[閒聊] 大家自己帶便當都會帶什麼菜色？
之前都跟辦公室的同事一起訂便當、去外面吃飯，但久了真的覺得附近沒什麼好吃的又膩，所以開始興起自己帶便當的興趣？！
不過帶了一個月的便當後，開始不知道要帶什麼菜色啊啊啊～～～
只好來跟大家討論一下 你們都帶些什麼 在獻醜一下自己帶了什麼當中餐～
https://i.imgur.com/0n70Kvy.jpg
挑戰過帶法式吐司＋肉燥拌小黃瓜，不過因為肉燥太湯湯水水，實在要分開裝，覺得麻煩，帶一次就不想帶XDDDD
https://i.imgur.com/qbdVhyg.jpg
不小心弄黑的味噌豬肉 香菇莧菜 炒蛋 烤馬鈴薯，因為看了別人的健身餐，所以小小的改良了一下。
https://i.imgur.com/0CXjtUK.jpg
大家還有帶過什麼比較好弄的？考慮下次來個咖哩雞、義大利肉醬跟白飯配搭，燙個青菜就處理一餐～～～
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噓
消夜文
這時間餓到你了~~真不好意思
推
大概就一樣肉、一樣菜、一樣豆製品、一樣蛋這樣的組合吧
好像健身餐？！
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牛排便當
好高級 想吃看看
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我都清蒸蔬菜 清蒸雞胸肉 蛋 跟雜糧飯 這樣 一個電鍋完成
這個真的太健康了
推
水餃~ 我超常帶水餃 最方便
很方便 真的 但是會不會吃的有點空虛
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大概都是這樣一份肉兩份菜下面鋪白飯
哦哦 你的好豪華 立刻學起來
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炒義大利麵 還有最近常煎鯖魚當煮菜
義大利麵！！筆記！
推
大家都好厲害喔！我們辦公室最常把早餐當中餐吃～只有
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上次訂了南投某知名飯店xx樓的手感麵包，覺得蠻不錯的
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。其他時間便當就....都吃排骨飯XD XD
早餐當中餐吃？！早午餐嗎
推
南投某知名飯店是涵碧樓哦哈哈，它們餐點超級好吃！不曉
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得能不能外帶？
可以啦 現在飯店都有這個服務？！
推
樓上說的飯店可以外帶也可以網購
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我個人推薦可以自己做咖哩飯，洋蔥可以增加抵抗力，又可
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以煮一次帶多次或著炒個飯帶也滿方便，炒時加點蒜也是增
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加抵抗力，但要記得刷牙就是了
咖哩真的是清冰箱好料理
※ 編輯: fay9286 (220.133.125.92 臺灣), 06/03/2020 16:28:3066
Re: [閒聊] 你各位減脂期間會弄什麼來吃大家好 我是阿嘉 興趣使然的健身美食家 今天減脂期結束 剛好可以聊聊這篇 我發現我跟原po吃的東西滿雷同的耶 我也很愛吃咖哩 所以都會煮一大鍋 可以吃一個禮拜 選用低脂的牛腱心 燉煮到熟爛 一份200g 超棒der![Re: [閒聊] 你各位減脂期間會弄什麼來吃](https://i.imgur.com/hTp3Wp7b.jpg "Re: [閒聊] 你各位減脂期間會弄什麼來吃")
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Re: [閒聊] 為何日本人的一餐都這麼隨便其實不只日本八 本肥以前在某西方國家當肥宅 大多數人的三餐長這樣 早餐:麥片 牛奶 果汁 麵包 煙燻製品(培根香腸) 午餐:販賣機的可樂+洋芋片或餅乾+kit kat巧克力14
[問題] 宵夜選擇+可放常溫食物因為工作因素 我三餐時間是 早餐 10:00 午餐 15:00 晚餐 22:0014
[心得] 上班族2022 Oct便當分享聖誕快樂:) 做便當對我來說，除了能餵飽自己，還能減少午餐外食的選擇障礙，當然固定的拍照記錄 不能少，沒有增設小攝影棚設備，就是放在桌上用簡單光源拍，偶爾放窗邊用自然光拍。 大部分的便當菜色的作法很簡單，也不排斥買冷凍即食產品，即食產品很適合成為上班太 疲勞偶爾想偷懶的應急便當菜色，盡可能的簡單方便備餐也是能讓自己持之以恆帶便當的![[心得] 上班族2022 Oct便當分享](https://i.imgur.com/eqXLoARb.jpg "[心得] 上班族2022 Oct便當分享")
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[心得] 上班族2022 Sep便當分享工作變得更忙碌後，午餐便當的菜色也開始變得更簡單，偶爾偷懶會改約同事們外出覓食 ，甚至到了月底連泡麵都能拿來充當一餐(笑)。 長期幫自己做飯帶便當，是因為正中午時懶得外食，疲勞時還能留點時間小睡片刻；偶爾 的一週主題挑戰，加上謎樣的不能輸精神，就能加快冰箱食材去化速度，例如：烏龍麵週 、可頌12吃之類。去美式賣場買糧草，大份量的食材很能激發料理多變的靈感，要是真的![[心得] 上班族2022 Sep便當分享](https://i.imgur.com/gCRzvIgb.jpg "[心得] 上班族2022 Sep便當分享")
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[討論] 會有人跟我一樣懶惰嗎？？最近覺得帶便當好處多多 公司附近要吃便宜的便當都100元以上 要走過有麵攤點點只要100元以下的不太多 所以我都自己帶便當居多，偶爾犒賞自己就叫外送省時又方便 不過問題來了請問大家會準備一個禮拜便當的份嗎7
Re: [閒聊] 新連載 日本JK來台灣過高中生活的故事我覺得我以前學校食物都蠻好吃:3 我國小到高中都有營養午餐 國中福利社有麵羹跟涼麵 包子之類的都很好吃 營養午餐一直都差不多3
[心得] 上班族五月的15個懶人便當紀錄大家好我是哈斯，月底了想說當個薪水小偷來整理這個月的便當紀錄好了，首圖為我自己 比較喜歡的九宮格，以下為每天的菜色紀錄及碎念。 然後不得不說冷凍蔬菜真的是忙碌上班族的備餐好朋友。 一模一樣網誌好讀版![[心得] 上班族五月的15個懶人便當紀錄](https://i.imgur.com/UrXQoeVb.jpg "[心得] 上班族五月的15個懶人便當紀錄")
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[心得] 五月上班族便當分享五月最後三個工作天都不會在辦公室吃便當， 所以提早來分享五月份上班族便當。 本月共做了32個便當（16款），以下互相交流分享便當菜色～ 5/2-5/5![[心得] 五月上班族便當分享](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-19/104411769_2861623577270144_1949842056633112194_n.jpg?stp=dst-jpg_s100x100&_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=HKpOEBBrhlEAX_Bw4ih&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&oh=00_AfAHizHKBLHfPaXRMeCFOdAXX_4LA55batFNh0oMnVZ1qA&oe=647AB618 "[心得] 五月上班族便當分享")
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