Re: [心情] 諮商真的有用嗎？

Hi G嚕，

先跟你說我個人的諮商經驗：
有用，但是需要以下條件
1.適合你的諮商師
2.需要花時間
3.試著打開心房

如果你還是學生，要善用學校的資源
畢竟出了社會什麼都要$$$$$$

我諮商的日子，是從國中到大三
這中間的過程不斷自我懷疑
感覺好一些了、又有一堆不好的事讓狀況變差
復健是長期的治療，心理諮商也是喔？

如果你問我從諮商中獲得什麼
我透過諮商更了解自己
和諮商師一起討論事情的面相
如何正確表達跟抒發自己的想法跟感受
學著處理自己的情緒跟壓力

有一天，很突然的
就像是一直學習走路的孩子終於能自己走路
雖然遇到糟糕的事一樣會激動、一樣會難過
可是已經不會像以前那樣悶著、只想到最壞的

妳的家人只是不想接受妳的心生病了
並不是擺爛或是無視妳的狀況
好好的跟家人談一下
講一句不太好聽的，就算醫生只是賺你的錢
但妳也花錢買到了快樂、健康的心靈

一起加油吧！

※ 引述《GLU45 (G嚕)》之銘言：
: 大概幾個月前吧
: 因為每天都過的很痛苦
: 自己覺得需要看醫生
: 就跑去專看精神科的醫院掛號了
: 結果醫生說我中度憂鬱症
: 要我之後繼續回診
: 但我親人知道之後說
: 那個只是醫生想賺我錢
: 不准我再回診
: 所以只看了一次就沒再去看過了
: 雖然我以前有試過諮商
: 但總覺得諮商完對我來說好像沒有什麼用
: 完全沒有變好的感覺
: 反而還覺得他很敷衍我QQ
: 然而現在我也沒在吃藥了
: 吃過一次之後親人說不准我吃
: 他們怕我會上癮
: 反正我現在也不知道該怎麼辦
: 我一直覺得心裡生病了吧，那吃藥就會好
: 但現在好像怎麼做都沒用
: 不能看醫生，諮商很難對到頻率
: 吃藥就想睡覺會影響到作息
: 總之我心裡還是覺得很低落
: 我真的不知道什麼才是真正的開心、快樂
: 就算有男友，我還是一樣憂鬱
: 我不想讓他被我情緒影響所以很少跟他講
: 我到底該怎麼做才會好啊？
: 現在竟然變成是一邊哭一邊笑
: （哭得時候覺得自己很可撥所以就笑了）
: 好像瘋子qwq

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