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[問題] 我加了一堆網友

tel7928pin 發表於 2020/5/22 上午8:20:39
看板WomenTalk標題[問題] 我加了一堆網友作者
tel7928pin
 (菜瓜布)時間推噓21 推:31 噓:10 →:17

認真問

一個月前在臉書上加了一個健身的社團
想要可以討論姿勢的正確與否

結果
可能我是有腹肌母豬吧
賽過貂嬋

一堆看似沒健身的人也加我
有健身的人也加我
聊的都是好像想認識交朋友

給了一堆錯誤的觀念
讓我姿勢改了又改

更可惡的還有這種明顯沒在運動的
https://i.imgur.com/gu7TR2Y.jpg
來聊天

雖然我封鎖了
但還有一堆魚目混珠
混在那些有專心練肌肉的人

怎辦
原本我這個中年歐巴桑的用意只是想可以不要有代償的健身分享

結果引來一些
唉
我該怎麼一個一個從螞蟻堆裡挑出來

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.63.65 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

XXXXLINDA05/22 08:22什麼鍋配什麼蓋

我豬，但歐巴桑了，他們眼睛睛瞎了

推

twmarstw775805/22 08:25寄惹

我沒收到，你寄給別人了

推

lpbrother05/22 08:28找女生教練

→

lpbrother05/22 08:29不過你好像沒有碼掉他的名字

他沒真名啊

※ 編輯: tel7928pin (101.11.63.65 臺灣), 05/22/2020 08:32:18
推

aa4405/22 08:33一定不帥 帥就沒這些問題了

也有帥的，但不是帥就一定想認識好嗎 靠臉的沒幾個有能耐的

※ 編輯: tel7928pin (101.11.63.65 臺灣), 05/22/2020 08:36:34
推

chocopoodle05/22 08:37就不要加啊 請教練

都加了只能一個個過濾

→

jackyuki105/22 08:46自己買書看影片研究壓~不然就花錢

→

jackyuki105/22 08:46不想花錢 就花時間 慢慢挑網友囉

推

Cook4305/22 08:50妳一定長得很漂亮= =

歐巴桑能漂亮到哪

推

Hey205/22 08:58寄了回我

推

panda8091105/22 09:01他看起來是想表達練腹肌的時候，下背要緊貼地板，不要
→

panda8091105/22 09:01像傳統仰臥起坐整個上半身都起來，只需要捲腹即可，這

→

panda8091105/22 09:01觀念其實是正確的，不過他有沒有在運動我是看不出來。

我跟他要運動的照片參考一張都沒有，有運動多少會記錄，而且前後話法有矛盾

噓

leoth05/22 09:04腹肌圖？

給了你會怕

推

wantshithole05/22 09:04已私信

你這個騙子

※ 編輯: tel7928pin (101.11.63.65 臺灣), 05/22/2020 09:12:30
推

Beanoodle05/22 09:16姐是我的

噓

leoth05/22 09:22https://i.imgur.com/Zj5fH0n.jpg
推

FUNI556605/22 09:50有運動可4沒腹肌阿QQ

推

Hwanic05/22 10:06有些真的很愛亂加欸...

推

s089028605/22 10:36 那個手指

→

h96571505/22 10:38沒圖說個雞巴

推

r15505305/22 10:39所以是哪些動作有疑問R

最簡單的仰臥 不想要有代償

推

JOHN00112305/22 10:55還好阿肥我都加入耍廢群

推

panda8091105/22 10:59我還真的就沒在紀錄自己的運動狀況...

不記錄不知道自己到底有沒有練錯

→

kimura070105/22 11:22加我 謝謝姊姊

※ 編輯: tel7928pin (114.41.2.172 臺灣), 05/22/2020 11:40:44
推

r15505305/22 11:44用雙槓抬腿試試看

推

NSRC05/22 11:44　《目前動態》讀信　　　《私人信箱》有新進信件還沒看

推

s92035505/22 11:52寄了 衝一發

推

panda8091105/22 11:56可能我已經內化了XD

推

keny30505/22 12:17沒看過妳的影片，不過正確的姿勢YT搜尋有很多可參考

推

keny30505/22 12:20重點是腹部發力，上身不全部拱起，用類似擠壓的方式刺激

→

keny30505/22 12:20腹部

推

zax5566x205/22 12:22仰臥不是傷尾椎嗎？ 還是改做別的吧

噓

alexgame0105/22 12:29他說練捲腹的說法又沒錯

推

wwwwwwww05/22 12:40沒有喔我就是個運動從不拍照的人，運動就專心運動，很多

→

wwwwwwww05/22 12:40拍照的其實都很假（除了健身教練需要拍練習照片當宣傳，

→

wwwwwwww05/22 12:40或者健美派的要定期拍照做身體變化紀錄）

推

asos8233305/22 12:43其實那個人說的沒錯啊 講的很好啊....

推

leinru05/22 12:47歐巴桑有歐巴桑的市場

噓

silent7981005/22 13:01他捲腹沒說錯阿.....

推

XDdong05/22 13:04還以為我也觀念錯誤看到推文放心惹
噓

gold945041205/22 13:20不懂欸 加好友當然是想認識啊 不然呢 擺著生利息喔

→

gold945041205/22 13:21啊 觀念不對 就互相討論啊 不討論怎麼進步

→

gold945041205/22 13:21你看你po出來 你自以為錯的觀念 有其他人覺得是對的

→

gold945041205/22 13:22結果圖片那位就莫名奇妙被你封鎖了

我沒po全部對話，也懶得po了這只是我截來問這人是不是怪怪的內容，還有一長串 就這樣吧

推

wwwwwwww05/22 13:29沒看過那個影片無法斷定但是最新的捲腹觀念的確是不要拉

→

wwwwwwww05/22 13:29上來拉滿，是專心在感受腹肌收縮，幅度是真的不會太高但

→

wwwwwwww05/22 13:29要認真感覺腹肌收縮才會知道到哪邊要停

推

Fongin05/22 13:30我也有加到你也…哈哈

哈哈哈哈 妳一定也有這樣奇怪的人加妳

※ 編輯: tel7928pin (49.219.191.72 臺灣), 05/22/2020 13:59:52
噓

allenfu010605/22 14:00去做胸背腿肩二三頭比較實際啦大嬸

推

SuperCry05/22 14:15他說的是對的...

→

Qoo595879205/22 14:48還在練仰臥的可以YT搜尋一下SBD怪獸講堂ep15,16

推

f58505/22 17:10那手指厲害了

推

vipgk200205/22 19:08捲腹 ～最近也在玩 但是沒腹肌

噓

zoids5122005/22 20:41不要傷腰 就是對話中他說的捲腹啊 又沒說錯

噓

nicbb12305/22 20:54是哪裡怪怪的

噓

yop36505/22 22:08沒照片哪裡怪了？至少你截圖的沒說錯，你沒觀念怎能批評別

→

yop36505/22 22:08人沒觀念
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