎？

beerbelly 發表於 2020/5/12 下午10:37:03

看板WomenTalk標題[閒聊] 會在家運動嗎？作者

beerbelly

(ビールベーリ)時間May 12 22:37:03 2020推噓 8 推:8 噓:0 →:9

PTT評價

為了調養爛掉的身體

還有消除滿出來的肥肉

才開始每天在家運動

但上禮拜因為沒穿鞋子跳舞

結果到現在走路腳都會痛....

大家也會在家運動嗎

是什麼類型的運動啊

https://imgur.com/gBy1z3Q

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.107.241.67 (臺灣)

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flower4205/12 22:38多人運動

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Daniel071205/12 22:43我正苦惱要怎麼消肥肚

一起有氧

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eunhailoveu05/12 22:43會啊以前在家練習揮棒然後沒握好甩出去打到玻璃^^

...

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Daniel071205/12 22:44伏力挺身仰臥起坐還有些有氧運動

※ 編輯: beerbelly (106.107.241.67 臺灣), 05/12/2020 22:44:55

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tracy062005/12 22:45深蹲啞鈴臀橋

※ 編輯: beerbelly (106.107.241.67 臺灣), 05/12/2020 22:45:16

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a2764753505/12 22:47trf

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a2764753505/12 22:48打錯，trx

推

coatrack05/12 23:04會重訓跟心肺從來不上健身房

推

soulboy33005/12 23:05如果沒去健身房就在家舉組合式啞鈴拉彈力帶。或是去

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soulboy33005/12 23:05社區中庭跑步。

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beerbelly05/12 23:16好健康喔

推

loom0et0bust05/13 00:06踢被子運動，蓋厚一點的棉被加開很強的冷氣，就可

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loom0et0bust05/13 00:06以有效在睡夢中無意識地燃燒卡路里了呢！

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JC8305/13 00:38會拿椅子起來舉揮揮棒

推

zuin05/13 10:31核心運動

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unazz05/13 11:53鋪瑜珈墊，看YT影片做有氧或HIIT，還可以邊聽其他直播哈哈

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unazz05/13 11:53，時間很快就過了

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