Re: [閒聊] 有在健身的餐費豪貴..嗚嗚破產惹

ccyaztfe 發表於 2020/10/12 下午7:51:40

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 有在健身的餐費豪貴..嗚嗚破產惹作者

(best_troll_tw)時間Oct 12 19:51:40 2020推噓推:2 噓:2 →:8

※ 引述《neiltsang (楚留香雞排)》之銘言：
: 如題
: 白飯+燙青菜50元雞肉60元蛋三個 30
: 一餐140只是剛剛好而已還沒有點湯之類的
: 140*3=420
: 加上可能會去買咖啡坐一下 55元或是綠茶跟水22+20=42
: 有時候想喝零卡可樂好像28左右吧
: 一整天要不破五百很難偶爾晚餐吃牛排的話可能破六百
: 這只是吃而已還沒有計算偶爾想去按摩...rrr
: 健身真的那摸花錢嗎這裡的女孩兒是不是都沒有健身餐費才有辦法省呢><

你根本太盤

一顆蛋，蛋白質算6g好了，九顆就是54g

60元在超市大概可以買到200g雞胸肉

你180就是600g，蛋白質含量大概120g

加起來你一天蛋白質大約174g

你吃那麼多蛋白質幹嘛？！

你重訓強度有那麼大？

重訓強度那麼大也不會來發這篇文了吧

所以我合理懷疑你根本盤子

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噓

neiltsang10/12 19:581.我雞胸是超商買的蛋白才23多 2.蛋白質是看體重好嗎

去超商買還說你不是盤子？

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neiltsang10/12 19:58沒訓練ㄉ菜逼八別亂嘴

高強度才需要吃到體重兩倍，所以你有高強度？

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neiltsang10/12 19:593.沒健身的人隨便你怎摸說反正我體態好>///<

有健身的人還這麼盤？

※ 編輯: ccyaztfe (111.71.106.146 臺灣), 10/12/2020 20:16:05 ※ 編輯: ccyaztfe (111.71.106.146 臺灣), 10/12/2020 20:17:14 ※ 編輯: ccyaztfe (111.71.106.146 臺灣), 10/12/2020 20:17:36

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poolipooli10/12 20:50超商買真的很盤啦！

推

gayfone10/12 20:55笑死真D盤

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ikkk500010/12 21:04沒必要吃到兩倍

推

SecondRun10/12 21:55真的是盤子鈉含量還爆開

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PCW296010/12 22:22真的沒必要超商買... 自己超市買回去蒸煮都還比較好

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GoodElephant10/12 22:53蛋可以少一點是真的不過如果重訓強度夠這樣可能剛