[閒聊] 都不吃澱粉會怎樣？

zMidTwo556606/14 00:47不會怎樣

hua82879706/14 00:49吃了很不一樣

kimura070106/14 00:50也才一個禮拜

forgotter06/14 00:54超慘的，不能跟我們一樣變肥宅

imundefeated06/14 00:56瘦

Iakane06/14 00:57會爆炸

Linjax06/14 00:57可能短時間會瘦

wiwi95123606/14 01:01不會

FlynnZhang06/14 01:10會看起來很老

RandomMage06/14 01:11一個月可以瘦兩公斤半到三公斤，可是脾氣會很糟糕

john11806/14 01:23精神好

Wertherson06/14 01:25其實不建議完全不吃，長期下來記憶力可能會減退、掉髮

king12306/14 01:26蔬菜也有澱粉

Wertherson06/14 01:27情緒起伏也會比較大……不建議完全不吃，可以減量或是

Wertherson06/14 01:28改成我在其他文章中提過的，地瓜、芋頭、南瓜、糙米、

Wertherson06/14 01:29胚芽米、五殼米、紫米類…等取代白飯／麵、白吐司等

gj73cy906/14 01:30查過，大概兩天完全不吃就會嚴重影響身體機能，營養師完

gj73cy906/14 01:30全不建議。可以吃一點點，或改南瓜之類的

Wertherson06/14 01:31我自已是採取低碳飲食，但不會無碳，減少的熱量由優良

Wertherson06/14 01:32脂肪（ex.酪梨、無調味堅果、橄欖油、椰子油…）

Wertherson06/14 01:33和蛋白質（蛋、牛奶、無糖豆漿、乳清蛋白、肉類）補足

flower4206/14 01:34特級冷壓初榨橄欖油的確是個好東西

stupidsnow06/14 01:39老實說，我自己有在跑步，沒有吃碳水會比較沒力

kaeun42106/14 01:42這樣營養不均衡內

bamboopole06/14 01:46不吃澱粉類的感覺就吃不飽

carolgilbert06/14 01:48澱粉酶、炭水化合物每一種食物都有它的功能，不要

carolgilbert06/14 01:48自作聰明亂搞，身體壞掉是你

sodahaini06/14 01:50胸部會扁下去

bumloveme06/14 01:57澱粉不等於碳水

mb67082150106/14 02:05澱粉不等於碳水？澱粉基本上9成都碳水，刻意刁這個

mb67082150106/14 02:05語詞是沒事找事做嗎？

s21063306/14 02:15很多東西連蔬菜都有澱粉，只是多和少而已…

youarebeste06/14 02:30所有東西都要適量啦ㄆ

visual66606/14 02:51會失去笑容

pomme091306/14 02:55會瘦

eva1945200206/14 03:16愛斯基摩人都沒吃澱粉還不是活的好好的

wwewcwwwf06/14 04:08減肥不吃澱粉 碳水化合物 ㄏㄏ

mouseshit06/14 04:15不來澱

lushoulian06/14 05:20会由脂肪転換过來，到時測三酸甘油脂太高，嚇您一跳。

adidas0113106/14 07:10不吃感覺超難

moyafire06/14 07:38會變彭于晏

greenfetish06/14 08:10蔬菜裡頭一堆澱粉好嗎

casper6031406/14 08:11澱粉還是要吃 不然沒能量基礎來源 重訓或是運動就會

casper6031406/14 08:11變很差 真的減肥效果反而差 其實只要吃改原型澱粉然

casper6031406/14 08:11後計算一下熱量就好了

colbie0102ye06/14 08:22掉髮

AWOS06/14 08:31不吃澱粉會瘦很快，但會有溜溜球效應（過來人路過）

leoth06/14 08:42死掉

zay0524706/14 08:48短時間會暴瘦，之後到某個體重就不太降低了。如果長期這

zay0524706/14 08:48樣，身體會產生大量酮體，不利身體健康，第二型糖尿病

zay0524706/14 08:48不得已用酮體當能量，沒病的人也學習用酮體當能量嗎？

Ommmm06/14 08:51吃回澱粉時會再胖回來？

jakechen102706/14 08:56會不孕

junming090106/14 08:57會掉髮 你可以等著笑他禿頭

vehuo06/14 09:10久了會脾氣暴躁 健康也出問題

beerbelly06/14 09:13會變笨

lucky2302706/14 09:32還是要吃啦，不然久了身體會出問題

bq9906/14 09:48很快就餓了

joe223334406/14 10:01單從大的營養分類去看好像不會怎樣阿，但是糙米類這

joe223334406/14 10:01種澱粉含很多身體需要的微量元素，對身體很好，還是多

joe223334406/14 10:01少吃一點吧

ccmite06/14 10:04會沒吃到澱粉

AWOS06/14 10:09身體長期沒澱粉的狀態下只要一碰到澱粉就會立即啟動儲存機

AWOS06/14 10:09制，除非有信心可以一輩子都不碰澱粉，否則會反肥

randolph49906/14 10:11會精神不濟 一個禮拜還是要吃個幾次

ling777777706/14 10:23會想吃澱粉

moebius206/14 10:37會變瘦 變健康

lluunnaa06/14 10:47澱粉是有多毒？

huuban06/14 11:14為何這麼怕澱粉?

Hey206/14 11:42請均衡

Caninee06/14 11:51上班外食很難都吃不到澱粉吧 除非全自煮

kiosk06/14 12:38我試過 不吃澱粉但其他吃很多 還是會頭暈眼花

wiwi95123606/14 12:45應該說精緻澱粉少吃

wiwi95123606/14 12:45地瓜>>白飯

voyage006/14 13:42女生可能會掉髮 月經不來 看體質

jizzer556606/14 14:42變瘦+落髮+情緒爆躁

pangku06/14 16:47會脾氣暴躁

dawn556606/14 17:39會變瘦

sheep012106/14 18:16健康比減肥重要，要減肥也健康的減好嗎

g9xuggf06/14 19:04錢會變少=.=

dou00606/15 08:12錢會變少XD