PTT評價

Re: [閒聊] 有在健身的餐費豪貴..嗚嗚 破產惹

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 有在健身的餐費豪貴..嗚嗚 破產惹作者
ccyaztfe
(best_troll_tw)
時間推噓 推:2 噓:2 →:8

※ 引述《neiltsang (楚留香雞排)》之銘言:
: 如題
: 白飯+燙青菜50元 雞肉60元 蛋三個 30
: 一餐140只是剛剛好而已 還沒有點湯之類的
: 140*3=420
: 加上可能會去買咖啡 坐一下 55元 或是綠茶跟水22+20=42
: 有時候想喝零卡可樂 好像28左右吧
: 一整天要不破五百很難 偶爾晚餐吃牛排的話可能破六百
: 這只是吃而已 還沒有計算偶爾想去按摩...rrr
: 健身真的那摸花錢嗎 這裡的女孩兒是不是都沒有健身 餐費才有辦法省呢><

你根本太盤

一顆蛋,蛋白質算6g好了,九顆就是54g

60元在超市大概可以買到200g雞胸肉

你180就是600g,蛋白質含量大概120g

加起來你一天蛋白質大約174g

你吃那麼多蛋白質幹嘛?!

你重訓強度有那麼大?

重訓強度那麼大也不會來發這篇文了吧

所以我合理懷疑你根本盤子


-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.106.146 (臺灣)
PTT 網址

neiltsang10/12 19:581.我雞胸是超商買的蛋白才23多 2.蛋白質是看體重好嗎

去超商買還說你不是盤子?

neiltsang10/12 19:58沒訓練ㄉ菜逼八別亂嘴

高強度才需要吃到體重兩倍,所以你有高強度?

neiltsang10/12 19:593.沒健身的人隨便你怎摸說 反正我體態好>///<

有健身的人還這麼盤?

※ 編輯: ccyaztfe (111.71.106.146 臺灣), 10/12/2020 20:16:05 ※ 編輯: ccyaztfe (111.71.106.146 臺灣), 10/12/2020 20:17:14 ※ 編輯: ccyaztfe (111.71.106.146 臺灣), 10/12/2020 20:17:36

poolipooli10/12 20:50超商買真的很盤啦!

gayfone10/12 20:55笑死真D盤

ikkk500010/12 21:04沒必要吃到兩倍

SecondRun10/12 21:55真的是盤子 鈉含量還爆開

PCW296010/12 22:22真的沒必要超商買... 自己超市買回去蒸煮都還比較好

GoodElephant10/12 22:53蛋可以少一點是真的 不過如果重訓強度夠這樣可能剛

GoodElephant10/12 22:53好。 主要是外食雞胸肉應該沒有超市買這麼多啦。120

GoodElephant10/12 22:53g可能高估了。

neiltsang10/13 19:20恩恩鍵盤專家好棒棒 繼續在自己高潮ㄏ